Журнал
поделиться

Актер Алексей Лемар (Гаврилов) и йогиня Марина Лемар: «Мы даем инструменты, с помощью которых люди поддерживают себя в гармонии»

#Саморазвитие
Актер Алексей Лемар (Гаврилов) и йогиня Марина Лемар: «Мы даем инструменты, с помощью которых люди поддерживают себя в гармонии»

Это мое второе интервью с ребятами. В этот раз разговор шел о том, как важно сохранять в отношениях честность и заботится о любимом человеке. Марина поделилась «ключиками» счастливой семейной жизни, а Леша рассказал о своих режиссерских планах и том, почему перестал сниматься в известном ситкоме «СашаТаня».

«Всегда находим минутку, чтобы обсудить наши чувства»

— Делала интервью с ведическим психологом Статьей Дас. Он говорил так: «Брак — это часть пути к Богу», советовал меньше спорить и больше сотрудничать. Что думаете об этом?

Марина: — В нашей семье есть одна традиция, от которой все наши друзья в шоке. Многие спорные моменты мы решаем, отдаваясь на волю судьбы…

Алексей: — Давай не будем раскрывать ритуал!

Марина: — Ну, примерно как подкинуть монетку, только у нас свое особенное действо. Получается, что мы не спорим… Правда, иногда, муж ставит свое мужское вето и говорит «Я сказал!»
Но чаще всего стараемся отпустить ситуацию на волю случая. Я верю, что через это нас ведет судьба, так как мы не просто перекладываем ответственность на теорию вероятности, а создаем намерение: пусть высшие силы вмешаются и направят нас.

Ведь иногда сложно услышать импульс души, особенно когда пытаются воевать два эго.

— Оставляете в своей жизни «окошечко» для высших сил?

Алексей: — Да, именно так. А еще у нас есть замечательная традиция все проговаривать. Мы ничего не таим друг от друга. Если произошла какая-то ситуация или кто-то почувствовал дискомфорт, то абсолютно честно об этом говорим. Не закрываемся, не дуемся, не уходим куда-то, а всегда находим минутку, чтобы обсудить наши чувства.

Марина: — Называем это — откалибровать реальность. Ведь каждый живет в своем пузыре и видит мир через призму личного опыта. Так можно надумать все, что угодно! Обсуждая свои чувства, мы ищем точку напряжения. При этом в высказываниях стараемся не обвинять, а отталкиваться именно от собственных ощущений: мне обидно, больно. Честно признаться себе и партнеру — ключик гармоничных отношений.

Еще одна наша любимая семейная практика — системные расстановки по Хеллингеру. Мы очень любим участвовать в этом процессе сами и помогать другими.

Алексей: — Однажды на расстановку пришло очень много незнакомых между собой людей. Среди них — молодой человек и девушка, у которых был похожий запрос: найти вторую половинку. На следующем занятии они познакомились, а еще через день поняли, что родственные души. Со слезами на глазах и благодарностью рассказали нам об этом. В итоге они поженились, сейчас живут в Лондоне.

«Жертвенность никому не нужна!»

— Вы живете то вместе, то за тысячи километров друг от друга. Почему так?

Алексей: — Это тоже одна из наших традиций. До встречи со мной Маришка много путешествовала и каждый раз ехала зимовать на 6 месяцев в Индию, Непал или Таиланд. Я решил не нарушать эту традицию. Когда наступают холода, она уезжает в теплые края. А я теперь стараюсь перестраивать привычную жизнь и бизнес так, чтобы была возможность зимовать вместе, а весну, лето и осень проводить в Москве.

Марина: — Это тоже ключик гармонии в семье. Я понимаю, что у Леши реализация в городе, а у меня — на острове. Начинаю тухнуть в мегаполисе, если живу там слишком долго, а он, наоборот, не готов постоянно жить на моем любимом Пангане, там ему негде развернуться.

И, понимая это, мы не говорим друг другу: «Будь рядом со мной, там, где я!», а стараемся взаимодействовать так, чтобы каждый развивался и еще больше получал от этого союза.

Это очень тонкий момент — не терять нить реализации и позволять расти другому. Часто люди забывают про себя, а потом высказывают своему парнеру: я для тебя столько всего делала, забыла про свои желания, а ты… А зачем? Кто просит пренебрегать собой? Жертвенность никому не нужна! Реализуйся и умей это доносить до партнера.

Я больше отвечаю за наполненность семьи, а Леша — за ее реализацию. И мы заметили, что как только я уезжаю на Панган и занимаюсь здесь женскими практиками, у мужа в плане бизнеса такое начинает выстреливать! Казалось бы, между нами расстояние… но на самом деле мы всегда едины.

— Об этом опять же Сатья много говорил: женщина наполняется энергией и питает ею своего мужчину.

Алексей: — Не зря нашим местом венчания был храм Рамы и Ситы, ведь эти герои знаменитого древнеиндийского эпоса «Рамаяны» тоже то расставались, то опять соединялись. И у нас в жизни также получается. Конечно, мы постоянно созваниваемся, переписываемся и прекрасно чувствуем друг друга на расстоянии.

«Любим наблюдать, как с людей спадает шелуха»

— Сейчас вы вместе проводите семинары по саморазвитию. Расскажите, в чем их цель?

Марина: — Для меня благополучие жизни видится в виде круга, разделенного на 4 сектора: здоровье (физическое и психическое), гармоничные отношения, самореализация и любимое дело, материальное благополучие. Когда во всех устанавливается баланс, мы движемся по жизненному пути ровно, выполняя свою дхарму — предназначение.

Когда происходит выпирание одной из частей и западание других, это «колесо» уже не способно вращаться, в жизни происходит застой. Это, например, когда люди слишком рьяно уходят в духовность, или, наоборот, только в материальное. Когда человеку комфортно одному без семьи, и, напротив, он чересчур «тонет», растворяется в партнере, не идентифицируя и не любя себя. Это крайности. Истина в балансе.

Если приводить эти сферы к балансу, осознанно сотворять свою жизнь, то на всех планах произойдет исцеление. И задача наших семинаров — разными техниками — такими как йога, медитация, пранаяма, космоэнергетика, расстановки и многое другое — этому поспособствовать.

Все направлено на то, чтобы человек соединился со своей душой, внутренним ребенком и задал себе самые важные вопросы: кто я и чего хочу?

— Почему вы проводите свои семинары на природе, а не в залах?

Марина: — В программе у нас очень много трекингов в дикие места. Мы поднимаемся в горы, ходим по джунглям, к водопадам, проводим древние практики в точках силы. К сожалению, человек города сильно оторван от природы. Но когда связь восстанавливается, начинает чувствовать гораздо больше. Происходит заземление.

В июне в Москве пройдет наш первый семинар выходного дня —
«Lemar Family Weekend». Планируем два раза в месяц в течении лета выезжать небольшой группой в красивейшие места не слишком далеко от города, но где можно насладиться красотой природы, отдохнуть от городской суеты и с удовольствием погрузиться в программу семинара.

Алексей: — Человек вдруг понимает, что есть немного другая жизнь: вне города, ума, в правде, честности, в том, что можно ощутить свое тело. Во многом жители мегаполисов зажаты из-за стресса, имеют блоки в теле, много беспокойных мыслей.

Для меня подобные мероприятия — служение людям. Мы и приглашенные специалисты даем инструменты, с помощью которых люди поддерживают себя в гармонии, живя в городе.

— А для кого эти знания больше подходят?

Марина: — Каждый раз получаются абсолютно разные семинары, потому что подобное притягивается к подобному. На предыдущем на Пангане у нас были сплошь творческие личности: художники, писатели, дизайнеры. В этот раз к нам приехали взрослые, серьезные семейные люди, бизнесмены, привыкшие всего добиваться самостоятельно, ни на кого не полагаясь. И сами себе на уме. Мы с удовольствием наблюдали, как день за днем у них постепенно спадала шелуха, они расслаблялись и осторожно заглядывали в глубины себя.

Уже организовали 5 больших семинара на Пангане. Есть планы расширить географию и проводить их в разных странах мира: в Европе, в Индии, в Бразилии и в Китае.

Мы выступаем не только наставниками, но и каждый раз сами учимся многому у наших участников. Мы не гуру. Делимся тем, что знаем, пройдя некий путь. Я могу познакомить с теми практиками, которые пропустила через себя, оставив самые эффективные. Алексей — киноактер, он дает техники, связанные с раскрепощением и расслаблением тела, которым он учился в институте кинематографии.

Алексей: — Где-то нам легко, а где-то мы тоже проживаем какие-то свои проблемы, становясь более тонко чувствующими, убираем блоки и зажимы.

Вообще с семинарами все очень хорошо складывается. Постоянно появляются друзья из разных странах, которые зовут провести семинары у себя на родине. В начале года у нас был запрос, чтобы появились организаторы, которые взяли бы на себя все бытовые вопросы: проживание, перелет, бронирование, питание участников. Чтобы мы не отвлекались на эти нюансы, а глубже занимались практикой, имели возможность общаться с другими специалистами и приглашать их к нам. И вот нашлись люди, которые профессионально организуют необычные мероприятия по всему миру. У них еще не было подобного формата, поэтому они сами написали нам и предложили сотрудничество.

«С экрана нужно говорить о добре и созидании»

— Знаю, что стартовал еще один ваш семейный проект — «Большая Зеленая Книга». Расскажите, что это такое?

Алексей: — Как я уже говорил, моя жизнь полностью изменилась: начиная от мыслей и заканчивая действиями и поступками. Цель проекта «Зеленая Книга» — развеять ложные мифы о полезной еде, познакомить с реальными историями и обратить внимание на то, что быть молодым, здоровым и успешным очень просто! Темы будут сфокусированы на популяризации здорового образа жизни, экологии взаимодействия человека и природы, полезной «зеленой» еде. Они важны для нас и сейчас активно обсуждаются обществом во всем мире.

Проект поможет изменить качество жизни и вдохновиться примером знаменитых людей. Возможно, эта книга будет ежегодно переиздаваться по принципу «Книги рекордов Гиннеса» и «Красной книги».

Нашу идею поддержало издательство «АСТ». Очень благодарны этой компании и всему ее коллективу. И вот уже совсем скоро читатели смогут найти на полках книжных магазинов первую ласточку из цикла.

Участниками проекта станут популярные ведущие, спортсмены, артисты, режиссеры, певцы, бизнесмены, политики, врачи, психологи и обычные люди, каждый из которых ведет Здоровый Образ Жизни и придерживается корректного питания. В течение всего лета мы будем оповещать о том, кто присоединился к проекту, а осенью со всеми участниками презентуем книгу на самой большой книжной ярмарке страны.

— Леша, а почему ты принял решение больше не участвовать в ситкоме «Саша Таня»? Из-за занятости в новых проектах?

— Нет. Каждый ежедневно делает выбор. Не понимать последствие своих действий — не оправдание. Было время, когда я следовал шаблонам, не осознавая ответственности, которую несет известный человек перед своей аудиторией.

Гоша Рудковский — персонаж, который пропагандирует разрушительные вещи: алкоголь, лень, паразитический образ жизни. Своим поведением герой говорит, что это норма. Подобные роли мне играть не интересно. Желаю говорить с экрана о добре и созидании.


Марина: — А еще мой муж очень классный режиссер, и я знаю, что однажды он снимет свой фильм. Недавно в медитации ему пришел невероятный сюжет, но мы пока не станем об этом рассказывать.

— А в интервью, которое мы делали 2 года назад, ты признался, что мечтаешь снять фантастический фильм…

— Все сбывается. Мы с братом 6 лет писали сценарий, и он готов! Но сначала мы выпустим книгу, а после займемся подготовкой к съемкам. Ее можно будет найди на книжных полках уже осенью 2016 года.

Текст: Марина Чайка

Фото: предоставлено Алексеем и Мариной Лемар

Что еще почитать на тему «Саморазвитие»

Наталья Минникаева:

Мастер Ошо-медитаций, энергопрактик рассказала о важной цели — учить женщин быть самими собой.

Эллина Перминова:

Психолог, коуч рассказала о том, как глубокий кризис помог выйти на новый виток самосознания.

Светлана Бабкина:

Четырежды мама, почти 20 лет жена, мастер релакса рассказала о миссии родителей и важных для женщины...

Сергей Бабкин:

Пармейстер, счастливый муж и четырежды отец. Недавно он ещё раз стал родителем, только уже не ребёнк...

Мы используем куки

Не переживайте! Куки не сделают ничего плохого, зато сайт будет работать как следует и, надеемся, принесёт вам пользу. Чтобы согласиться на использование куки, нажмите кнопку «Понятно» или просто оставайтесь на сайте.

Понятно