Я буду вести эту колонку для вас. Для читателей, которые ищут свое счастье. Которые заглядывают в будущее, мечтают о домике у моря, неожиданном завещании от заграничной бабушки, огромном банковском счете, принце на белом коне и еще о многих глупостях, которые должны случиться в «прекрасном далеком». Но жизнь не дается дважды, и проживать ее надо не в мечтах, а здесь и сейчас. Осознание присутствия в моменте — это первый шаг к счастью. О таких счастливых моментах я и буду рассказывать. Эти размышления о счастье войдут в мою новую книгу «365 советов счастья».
Несколько лет назад, когда мой мир разрушился до основания, мне попались на глаза советы Регины Бретт, которые она написала в день 45 — летия. Они так и назывались «45 уроков, которые мне преподнесла жизнь».
Кто-то очень умный или хитрый дописал, что да, они были написаны в 45 лет, но сейчас «мне стукнуло 90, и я снова публикую эти советы».
Советы, действительно, цепляли за живое. Например, меня задел вот этот: «Жги свечи, пользуйся хорошими простынями, носи красивое белье. Ничего не храни для особого случая. Этот особый случай — сегодня».
Почему именно это высказывание? Потому что мое советское прошлое приучило меня откладывать жизнь на потом, в том числе и лучшую одежду, еду, белье. И сменить эту привычку было очень сложно.
По возрасту Регины: я не поленилась отыскать ее на просторах Интернет, мы оказались почти ровесницами. Про 90 лет — это всего лишь интернетовская шутка. Регина жива и здорова, она успешная писательница, но мы, россияне, узнали эту удивительную женщину именно благодаря ее советам. Хотя книги ее тоже прекрасны. Они как раз про умение быть счастливой. Сама Регина пережила онкологическое заболевание, потому она научилась ценить каждый момент отпущенной ей жизни.
Наша российская, а моя еще и советская действительность, позволяют мне сегодня также подводить итоги и писать собственные советы жизни. И несмотря ни на что тоже быть счастливой. Просто я, как и Регина, поняла, что качество жизни зависит только от нас самих. Не от наличия определенного количества денег, а от нашего желания воспринимать саму жизнь как счастье.
Я всегда вспоминаю мою бабушку Лушу, жизнь которой была очень несладкой. Она работала сутками, ночью шила на машинке, чтобы, благодаря новой юбке или кофте, как она говорила, могла зарабатывать дополнительную копеечку для семьи.
— Бабушка, — спросила я однажды, — почему у тебя никогда не бывает депрессии?
Моя начитанная бабуля ответила: «Придумали же слово для бездельников. Мне некогда об этом думать. На мне семья». И снова шла на огород, потом доить корову, потом готовить ужин. А вечером она умудрялась мне еще и помогать с домашними заданиями и советовать, какую книжку прочитать, имея за плечами всего 4 класса церковно — приходской школы.
Бабушку я вспоминаю очень часто. Сегодняшние мои невзгоды мне кажутся мелочью с теми, которых она хватила через край.
Она никогда никого не ругала. Не вспоминала свое трудное детство, не осуждала родителей, что не смогли дать ей образование, не поливала грязью своего последнего мужа, который был недостойным человеком, она просто делала все, чтобы сегодняшний день был лучше. Шила мне лучшие новогодние костюмы из каких-то старых платьев и разных остатков, помогала украшать дом к празднику, пекла пироги и торты. И ни слова жалоб на что-либо.
Мы, сегодняшние, копаемся в прошлом, ищем обиды в детстве, ходим к психотерапевтам, пьем антидепрессанты, и жалуемся, жалуемся, жалуемся.
Просто перечитайте советы Регины Бретт.
И с сегодняшнего дня прекратите ныть!
Это совет № 1
Не копайтесь в прошлых обидах, не думайте бесконечно о будущем, где все будет иначе.
Живите сегодняшним днем!
Наполняйте его делами и приятными мелочами.
Примите день с удовольствием.
Это и будет ваш шаг в следующий день.
Такой же наполненный и счастливый.
А советы Регины Бретт распечатайте и положите себе под подушку.
Перечитывайте их на ночь!
Жить станет проще!
Ваша Наталья Берязева
