Журнал

Онлайн-медитация за 1 минуту: слушаем песни моря

#Саморазвитие
Онлайн-медитация за 1 минуту: слушаем песни моря

Что можно успеть за 60 секунд? Расслабиться, перезагрузиться и с отличным настроением вернуться к делам.

Понедельник – день… отличный! Если начало рабочей недели у вас ассоциируется с напряжением, стрессом, негативом, наденьте наушники, закройте глаза, следите за своим дыханием, не думайте ни о чем. Есть только вы и море.  

Что еще почитать на тему «Саморазвитие»

Наталья Минникаева:

Мастер Ошо-медитаций, энергопрактик рассказала о важной цели — учить женщин быть самими собой.

Эллина Перминова:

Психолог, коуч рассказала о том, как глубокий кризис помог выйти на новый виток самосознания.

Светлана Бабкина:

Четырежды мама, почти 20 лет жена, мастер релакса рассказала о миссии родителей и важных для женщины...