Журнал
поделиться

Онлайн-медитация за 1 минуту: слушаем песни моря

#Саморазвитие
Онлайн-медитация за 1 минуту: слушаем песни моря

Что можно успеть за 60 секунд? Расслабиться, перезагрузиться и с отличным настроением вернуться к делам.

Понедельник – день… отличный! Если начало рабочей недели у вас ассоциируется с напряжением, стрессом, негативом, наденьте наушники, закройте глаза, следите за своим дыханием, не думайте ни о чем. Есть только вы и море.  

Что еще почитать на тему «Саморазвитие»

Наталья Минникаева:

Мастер Ошо-медитаций, энергопрактик рассказала о важной цели — учить женщин быть самими собой.

Эллина Перминова:

Психолог, коуч рассказала о том, как глубокий кризис помог выйти на новый виток самосознания.

Светлана Бабкина:

Четырежды мама, почти 20 лет жена, мастер релакса рассказала о миссии родителей и важных для женщины...

Мы используем куки

Не переживайте! Куки не сделают ничего плохого, зато сайт будет работать как следует и, надеемся, принесёт вам пользу. Чтобы согласиться на использование куки, нажмите кнопку «Понятно» или просто оставайтесь на сайте.

Понятно