Журнал
поделиться

Онлайн-медитация за 1 минуту: встречаем закат

#Саморазвитие
Онлайн-медитация за 1 минуту: встречаем закат

Утро понедельника — самое время настроиться на продуктивную и свободную от стрессов неделю. В течение минуты просто смотрите за изображение. Возвращаться в состояние «здесь и сейчас» вам поможет звук колокола.

Каждый раз, когда вас будут одолевать мысли, когда вы не сможете справиться с суетой и стрессом, вернитесь к этому видео. Если потребуется, посмотрите несколько раз.

Что еще почитать на тему «Саморазвитие»

Наталья Минникаева:

Мастер Ошо-медитаций, энергопрактик рассказала о важной цели — учить женщин быть самими собой.

Эллина Перминова:

Психолог, коуч рассказала о том, как глубокий кризис помог выйти на новый виток самосознания.

Светлана Бабкина:

Четырежды мама, почти 20 лет жена, мастер релакса рассказала о миссии родителей и важных для женщины...

Мы используем куки

Не переживайте! Куки не сделают ничего плохого, зато сайт будет работать как следует и, надеемся, принесёт вам пользу. Чтобы согласиться на использование куки, нажмите кнопку «Понятно» или просто оставайтесь на сайте.

Понятно