Ретрит «Остановка»

Приглашаем остановить поток мыслей, сделать паузу в привычной суете, заглянуть вглубь себя, научиться медитировать, отдохнуть от эмоций и гаджетов.
⠀
Эта программа для вас, если вы:
• Хотите перезагрузиться, замедлиться и услышать себя.
• Мечтаете вырваться из ежедневной гонки и побыть наедине с собой.
• Стремитесь остановить нескончаемый поток мыслей.
• Хотите сказать уверенное «стоп» суете и стрессу.

НО:
У вас нет возможности уехать надолго!

Программа

• Йога (физические упражнения, дыхание, медитации)
• Мауна (практика молчания)
• Здоровое вегетарианское питание
• Лекция, беседа с мастером в формате «вопрос-ответ»

➤ День 1
21 мая (пятница)

• 18.00 – 19.00: Заезд участников
• 19.00 – 20.00: Знакомство у камина. Беседа с мастером.
• 20.00 – 20.30: Медитация 
• 20.30: Отбой 

➤ День 2
22 мая (суббота)
Мауна (практика молчания) – весь день

• 7.00 – 8.00: Йога 
• 8.00 – 9.00: Завтрак
• 9.00 – 10.00: Прогулка
• 10.00 – 12.30: Практика с Мастером (йога, дыхание, медитация)
• 13.00 – 14.00: Обед, отдых
• 14.30 – 15.30: Трек-медитация в «Мира Парке»
• 15.30 – 17.00: Практика с Мастером (самомассаж как помощь для углубления в практики)
• 17.00 - 19.00: Баня
•  19.00 – 19.30: Ужин 
•  20.00 – 20.30: Звуковая медитация на билах 
• 20.30: Отбой 

➤ День 3
23 мая (воскресенье)
Мауна (практика молчания) – до обеда 

• 7.00 – 8.00: Йога
• 8.00 – 9.00: Завтрак
• 9.00 – 10.00: Прогулка
• 10.00 – 12.30: Практика с Мастером (йога, дыхание, медитация)
• 13.00 – 14.00: Обед, отдых 
• 14.00 – 15.00: Прогулка-экскурсия по «Мира Деревне»
• 15.00 - 16:00: Практика самомассажа
•  16.00 – 17.30: Чай. Беседа с Мастером. Вопросы - ответы
•  18.00: Выезд из «Мира Деревни»

Место 

Посёлок «Мира Деревня» (Новосибирская область, Мошковский район, 30 минут на автомобиле от площади Калинина).  

Количество мест ограничено!

Стоимость

•  7 777 рублей.
•  Для участников предыдущих ретритов в «Мира Деревне» – скидка 666 рублей, стоимость составит 7111 рублей. 
• Для жителей «Мира Деревни» – скидка 50%, стоимость составит 3888,5 рублей. 

Включено проживание, питание (вкусные и полезные блюда вегетарианской кухни), все мероприятия ретрита.

Мастер 

Сергей Шоркин, ведущий семинаров и практикумов медитации

• Ученик Андрея Алексеева (ретриты и практики гималайской йоги)
• Занимается духовными практиками более 15 лет.
• Участвовал более чем в 100 семинарах и тренингах личностно-духовного роста. 
• Прошёл курсы Марка Пальчика (автор независимого направления в личностном и бизнес-консультировании – «Квантовый путь познания»)

Появились вопросы, хотите узнать подробности?

 

• Тел: +7 913 386-56-99 (Яна)

---