Почему вам стоит найти время для себя и отправиться на ретрит, рассказывает Наталья Минникаева, магистр психологии, сертифицированный специалист по направлениям: когнитивно-поведенческая психология, регрессии, телесная терапия, танатотерапия.
Мастера объединили практики таким образом, чтобы гости могли выбрать самый подходящий день для отдыха и получить ещё больше пользы и удовольствия.
Мастер-универсал центра «Мира СПА» рассказал о том, что считает в профессии самым важным, как выбрать хорошего мастера и почему среди его коллег так много Весов.
Василий Ляхов — легендарный мастер в мире банного искусства. Слушать его — большое удовольствие! А еще он знает, каким большим может быть сердце, что делать с энергетическими вампирами и зачем относиться к гостям как к детям!
Сбросить лишние килограммы, избавиться от надоедливых мыслей, снять блоки в теле и освободить место в голове и сердце для того, что действительно важно. Все это возможно на программе «Очищение» проекта «Мира Ретрит».
Пармейстер «Мира Термы» рассказал о главных стереотипах, связанных с баней, дал полезные советы начинающим ценителям веника и пара и напомнил о том, как правильно восстанавливаться после жарких процедур.
Почти год назад Ксения Хлебникова и Александр Паньшин основали кафе вегетарианского питания. А точнее, перенесли свой образ жизни в конкретное заведение. Здесь всегда многолюдно и весело, человек за соседним столиком запросто может завести с вами разговор, и, будьте уверены, эта беседа будет интересной. Волшебство?
Каждый день в «Мира Термы. Сосновый бор» проходят практики, к которым с удовольствием присоединяются гости. Сделать свой отдых еще более полезным и разнообразным можно, например, изучив техники самомассажа. Нехитрые упражнения, которым обучают мастера на своих занятиях, можно выполнять и дома.
Консультант по аюрведическому питанию и здоровому образу жизни рассказала, какие секретные снадобья найдутся у каждой хозяйки и зачем с утра показывать себе в зеркало язык.
Тсс... Практика требует тишины. Делать первые шаги и совершать серьезные открытия на пути самопознания проще, когда ничего не отвлекает. Когда пространство наполнено свежим воздухом, тело расслаблено, а голова свободна от мыслей. Такое место существует. Находится оно в Уймонской долине, в селе Теректа, и называется «Мира Усадьба».
Инна Куприяшкина, инструктор по хатха-йоге, каждое воскресенье проводит для гостей «Мира Термы. Сосновый бор» дыхательную медитацию. Почему важно научиться правильно дышать? Разбираемся.
Парильщик «Мира Термы» рассказал, как правильно заготавливать, хранить и распаривать веники. А еще — за что любит можжевеловый веник и почему к березовому нужен подход как к ребенку.