Если одолевают сомнения, проблемы, разочарования – иди к психологу, психотерапевту или к лучшему другу. Выговаривай свои мысли, чтобы они не разъедали твою суть.
Времена кухонных посиделок, увы, канули в Лету.
Сегодня каждый живет в своем мире, в своем гаджете.
То есть в своем виртуальном пространстве. А там мы показываем лишь то, что является нашей крохотной частью. Той самой, которую мы идеализируем и приукрашаем.
Если судить по нашим инстаграмам, то мы все счастливы, едим вкусную еду и часто путешествуем по красивым местам. Дети там не плачут, а муж никогда не бывает злым и недовольным. Но это совсем не так. Сегодняшние мы более несчастны и депрессивны в отличие от наших бабушек, которым просто некогда было об этом думать. Им нужно было мыть, стирать, убирать, готовить, садить грядки, чтобы просто выжить.
Сегодняшний уровень комфорта позволяет нам решать многие проблемы быстро и без проблем. С другой стороны гонка потребления, жажда успеха, темп жизни высасывают из нас всю энергию, загоняя в одиночество и не оставляя возможности на простое счастье.
А душа просит любви, нежности, участия.
Хорошо, если есть друг, который готов выслушать.
Сегодня и это является роскошью.
Мы не хотим знать и слышать про чужие проблемы.
То есть мы пришли к тому, что каждому из нас нужен психолог.
Когда – то мы удивлялись, что у каждого американца есть свой психолог или психоаналитик. Теперь и мы подошли к этой черте.
Нужно не только выговориться, но и получить совет, как жить сегодня. Где набираться энергии и как быть счастливым.
Совет №17
Не позволяй плесени жить в тебе!
Плесень – это дурные мысли и обиды, которые разъедают твою душу.
Если их не соскребешь, не отмоешь и не выбросишь, могут очень серьезно испортить твою жизнь и довести до болезней.
Потому начни с того, что будешь выписывать весь негатив на бумагу. Это можно делать рано утром или перед сном.
И, если все-таки и это мало помогает, то надо идти к психологу.
То есть признать, что без профессиональной помощи не обойтись.
Да, мир стал таким.
И надо принимать его новые правила.
Плесень – она опасна.
Особенно, если это касается человека.
Не позволяй ей жить в тебе!
Ваша Наталья Берязева
