Привет! Мы – Аня и Богдан. Посетили 57 стран, проехали автостопом 120 500 км, передвигаясь на 1735 автомобилях и 25 мотоциклах, гидростопом на 12 плавсредствах и авиастопом на 1 самолете. Попробовали много необычных блюд, познакомились с тысячами интересных людей, побывали в красивейших местах. Посетили Тибет и пожили вместе с тибетцами, ночевали в буддийских монастырях в Лаосе, были приглашены на свадьбы в Китае, Малайзии и Индонезии.Тем интересным, что случалось с нами в дороге и мыслями, которые приходили к нам в пути, мы хотим поделиться с читателями журнала «Мираман».
Многие привыкли винить во всех своих проблемах других: родителей, мужей или жен, политиков, соседей, богатых людей и так далее, сваливая всю ответственность на обстоятельства. Именно такие люди обречены на неудачи, так как пускают свою судьбу на самотек и не хотят принимать решения. Что же нужно сделать, чтобы улучшить свою жизнь? Попробуем хотя бы поверхностно рассмотреть самые важные моменты этой темы.
1. Взять на себя ответственность за все что с вами случалось, происходит сейчас или ожидает в будущем
Знайте, что все ваши жизненные шаги были сделаны именно вами. Да, возможно кто-то вам помогал или даже заставлял, но в любом случае делали их вы, и только вы за все ответственны.
Иногда люди считают, что совершают ошибки, выбирая якобы «неправильный» путь. Но такового не существует. Если вы поступили именно так, значит, этот момент был нужен для того, чтобы чему-то научить или изменить вас как личность.
То, где вы сейчас находитесь, чем занимаетесь и как живете полностью в ваших руках и вы вполне можете это изменить, если захотите и решитесь. Будущее также зависит от того о чем вы будете думать и как решите действовать.
2. Перестаньте винить кого-то, обстоятельства или себя во всем, что с вами происходило в прошлом
Прошлое нельзя изменить, но можно поменять отношение к нему. Вместо того, чтобы каждый день вспоминать и обдумывать все неприятные ситуации, которые случались когда-то, стоит их принять и отпустить. Хороший метод избавления от плохих воспоминаний – поиск позитивных сторон в каждом из них. Подумайте, для чего именно в тот или иной момент вашей жизни был нужен, чему научил, как повлиял на вас и ваши отношения, сделал ли вас сильнее и лучше.
3. Примите себя, окружающих людей и жизнь такой какая она есть
Есть два варианта. Первый – вы всю жизнь будете страдать от того, что вы сами и все люди вокруг вас не идеальны: политики и работодатели и соседи могли бы быть получше, а погода… Другой вариант – вы принимаете все таким, каким оно есть и воспринимаете окружающую вас среду как данность. Вы понимаете все свои достоинства и радуетесь им, знаете о своих недостатках и работаете над ними. Даже если пришлось пообщаться с неприятным незнакомцем или вам нагрубили, не переходите на эмоции, а постарайтесь понять, как привлекли в свою жизнь такую ситуацию, что она вам может подсказать. Кажется, что все в жизни рушиться, несмотря на то, что действия правильные? Возможно, это лишь переходной этап к лучшему.
4. Живите здесь и сейчас
Радуйтесь всему, что с вами происходит. Это намного лучше, чем жаловаться и в подробностях описывать, почему вы несчастны, и в чем другие живут лучше. Поймите, ваши дела идут намного лучше, чем, к примеру, у людей в более бедных странах. Ваше несчастье, возможно, покажется большой удачей человеку из Индии. Воспринимайте каждый момент своей жизни как первый и последний, живите этой минутой, постарайтесь придать ей максимальную пользу и красоту. Найдите чему радоваться. Не думайте о прошлом, но живите настоящим.
5. Планируйте свое будущее
Если вы не будете планировать свое будущее, оно станет развиваться каким-то непонятным путем, и не факт, что эта дорога вам понравится. Поэтому сначала перечислите главные цели в своей жизни, подумайте чего хотите, определитесь, какие ценности важны для вас. Старайтесь записывать все свои идеи и планы, расписывайте их до мелочей и смотрите что будет.
6. Чаще мечтайте
Дети – такие чистые существа – всегда находятся в мечтах. Их ум еще не загажен сомнениями и пессимизмом, и они щедро награждают себя воображаемым. Так и вы, вспомните, как вы мечтали в детстве, как загадывали желания, верили в то, что все сбудется. Дайте себе свободу в этом творчестве и мечтайте столько, сколько можете каждый день. Удивительно, но через некоторое время вы поймете, что понемногу ваши мечты стали претворятся в жизнь!
7. Отгоняйте от себя негатив и мыслите позитивно
Очень просто думать о том, о чем думается, говорить те слова, которые «лезут» из вашего рта, принимать решения, не задумываясь особо о последствиях. Намного сложнее учиться контролировать свои мысли, слова и поступки. Но именно эта работа принесет самые достойные плоды. Как же это сделать? Если вы вдруг заметили, что думаете о какой-то неприятной ситуации из своего прошлого, попробуйте представить ее же с идеальной для вас развязкой или обдумайте, какие положительные уроки вы смогли извлечь. Если поймали себя на мысли, что волнуетесь о будущем, попробуйте пофантазировать и спланировать для себя самый лучший вариант его развития. Если вы прямо сейчас испытываете какие-то трудности, представьте, как в будущем все наладится.
Каждый день следите за тем, о чем думаете, чистите сознание от негативных мыслей, а взамен запускайте хорошие образы, наполненные чистотой и позитивом. Если все делать правильно, то уже через несколько дней можно заметить изменения. Продолжайте свою практику.
8. Окружите себя положительными эмоциями
Вы сами выбираете с кем общаться, что смотреть, читать и слушать. Поэтому окружите себя только позитивными людьми, которые сами хотят развиваться и стараются быть более счастливыми, которые не жалуются на жизнь, не критикуют, находит чему радоваться каждый день. Не смотрите фильмы ужасов, криминал, боевики и новости. Не слушайте печальную музыку (если не знаете, как музыка воздействует на жизнь, найдите тематические видео и фильмы в интернете).
Даже краски влияют на душевное и физическое самочувствие, поэтому старайтесь надевать одежду более светлых или ярких цветов. Даже дома надевайте красивую одежду, а не коленковытянутые штаны и растянутые футболки. Следите за своей внешностью, чтобы людям было приятно находится рядом с вами. Особенно красивыми старайтесь быть для своих любимых людей.
9. Улучшайте отношения с людьми
Важная составляющая жизни каждого человека - семья, родственники и друзья. Пока вы не наладите с ними близкие доверительные отношения, вы не сможете быть полноценно счастливым человеком. Как же это исправить, если сложно понять их? Первое что нужно сделать: принять близких такими, какие они есть. Пытаясь их изменить, можно только ухудшить отношения. Если поймете, что переделывать не стоит, увидите много хорошего в этих людях . Но самое главное – любите ваших родных! Даже если вы не умеете правильно выстраивать отношения, ваши чувства помогут всем «кирпичикам» встать на правильное место.
10. Человек подпитывает мыслями свое будущее
Помните, то, что вы думаете, говорите и делаете сейчас пропорционально тому, как вы будете жить в будущем. Если вы много времени тратите на жалость к себе, на критику, на просмотр видео и фильмов с негативным содержанием, на воспоминания, которые оставили в вашей жизни шрамы, на волнение о будущем, на представления о не самом приятном развитии ситуаций, то именно такое будущее вы для себя строите. Если же вы будете вспоминать только хорошие моменты прошлого, чаще думать позитивно, находить добрые черты у окружающих, общаться с оптимистами, окружать себя красотой и чистотой, то пойдете именно этой дорогой в будущем.
Все у вас в руках! Вы знаете, как действовать, поэтому делайте выбор и будьте счастливы! : )
Аня и Богдан - Two Hitchhikers
