Впечатления

Ароматерапия

поделиться
Мира Термы, Новосибирск, ул. Окружная, 33

Самостоятельная практика в цитрусовой сауне поможет успокоиться и прийти в состояние гармонии.

Как выполнить практику?

Зайдите в цитрусовую сауну. 

Постелите полотенце и сядьте с прямой спиной. 

Закройте глаза, сконцентрируйтесь на аромате цитрусовых, сделайте несколько спокойных вдохов и выдохов.

Представьте перед собой оранжевый цвет. 

Продолжая дышать, представьте, как этот цвет заливает всё ваше тело – от макушки до пят. 

Обратите внимание на то, как изменилось ваше состояние. Возможно, настроение улучшилось и на лице появилась улыбка, вы ощутили прилив сил. 

Поблагодарите себя за практику. Откройте глаза. Побудьте ещё в цитрусовой сауне или продолжите своё путешествие по другим локациям комплекса «Мира Термы». 

Какой эффект получите?

Расслабление, снижение уровня стресса и тревожности

Ощущение состояния гармонии  

Благоприятное воздействие на органы дыхательной системы 

Укрепление иммунитета

Здоровый сон

Отзывов нет

Мы используем куки

Не переживайте! Куки не сделают ничего плохого, зато сайт будет работать как следует и, надеемся, принесёт вам пользу. Чтобы согласиться на использование куки, нажмите кнопку «Понятно» или просто оставайтесь на сайте.

Понятно