2 уникальных упражнения на расслабление от Сергея Янковского
Известный актер и режиссер Сергей Янковский периодически проводит тренинги и мастер-классы «Пробужде...
Статьи
1 417
Как найти свой Икигай?
На маленьком японском острове Окинава очень высокая средняя продолжительность жизни. У мужчин — 88 л...
Писательница Мария Бершадская: «Книги и реальность — совершенно разные потоки»
В прошлом — сценарист программы «Улица Сезам», ныне — автор одиннадцати изданных книг про Большую ма...
Анна Андронович: «Привыкаю к статусу королевишны и работаю над собой!»
Миссис Новосибирск-2015 умеет гармонично наполнять все сферы жизни: дважды мама, любимая жена, инстр...
Инструктор по йоге Анастасия Николаева: «Занятия онлайн полезны тем, кто не готов дойти до зала...»
Мастер Рейки, инструктор йоги, интегральный терапевт запустила два необычных проекта: «Онлайн йога»,...
Поэтесса Саша Зайцева: «Я поняла, что рифма убивает поэтическое слово»
«Мираману» Саша рассказала о том, зачем расклеивает свои стихи на городских столбах, как научилась ч...
Татьяна Сапрыкина: «Детской литературы не существует»
Писательница, исполнительный директор литературного портала «Белый мамонт», рассказала о том, какую...
Метод Рэйки: 5 вопросов и 5 ответов
Что это за метод? Как он работает? Может ли он заменить йогу? На эти и другие вопросы ответила масте...
Журнал
Зима 2023-2024
Клуб «Путь к себе»
Для тех, кто выбирает саморазвитие.
Свежий выпуск
Зима 2023-2024
- Андрей Алексеев: «Моя цель – дать человеку поддержку на пути к себе» Основатель бренда «Мира» — о новом проекте для тех, кто выбирает саморазвитие.
- Ольга и Павел Романовы: йога в тандеме Основатели Школы аштанга-Йоги в Новосибирске — о пути к практике и важных решениях.
- Энергия минералов Андрей Алексеев — о силе камней и новой зоне в «Мира Термы».
- Светлана Лавриненко: «Долго без дела не могу — именно там черпаю энергию» Руководитель проекта «Мира Спа» рассказала о том, почему отдых в спа набирает популярность.