Журнал

Онлайн-медитация за 1 минуту: встречаем закат

#Саморазвитие
Онлайн-медитация за 1 минуту: встречаем закат

Утро понедельника — самое время настроиться на продуктивную и свободную от стрессов неделю. В течение минуты просто смотрите за изображение. Возвращаться в состояние «здесь и сейчас» вам поможет звук колокола.

Каждый раз, когда вас будут одолевать мысли, когда вы не сможете справиться с суетой и стрессом, вернитесь к этому видео. Если потребуется, посмотрите несколько раз.

Что еще почитать на тему «Саморазвитие»

Наталья Минникаева:

Мастер Ошо-медитаций, энергопрактик рассказала о важной цели — учить женщин быть самими собой.

Эллина Перминова:

Психолог, коуч рассказала о том, как глубокий кризис помог выйти на новый виток самосознания.

Светлана Бабкина:

Четырежды мама, почти 20 лет жена, мастер релакса рассказала о миссии родителей и важных для женщины...