Йога для беременных: часть 2
Мы продолжаем занятия для будущих мам. Чтобы не навредить себе и малышу, точно следуйте инструкциям...
Статьи
633
Йога для беременных: часть 1
Этот комплекс состоит из поз йоги (асаны), выполнение которых совместно с осознанным дыханием улучша...
Цигун: возвращение к себе
Дыхание замедляется, мышцы расслабляются, все внимание сосредоточено на собственном дыхании. Работа...
Анастасия Денисова: «У нас с Палной непростой путь»
Актриса популярного сериала, новый сезон которого стартовал 16 июня на канале ТНТ, рассказала журнал...
Топ-лист здорового питания
Книжный магазин «Плиний Старший» подготовил 6 книг, которые помогут вам питаться правильно.
Максим Киселевский:«Мы занимаемся целительной музыкой»
Биллы, тибетские поющие чаши, гонг — это лишь малая часть целительных инструментов, с которыми работ...
Анатолий Зенченко: «Чтобы развиваться, нужно выйти за рамки привычного»
Автор методики ишвара-йоги побывал в Новосибирске: провел в Центре здорового отдыха «Мира&raqu...
Журнал
Зима 2023-2024
Клуб «Путь к себе»
Для тех, кто выбирает саморазвитие.
Свежий выпуск
Зима 2023-2024
- Андрей Алексеев: «Моя цель – дать человеку поддержку на пути к себе» Основатель бренда «Мира» — о новом проекте для тех, кто выбирает саморазвитие.
- Ольга и Павел Романовы: йога в тандеме Основатели Школы аштанга-Йоги в Новосибирске — о пути к практике и важных решениях.
- Энергия минералов Андрей Алексеев — о силе камней и новой зоне в «Мира Термы».
- Светлана Лавриненко: «Долго без дела не могу — именно там черпаю энергию» Руководитель проекта «Мира Спа» рассказала о том, почему отдых в спа набирает популярность.