Йога для беременных: часть 2
Мы продолжаем занятия для будущих мам. Чтобы не навредить себе и малышу, точно следуйте инструкциям...
Статьи
633
Йога для беременных: часть 1
Этот комплекс состоит из поз йоги (асаны), выполнение которых совместно с осознанным дыханием улучша...
Цигун: возвращение к себе
Дыхание замедляется, мышцы расслабляются, все внимание сосредоточено на собственном дыхании. Работа...
Анастасия Денисова: «У нас с Палной непростой путь»
Актриса популярного сериала, новый сезон которого стартовал 16 июня на канале ТНТ, рассказала журнал...
Хлеб: вред или польза?
Пшеничный, ржаной… Какой хлеб самый вкусный? А самый полезный? И на самом ли деле дрожжи, которые пр...
Сыроедение: путь к здоровью, а не бессмертию
Пробовать сыроедение многие предпочитают летом, когда овощи и фрукты на столе в достатке....
Поспешишь — быстрее всех прочитаешь!
На носу сессия, на столе — гора непрочитанных книг, в голове — каша. Или другая ситуация: впереди ва...
Давай расставим все по местам!
Чтобы решить проблему, нужно взглянуть на нее со стороны. Сделать это помогут системные расстановки.
Журнал
Зима 2023-2024
Клуб «Путь к себе»
Для тех, кто выбирает саморазвитие.
Свежий выпуск
Зима 2023-2024
- Андрей Алексеев: «Моя цель – дать человеку поддержку на пути к себе» Основатель бренда «Мира» — о новом проекте для тех, кто выбирает саморазвитие.
- Ольга и Павел Романовы: йога в тандеме Основатели Школы аштанга-Йоги в Новосибирске — о пути к практике и важных решениях.
- Энергия минералов Андрей Алексеев — о силе камней и новой зоне в «Мира Термы».
- Светлана Лавриненко: «Долго без дела не могу — именно там черпаю энергию» Руководитель проекта «Мира Спа» рассказала о том, почему отдых в спа набирает популярность.