
03 февраля 2021
5 причин в ближайшее время отправиться на встречу с паром и веником.
В холодное время года любые нагрузки переносятся сложнее. Солнца, энергии — меньше, одежды, усилий, чтобы согреться, — больше. Баня снимет мышечное напряжение, в том числе после физических нагрузок или сложного рабочего дня.
Веничный массаж активизирует работу всех систем организма, улучшает метаболизм. Жар в бане помогает разогнать кровоток, насыщая тело кислородом и питательными веществами.
Зимой это особенно актуально. Парение в бане помогает повысить защитные свойства организма, а горячий воздух уничтожает инфекции и грибковые заболевания.
Благодаря веникам, балансу температуры и влажности улучшается потоотделение, благодаря этому пот буквально вымывает из тела вредные вещества. Поэтому баня издревле считается одним из лучших способов естественного очищения организма.
Парение вениками повышает тонус кровеносных сосудов, помогает избавиться от резких перепадов давления, укрепляет сердечно-сосудистую систему. Ещё для этого хороши контрастные процедуры, например, в комплексе «Мира Термы» после посещения парных можно окунуться в уличную купель, опрокинуть на себя обливное ведро или «прогуляться» по контрастной дорожке Кнейпа.
А после парения обязательно насладитесь чашечкой ароматного чая.
Комментарии (0)