Журнал
поделиться

Выбираю местом жизни… велнес!

#Дом

ТЕКСТ: Татьяна Бушмакина
ФОТО: архив проекта «Мира Деревня»

Выбираю местом жизни… велнес!

Слово «велнес» (англ. Wellness — «здоровье», «благополучие») вошло в нашу жизнь недавно. Но именно оно полно и ёмко отражает суть проекта «Мира Деревня». И вот почему.

Здоровье и саморазвитие

В здоровом теле — здоровый дух! Об этом в «Мира Деревне» не только отлично знают, но и принимают как руководство к действию. В посёлке это несложно, ведь для того, чтобы укрепить тело или глубоко перезагрузиться, и ехать никуда не нужно.

Например, позаниматься йогой можно в зале «Мира Школы». Вот уже 4 года практику для всех желающих проводит жительница посёлка, куратор женского клуба проекта «Мира Школа» Наталия Огнева.

— Йога — это отличный инструмент для восстановления сил и накопления энергии, — считает Наталия. — Кроме этого, занятия помогают укрепить тело и продлить активное долголетие, а ещё позволяют успокоить ум, отпустить негативные мысли и оказаться в состоянии «здесь и сейчас».

Для тех, кто предпочитает более активные форматы, в посёлке проходят занятия по кроссфиту и общей физической подготовке. Проводит их тренер «Мира Школы» Даниил Ерёмин. Бывалые уверяют, что главное – пережить первое занятие, а потом быстро втягиваешься и входишь во вкус.

Любителям занятий на свежем воздухе даже зимой в «Мира Деревне» скучно не будет! Можно, например, покататься на коньках. Кстати, по предварительной договорённости в посёлок приезжает инструктор, под руководством которого легко сделать первые шаги на льду или улучшить технику. Ещё в «Мира Деревне» можно сыграть в хоккей! Этот вид спорта так полюбился жителям, что в посёлке появились детская и взрослая сборные. Помимо товарищеских матчей по вечерам, каждый сезон здесь проходит самый настоящий  хоккейный турнир! С победителями, наградами и, конечно, болельщиками. А для тех, кто предпочитает одиночные виды спорта, в берёзовом лесу проложена лыжня.


Что же летом? С начала мая до конца сентября работает «Мира Парк», до которого от посёлка 7–10 минут пешком. А там… И прогулочные маршруты — можно пройтись по Аллее 7 или совершить прогулку-медитацию по Критскому лабиринту. И уникальные локации - например, в Доме звука непременно стоит насладиться звучанием плоских колоколов – било, мелодии обладают терапевтическим эффектом – помогают расслабиться и успокоиться. И творческие занятия, благодаря которым можно перезагрузиться, и многое другое.

Независимо от сезона, в посёлке проходят ретриты выходного дня, которые помогают остановить мыслемешалку в голове, качественно отдохнуть и восполнить запас энергии. Проводят их основатель бренда «Мира» Андрей Алексеев и команда проекта «Мира Ретрит».


Велнес онлайн

Погружаться в тему велнеса можно не выходя из дома вовсе. В прошлом году в посёлке попробовали велнес-недели, а в этом - доросли до месяцев!

Марафон проходит в телеграм-канале проекта «Мира Деревня», и присоединиться к нему могут все желающие.

Каждый месяц посвящён определённой теме. Например, в феврале уделили внимание физической активности. Для этого участники начинали утро с зарядки, проходили заветные 10 тысяч шагов, узнавали мифы о занятиях спортом, тренировались в офисе, сидя за компьютером, говорили о питании… И конечно, делились результатами! Самые активные получили подарки, которые помогут развиваться в теме велнеса. А много полезной информации и позитивные впечатления получили все участники без исключения.

— Благодарю за марафон. Я интересуюсь велнес-темой, и мне понравились все посты, которые были подготовлены в рамках этого месяца, — делится впечатлениями участница Ольга Петрова. — Но больше всего — про йогу. У меня был внутренний запрос именно на такой тип тренировок. Благодарю, любимая «Мира Деревня».

Тема марта — красота. Марафонцам предстоит узнать о натуральной косметике, заняться фейсфитнесом, освоить рецепты красоты и многое другое. Апрель будет посвящён теме полезных привычек, а май — очищению.


Присоединяйтесь к велнес-марафону в нашем телеграм-канале. 

Природа

Даже несколько часов в неделю, проведённые на природе, улучшают здоровье и продлевают жизнь! Этот факт подтверждают учёные со всего мира.

Жителям посёлка повезло: на природу они не изредка выезжают, а живут на ней. Гуляют, играют на детской площадке, пьют чай на террасе, мирно покачиваются в гамаке за чтением книг, ухаживают за садом и огородом, выращивают овощи и зелень в общественной теплице.

А ещё собирают травы! Природа «Мира Деревни» щедро делится с жителями своими дарами. Например, иван-чаем, который ценится не только за красоту и вкус, но и за богатый химический состав: в нём содержатся фосфор, калий, марганец, кальций, магний, железо и многие другие важные элементы.

Все, кто бывал в посёлке летом, наверняка видели необъятные белые ромашковые поля, яркие островки красного клевера и жёлтой пижмы… Можно любоваться, собирать букеты или… отправить в заварочный чайник.

Тест-драйв жизни в стиле велнес 

Кажется, «Мира Деревня» — то, что нужно? Чтобы не сомневаться и принять верное решение, можно пожить в посёлке несколько дней.

— В начале года мы запустили проект «Тест-драйв». Суть его заключается в том, что человек, который задумывается о переезде в наш посёлок, может пожить здесь несколько дней, — рассказывает Антон Комичев, руководитель проекта «Мира Деревня». — Это отличная возможность почувствовать атмосферу места, посетить занятия или принять участие в праздниках, познакомиться с жителями, если есть дети — отвести их на пробный урок в «Мира Школу». То есть в полной мере ощутить себя жителем и после этого принять взвешенное решение.

Участников тест-драйва ждёт дом, в котором есть всё необходимое. От гостей (а в большинстве случаев – будущих жителей) требуется взять лишь личные вещи.

Хотите принять участие? Свяжитесь со специалистами службы продаж в WhatsApp.

Что еще почитать на тему «Дом»

Хочу жить в Мира Деревне!

По статистике, эту фразу произносит каждый третий наш гость. Вы можете сегодня впервые услышать о на...

Мы используем куки

Не переживайте! Куки не сделают ничего плохого, зато сайт будет работать как следует и, надеемся, принесёт вам пользу. Чтобы согласиться на использование куки, нажмите кнопку «Понятно» или просто оставайтесь на сайте.

Понятно