Журнал
поделиться

Александр Шатыгин:

«Мы быстрее учимся через подзатыльники мироздания…»

#Саморазвитие

ТЕКСТ: Марина Чайка
ФОТО: архив Александра Шатыгина

Александр Шатыгин:

Мастер Рэйки, массажа, тренер по кикбоксингу, классическому и тайскому боксу — в детстве Александр поверил, что каждый может вернуть здоровье, а в юности сам восстановился после серьёзной травмы, с которой традиционная медицина справиться не смогла. Сейчас помогает другим наладить исцеляющий образ жизни, соединять спорт и духовные практики.

«Одиночество подтолкнуло задать себе самые главные вопросы»

— Александр, у каждого человека есть история становления на путь. Поделитесь своей.

— Да, есть такая! Когда на экранах телевизоров появился Арнольд Шварценеггер, все ребята побежали в тренажерный зал. И я не исключение. Но информации о техниках, которые можно использовать для тренировок, не было. И в 17 лет, показав отличный для своего возраста и веса результат в становой тяге, я сильно травмировал спину.

Почти три года меня пытались лечить в госпитале имени А.А. Вишневского, но безуспешно. Тогда же я случайно нашёл видеокассету «Цигун для спины». Альтернативы не было, и я начал заниматься дома. Сначала ушли боли, потом почувствовал силу и возобновил тренировки в зале. Спорт из моей жизни не исчез, но появился новый элемент — цигун.

— Получается, дошли до развилки: инвалидность или саморазвитие?

— Да. Помогла тогда мудрость моего дедушки. Он жил на Кавказе, был целителем и часто говорил мне, что каждый человек может вылечить себя сам. Именно поэтому я начал искать альтернативу традиционной медицине.

Следующая область изучения — массажи, потому что основные болевые ощущения в спине мне снимали именно этим методом. Остальные телесные практики, которые освоил в жизни, тоже подключались благодаря травмам в спорте.

— А как подключился элемент духовного пути?

— Это ещё более интересная история. С 4 лет я рос без мамы, а в нашей семье было ещё двое детей. Жёстко стоял вопрос выживания, и у папы не было возможности уделять нам много внимания.

Переживая одиночество, я задавал себе вопросы: почему я здесь? зачем? кто я такой? В 14 лет я поругался с мачехой и ушёл из дома, правда, недалеко — к бабушке. Но почти в самостоятельное плавание. Тогда же её соседка поделилась, что ездит в монастырь, и уверила, что именно там на все мои вопросы и ответят. Я стал оставаться там на две-три недели, потом возвращался обратно.

Пока жил в монастыре, вопросы исчезали, но как только оказывался дома, понимал, что ответов тоже не прибавилось. Раз с церковью не получилось, пошёл дальше. Годы поисков. Поездил в мечеть, походил в школу Каббалы, попробовал разные телесные штуки вроде тайцзицюань.

Картинка о том, как выглядит мир, сложилась, но часть вопросов осталась. Я узнал, например, что гневаться нехорошо, но как тогда управлять эмоциями, понимать, зачем они пришли? Не было практики, а значит, и опыта. Однажды всё изменилось — наткнулся на Рэйки и сполна получил то, чего мне не хватало.

— Расскажите об этом направлении.

— Это система оздоровления, которая делится на две ветви. Первая — универсальная практика без привязки к духовности и философии, больше похожая на гимнастику цигун. Занимаетесь — наполняетесь энергией. А куда её расходуете — вопрос другой. Многие приходят в Рэйки, чтобы поправить финансовое положение. Начинают делать практику, энергии прибавляется, но если человек не умеет вести бизнес, то это ему не поможет. Он словно заправил машину бензином, а куда ехать и как — не понимает.

Вторая часть Рэйки (Менчо) основана на буддийских воззрениях, где есть ритуалы, медитации, духовность. Рэйки показывает человеку, как работать с энергоканалом, который у него уже есть. А дальше всё как у неопытного водителя, который садится за руль с новенькими правами. Да, сначала он забывает вовремя переключить передачи, путает педали, но чем больше тренируется, тем лучше получается. Появляется навык, чувствование дороги и автомобиля. То же самое в Рэйки. Есть возможность нарабатывать свой канал, увеличивать скорость прохождения энергии, её силу и объём. Некоторые могут едва себя полечить, а другие занимаются целительством. Вопрос практики.

Постепенно меняется взгляд на мир. Человек начинает осознавать, что всё — энергия. Вот дом, сосед, газон. Но по большому счёту, это части целого. Мне нравится вот какой образ: я сделал городок из пластилина. Там люди, здания, машины. Всё выглядит по-разному, но слеплено из одного материала. В древности этот базовый материал называли эфиром, сейчас физики решили, что это хиггсовский бозон.

Когда человек начинает видеть, что всё — энергия, он задаётся вопросом: как с ней максимально эффективно взаимодействовать?

«Я всё время изучал себя, и у меня нет авторитетов»

— Получается, Рэйки — одна из практик, которая позволяет дойти до основ, изучить законы мира?

— Да, законы тоже едины. Мы можем использовать разные воззрения, философию, религию. Но когда мы это проходим через тело, как-то быстрее доходит. Когда грабли ударяют черенком по голове, сразу понятно: не нужно наступать, а когда сосед предостерегает, я могу и проигнорировать.

Чаще всего человек понимает причинно-следственную связь именно через подзатыльники мироздания. Но сначала уговоры. Вот как папа одёргивает ребёнка, который тянется руками к розетке и во что бы то ни стало хочет туда пальчики засунуть. Сначала родитель аккуратно отодвигает малыша, потом настойчивее и в какой-то момент шлёпает его по попе. Любя, предотвращает трагедию. Жизнь тоже любящая. Она сначала нежно так говорит: «Ну не надо, ребята!» Потом — громче, а если уж совсем не понимаем — будет удар. Хотя и после этого не до всех доходит. Кто-то идёт йогой и цигуном, например, заниматься, а кто-то — в инвалидное кресло или оставляет тело.

Рэйки даёт возможность работать в основном с мягкими подсказками, замечая их вовремя. А ещё система помогает обращать внимание, куда сливается энергия. Например, звонит подруга и начинает плакаться. Проходит час. Вроде бы физически вы ничего не делали, только трубку телефона держали, но в конце разговора чувствуете усталость, будто мешки таскали. Потому что сильно вложились энергетически. А подруга напиталась и всякий раз будет звонить, чтобы «поесть», получить облегчение.

Занимаясь Рэйки, вы всё это видите, ставите личные границы и помогаете иначе — делом. К примеру, говорите ей: «Нечего слёзы лить, поедем лучше в спа!» А там уже в спокойной обстановке даёте совет, если она его просит и готова услышать…

— И принять, что сама является творцом своей жизни…

Сложно бывает осознать, что к неприятностям или болезни часто приводят твои же действия. Я это обнаружил в детстве, когда занимался боксом. Тогда был романтичным юношей и рисовал картинки, что я кого-то спасаю, защищаю. Из-за этого постоянно ввязывался в драки, хотя совсем не люблю конфликты. Когда увидел связь и перестал питать образы в голове, такие ситуации в моей жизни прекратились.

— Здорово, что так рано это обнаружили…

— Во многих эзотерических учениях говорится, что если до 14 лет ребёнок одинок, он вырастет либо ангелом, либо демоном, но не будет попадать под влияние толпы и раньше начнёт познавать законы мира. Так что в одиночестве есть свои плюсы. Я всё время изучал себя, и у меня нет авторитетов, мол, раз это профессор, ему нужно слепо верить. То, чему учу, я прошёл сам.

— Получается, за это время выкристаллизовались какие-то практики, и теперь есть готовность передавать?

— Да, много чего перепробовал. Поэтому могу предложить разные методы, которые объединил в индивидуальную систему. Рэйки — основа, к которой можно добавлять другие направления. Например, у человека болит спина. Он начинает сеансы Рэйки. Но процесс это небыстрый, а на работу ходить нужно. Добавляет упражнения цигун — и избавляется от боли, ускоряя процесс исцеления.

«Энергетические практики нужно принимать дозированно!»

— Знаю, что вы переехали на Алтай из Москвы. Как пришли к такому решению?

— Для мужчины очень важно, чтобы его женщине было хорошо. Моя жена прекрасно чувствует энергию, и когда мы первый раз приехали на Алтай, она мне сказала, что хочет здесь жить.

Уже позже осознал, что это место помогает тем, кто занимается преподавательской деятельностью, сфокусироваться на продукте и сделать его максимально наполненным. Если посмотреть на карту Уймонской долины, можно заметить, что она имеет форму чаши. Концентрирует всё, что в неё попадает, раскрывает.

Не всем здесь понравится, не всем нужно здесь жить, но приехать сюда отдохнуть, открыться, наполниться, найти момент самопознания — отличный подарок себе!

Алтай радушно принял нашу семью. Я понял это через ощущения. Очень не люблю холод. В Москве с конца ноября по март я находился в состоянии апатии. Была бы возможность уснуть, как медведю, залез бы в берлогу. Когда нужно было выйти на улицу, я постоянно кутался и при этом всегда мёрз. Здесь я прожил весь год и застал зиму, когда температура опускалась до -42. И такие морозы переносил легко! Ходил с ребёнком гулять по полтора-два часа, любовался рекой. Те, кто меня знает, не верят моим рассказам о таких переменах. Поэтому я считаю, что это место — моё!

А как познакомились с проектами компании «Мира»?

— Привели. Первый раз приехал на Алтай два года назад. У меня была мысль открыть здесь свой центр, чтобы проводить семинары и делать экскурсионные программы. Но не сложилось, пришлось вернуться в Москву. В этом году я не планировал приезжать на Алтай, но из-за пандемии закрыли все массажные центры и фитнес-салоны, преподавать тоже было нельзя, а мне нужна была работа. Позвонил друг, который открыл пекарню в Уймонской долине, и позвал трудиться вместе.

Когда приехал, выяснилось, что пекарня ещё не запущена. Гуляя, заглянул к знакомому в «Мира Усадьбу». Подошёл администратор, познакомились, и я поинтересовался: нужен ли массажист или тренер? Оказалось, обе вакансии открыты! В итоге стал работать в ретритном центре, а потом осознал, что у меня достаточно опыта, сил и знаний, чтобы предложить свою программу по оздоровлению — курс «Экспресс-оздоровление», который пройдёт в «Мира Усадьбе» в сентябре и октябре.

— Что там будет?

— Это концентрат из многого, что я изучал, и возможность выстроить индивидуальную программу оздоровления, которая превратится в образ жизни. Будем снимать блоки и зажимы в теле, запустим механизм избавления от лишних сантиметров и килограммов, наработаем двигательные навыки, помогающие укрепить и сохранить здоровье, освоим гимнастику цигун, вакуумный, висцеральный, даосский и антицеллюлитный самомассажи. Будут лекции и много практики!

Кроме этого, 16-22 ноября стартует первый курс обучения по 1-й и 2-й ступеням Рэйки. Будем разбираться в принципах работы с энергией, изучать себя и заниматься практикой! Ознакомиться с расписанием программ и выбрать подходящую для себя дату можно на сайте Miraclub.life.

— Чем хорош формат многодневного курса?

— После семинара в городе люди выходят в привычную суету, не успев наработать опыт. Их начинают дергать: «папа, сделай!», «мама, покорми!», «сотрудник, сдай отчёт!» Практика откладывается до лучших времён. Потом, наконец, появляется свободный день. Человек думает, мол, а не провести ли мне сейчас сеанс энергетической практики часов на пять? А потом ему так плохо, что встать не может! Что произошло? Та же схема, что и с медикаментами. Вы же не глотаете сразу все таблетки, которые врач назначил на месяц? Но при работе с энергией люди почему-то считают, что так можно.

В практиках, как и при приеме медикаментов, работают небольшие дозы и постоянство. В ретрите или многодневном тренинге как раз и возможно выстроить эту систему, день за днём формировать привычку. Никто не отвлекает участников, я наблюдаю за всей группой целиком и за каждым человеком отдельно. Могу помочь, объяснить, как делать проще, есть возможность вдоволь попрактиковаться и задать все-все вопросы. Конечно, после курса человек тоже может мне позвонить, но большинство откладывают это из-за суеты, а потом забывают. Во время многодневной работы можно не только узнать ответ, но и проработать его на практике. Получается качественное погружение.

Что еще почитать на тему «Саморазвитие»

Наталья Минникаева:

Мастер Ошо-медитаций, энергопрактик рассказала о важной цели — учить женщин быть самими собой.

Эллина Перминова:

Психолог, коуч рассказала о том, как глубокий кризис помог выйти на новый виток самосознания.

Светлана Бабкина:

Четырежды мама, почти 20 лет жена, мастер релакса рассказала о миссии родителей и важных для женщины...

Мы используем куки

Не переживайте! Куки не сделают ничего плохого, зато сайт будет работать как следует и, надеемся, принесёт вам пользу. Чтобы согласиться на использование куки, нажмите кнопку «Понятно» или просто оставайтесь на сайте.

Понятно