Журнал
поделиться

Онлайн медитация за 1 минуту: под кошачье мурчание

#Саморазвитие
Онлайн медитация за 1 минуту: под кошачье мурчание

Кажется, сейчас взорветесь от гнева и раздражения? Тогда скорее надевайте наушники и доверьтесь усатым-полосатым, а по совместительству — великим практикам медитации.

Закройте глаза, с каждым мур-муром отпускайте гнев и накопившийся негатив. Будьте спокойны и умиротворены, подобно котикам, нежащимся под лучами солнца.

1 минуту

5 минут

Что еще почитать на тему «Саморазвитие»

Наталья Минникаева:

Мастер Ошо-медитаций, энергопрактик рассказала о важной цели — учить женщин быть самими собой.

Эллина Перминова:

Психолог, коуч рассказала о том, как глубокий кризис помог выйти на новый виток самосознания.

Светлана Бабкина:

Четырежды мама, почти 20 лет жена, мастер релакса рассказала о миссии родителей и важных для женщины...

Сергей Бабкин:

Пармейстер, счастливый муж и четырежды отец. Недавно он ещё раз стал родителем, только уже не ребёнк...

Мы используем куки

Не переживайте! Куки не сделают ничего плохого, зато сайт будет работать как следует и, надеемся, принесёт вам пользу. Чтобы согласиться на использование куки, нажмите кнопку «Понятно» или просто оставайтесь на сайте.

Понятно