Журнал
поделиться

Знакомство с медитацией через музыку

#Саморазвитие
Знакомство с медитацией через музыку

Много лет назад ко мне странным образом попала аудиокассета, которая так и называлась — «Дзен медитация». Помню, как ставил её в магнитофон и слушал непрерывно несколько часов. И так каждый день подряд. Тогда я ещё не осознавал того, что слушаю не просто красивую легкую музыку, а непроизвольно сонастраиваю своё сердце с чем-то большим, чем я.

Мне было ещё мало лет для понимания таких вещей, но так или иначе происходило какое-то необъяснимое волшебство. Эта музыка могла звучать просто как некий фон, я мог заниматься при этом совершенно разными вещами. Постепенно через нее меня стало затягивать в чарующий мир медитативных практик, а параллельно с этим я стал открывать и ту музыку, которая подобно ярким фонарям освещает путь в этот загадочный мир. Сегодня мне хочется поделиться с вами одним удивительным шедевром медитативной музыки, который, подобно той самой первой аудиокассете, со мной на протяжении многих лет. Очень часто я обращаюсь к нему вновь, и неизменно это произведение наполняет пространство вокруг волшебством и способствует очень тонким и необходимым трансформациям.

Sina Vodjani — Karmapa Jenno

Автор: Сергей Дворецкий

Что еще почитать на тему «Саморазвитие»

Наталья Минникаева:

Мастер Ошо-медитаций, энергопрактик рассказала о важной цели — учить женщин быть самими собой.

Эллина Перминова:

Психолог, коуч рассказала о том, как глубокий кризис помог выйти на новый виток самосознания.

Светлана Бабкина:

Четырежды мама, почти 20 лет жена, мастер релакса рассказала о миссии родителей и важных для женщины...

Мы используем куки

Не переживайте! Куки не сделают ничего плохого, зато сайт будет работать как следует и, надеемся, принесёт вам пользу. Чтобы согласиться на использование куки, нажмите кнопку «Понятно» или просто оставайтесь на сайте.

Понятно