Программа «Иммунитет»
пн в 18:30
поделиться
Мира Термы, Новосибирск, ул. Окружная, 33
Закаливание, дыхание ионами соли, нестереотипная физическая нагрузка — факторы укрепления иммунитета, проверенные временем и многими поколениями. Все они включены в программу.
Этапы программы:
- Знакомство с мастером. Встреча у рецепции зоны «Аква»
- Дыхательная практика в соляной бане
- Аквагимнастика в большом бассейне
- Прогрев в русской бане в два захода с чесноком, контрасты
- Чаепитие в зоне отдыха
Фишка программы: чесночный пар в русской бане
Чеснок богат витаминами, антиоксидантами и фитонцидами, насыщенный им пар защищает организм от вирусов, укрепляет иммунитет, сосуды и снижает уровень холестерина. А аромат чеснока в бане всегда удивляет новичков тем, как неожиданно «вкусно» раскрывается, напоминая заморский фрукт.
Что взять с собой?
Купальник
Резинку для длинных волос
Тапочки на нескользящей подошве
Два полотенца (большое — для тела, маленькое — для сидения в парных)
Отзывов нет