Слово «манипуляция» давно и прочно вошло в нашу разговорную речь. Мы уже многое понимаем сразу. Вот, сын яростно стучит ногами возле отдела с игрушками, пытаясь на нас повлиять. Вот, дочь смотрит широко раскрытыми глазами, с которых вот-вот скатится слезинка-немой упрек за отказ в мороженом. А вот уже и я сама, ласково обращаюсь к мужу, в надежде получить помощь по дому…
Не все манипуляции безобидны
Все это привычные с детства приемы манипуляции. Ими владели наши родители, и мы с малых лет переняли этот алгоритм действий. Это похоже на игру, в которой каждый участник понимает и принимает её правила.
Но не все манипуляции столь безобидны и очевидны.
Есть множество тех, что оставляют в душе долго не заживающую рану: меня использовали, меня хотели подчинить, мне хотели навязать.
После осознания этого общаться с тем, кто тобой манипулировал, уже не захочется.
Есть множество определений манипуляций, но по сути, это лишение свободы выбора — самой главной человеческой свободы данной нам свыше.
Мамино молчание: агрессия не исчезает
Сегодня мы разберем один из видов манипуляции — молчание.
Это любимая женская манипуляция: замолчать и не реагировать на фразы собеседника. Так женщина демонстрирует: Посмотри, как сильно ты меня ранил! Я знать тебя не хочу! Я тебя не вижу и не слышу!
Но беда в том, что научилась она этому не вчера. Такое поведение перенимается от значимых для неё взрослых еще в детстве. Что значит для ребенка молчание мамы?
Это ужас, что тебя больше нет. Ты не нужен, тебя не любят, ты никто и звать тебя «никак».
Ребенок понимает: он настолько плохой, что с ним даже мама (или папа) разговаривать не хочет! Его самооценка падает, зато паника, тревожность и страхи начинают расцветать пышным цветом.
Он даже не всегда осознает, что произошло и почему мама его наказывает. Он пытается угадать, заглядывает в глаза, сначала просит, а потом буквально вымаливает прощение. Ему невыносима сама мысль, что он больше не нужен своим родителям. И тут все зависит от того, насколько мама уже насладилась своим «высоким и достойным» положением. Возможно, она его великодушно простит через час, а возможно через неделю (я знаю и такие случаи).
Для чего же маме такое манипулирование?
При этом она чувствует себя буквально благодетельницей: «Смотрите, какая я хорошая! Я справилась со своими эмоциями! Я вовсе не чувствую агрессию к своему ребенку! Я замечательная мама!».
Но дело в том, что агрессия, как её себе не запрещай — никуда не делась. Она превратилась в скрытую агрессию, которую такая мать замечательно транслирует своему ребенку. И получается, что теперь она дает своему ребенку запрет на явную агрессию, поощряя скрытую.
Сначала ребенок еще не умеет отличить скрытую агрессию от явной, поэтому он просто кричит, истерит, падает, швыряет игрушки.
Со временем он научится это делать, и тогда начнет бить исподтишка, причинять боль животным и тем, кто слабее его, «нечаянно» портить любимые или просто дорогие вещи родителей.
Постоянные тревоги и страхи за свое положение в семье сформируют у него зависимость от поведения родителей. Такой ребенок будет внимательно присматриваться и прислушиваться к малейшим изменениям настроения мамы (или папы). Его собственные потребности будут забыты и заброшены. Вырастая, такие дети будут придавать особенное значение перепадам настроения других людей. Будут под них подстраиваться и зависеть от них так же, как когда-то зависели от маминого настроения. Даже повзрослев, они не вспомнят о своих потребностях, а будут жить чужими.
Что делать, если это ваше привычное поведение? Если так вела себя мама, бабушка и обе тети? Если вы считали, что так правильно?
Первое — осознать и признать, что у вас есть проблема.
Второе, как только вы поймете, что привычно хотите замолчать — найдите в себе силы сказать ребенку: Я сейчас очень злюсь, дай мне 10–15 минут успокоиться, потом поговорим.
Так вы честно признаете наличие у себя отрицательных эмоций, что совершенно нормально для здорового человека, и объясните ребенку свои намерения.
Автор: Валерия Изюмова, психолог
