Yandex.Metrika

Дорогой друг!

Мы с радостью предоставим тебе возможность оценивать материалы, но для начала давай познакомимся! Зарегистрируйся на нашем сайте через свой аккаунт в социальных сетях, и добро пожаловать!

Мастера объединили практики таким образом, чтобы гости могли выбрать самый подходящий день для отдыха и получить ещё больше пользы и удовольствия.

Василий Ляхов — легендарный мастер в мире банного искусства. Слушать его — большое удовольствие! А еще он знает, каким большим может быть сердце, что делать с энергетическими вампирами и зачем относиться к гостям как к детям!

Инна Куприяшкина, инструктор по хатха-йоге, каждое воскресенье проводит для гостей «Мира Термы. Сосновый бор» дыхательную медитацию. Почему важно научиться правильно дышать? Разбираемся.

Парильщик «Мира Термы» рассказал, как правильно заготавливать, хранить и распаривать веники. А еще — за что любит можжевеловый веник и почему к березовому нужен подход как к ребенку.

На фестивале «Живая Вода» мне посчастливилось побывать в мобильной баньке основателя и руководителя Центра банной культуры «Купало». Утро, целебные веники, приятный жар, речка между заходами в парную — было сказочно. Владимир Порошков много лет изучал феномен русской бани и искусства парения. Мы еще раз встретились, чтобы это обсудить.

Доброго здравия, друзья! Один из самых эффективных способов закаливания — обливание холодной водой в бане. Давно доказано, что резкий переход от высоких температур к низким, и наоборот, имеет исключительное значение для нашего здоровья. Разберёмся в тонкостях.

Доброго вам здравия! Для того, чтобы получить максимум пользы и удовольствия от этой банной процедуры, лучше доверить процесс профессионалу. Расскажу, о чем стоит при этом помнить.

Наконец-то травушки-муравушки зеленеют, листики распускаются на каждом деревце, кустике. Самое время сделать свежий веник. Например, из черёмухи.

После хорошего пропаривания организма, когда кожа ещё горячая, наступает время отдохнуть и возместить организму всю потерянную воду, а это этого — выпить травяного чая.

Как добиться того, чтобы пар был действительно лёгким, настроение — прекрасным, а самочувствие после бани — отличным. Рассказывает Александр Гончаров, профессиональный банщик с многолетним стажем. 

Знакомьтесь – Александр Гончаров, профессиональный банщик с многолетним стажем. В рубрике «Здоровье» он будет делиться опытом, рассказывать о пользе бани и банных процедур, раскрывать секреты здоровья и долголетия. 

Зачем Пётр I построил себе баню в Голландии, как к «добровольному мучению» в парной относятся иностранцы и что помогло Руси в средние века избежать эпидемий холеры и чумы? Читайте в нашей подборке!