Программа «Аквафитнес»
сб в 18:30
поделиться
Мира Термы, Новосибирск, ул. Окружная, 33
Для любителей воды эта велнес-программа — находка.
Фишка: дрейф по течению
Медленная река в центральном бассейне — место, где все мысли уносятся куда-то по течению и исчезают из виду. Мастер предлагает чередовать абсолютное расслабление с активными упражнениями, и это даёт потрясающий эффект физической и ментальной перезагрузки.
Чем займётесь?
Позанимаетесь аквааэробикой с инвентарём в большом бассейне
Прогреетесь в цитрусовой сауне
Какой эффект получите?
Укрепление спины и позвоночника
Снятие напряжения
Расслабление
Что взять с собой?
Купальник
Резинку для длинных волос
Тапочки на нескользящей подошве
Два полотенца (большое — для тела, маленькое — для сидения в парных)
Отзывов нет