8 самых полезных орехов

Горсть этих плодов — отличная альтернатива бутерброду с колбаской. Какими из них полезнее всего пере...

В лукошке с горошком

Издревле пряники делали в подарок, для свадебного обряда и трапез. Это лакомство настолько ценили и...

Анатолий Зенченко: «Чтобы развиваться, нужно выйти за рамки привычного»

Автор методики ишвара-йоги побывал в Новосибирске: провел в Центре здорового отдыха «Мира&raqu...

Контроль качества: сливочное масло

На что обратить внимание при покупке? Каким должно быть качество на вкус? Об этом и не только сегодн...

Михаил Дорошенко: «Не могу жить без спорта и журналистики!»

С утра - на съемках сюжетов, днем – в студии на записи программы, вечером – на стадионе судит футбол...

«Красный факел»: от коммерческого клуба до сибирского МХАТа

Специально для читателей журнала «Мираман» театр организовал увлекательную экскурсию.

7 ведических истин воспитания

9 секретов тайм-менеджмента

«Я ничего не успеваю!» — хватаемся мы за голову, пытаясь разгрести тонны навалившихся дел. Как научи...