Ответить на этот вопрос поможет тест, разработанный голливудским фитнес-тренером Майклом Джорджем.
1. Способны ли вы полностью сконцентрироваться на том, чем заняты?
а) Я всегда предельно собран/собрана.
б) Если я увлечен/увлечена чем-либо, то полностью на этом сосредотачиваюсь.
в) Мне трудно долго концентрироваться на чем-то одном.
2. Как часто вы занимаетесь спортом?
а) Немного и нерегулярно.
б) Пару раз в неделю выбираюсь в спортивный клуб.
в) Каждый день — спорт для меня наркотик.
3. Считаете ли вы себя физически сильным/сильной?
а) Это не про меня.
б) Я в средней форме.
в) Без ложной скромности: я просто супермужчина/суперженщина.
4. Что вы чувствуете перед лицом опасности?
а) Безопасность для меня на первом месте.
б) Немного риска не помешает.
в) Острые ощущения мне нужны как воздух.
5. Идеальное место для занятий спортом?
а) Только на свежем воздухе.
б) В помещении или на улице — это не важно.
в) Только в помещении.
6. Сколько вы готовы потратить на спортивную экипировку?
а) Менее $100.
б) Более $100.
в) На это мне денег не жалко.
7. Нужна ли вам компания для занятий спортом?
а) Я командный игрок.
б) Мне всегда интереснее с парой близких друзей.
в) Предпочитаю тренироваться в полном одиночестве.
Результаты
Теперь подсчитайте, какую букву вы выбирали чаще.
Больше ответов «а»: вам стоит заняться волейболом, футболом, баскетболом, легкой атлетикой, хоккеем с шайбой или мячом, бегом или спортивной ходьбой.
Больше ответов «б»: попробуйте себя в плавании, гребле, триатлоне, современном пятиборье, спортивных танцах на льду.
Больше ответов «в»: вам подойдет катание на роликовых коньках, водные лыжи, крокет, виндсерфинг, дайвинг, трекинг, дзюдо, альпинизм.
фото: shutterstock
