Четырежды мама, почти 20 лет жена, мастер релакса, пармейстер, целитель, специалист по работе с психосоматическими симптомами, автор и ведущая программы «Перерождение» и женских кругов — она изучает сакральные практики и верит, что самопознание — это путь, который можно пройти, примеряя «наряды» из женских ролей и качеств.
«Миссия родителя — сберечь росточек жизни»
— Светлана, женщина — это... Какие ассоциации возникают с этим словом?
— Это Вселенная, тайна, загадка, где скрыто многое. Бездна и родник.
— Когда пришло ощущение, что ты — женщина? Был особенный момент?
— Да! Рождение старшей дочери, когда она прикоснулась к груди. Именно в тот момент прочувствовала, насколько счастлива, что я в женском теле. Осознала: через меня идёт поток любви. И он не заканчивается на мне, а течёт дальше, как горная река.
— Как считаешь, какие качества делают женщину женщиной?
— Мудрость, интуиция, поточность, уязвимость, тайная сила. В нас скрыты бездонные ресурсы, которые каждой открываются в своё время.
Чтобы принять эти дары, проходим разные стадии взросления, превращаясь из забавной девчушки в прекрасную женщину. Когда примеряем свои роли на этом пути, раскрываем разные качества. Например, девочки изучают уязвимость, удивление, игривость, спонтанность, творчество, доверие, любопытство. Учатся мечтать, в каких-то ситуациях чувствуют беззащитность, растут на всех уровнях и познают мир. Сакральное время роста.
Когда девушка переходит в статус жены, то частично сохраняет детские черты — игривость, удивление, изучение. Часто именно в этой новой роли женщина и взрослеет, проходит свою инициацию, открывает в себе новые базовые качества: сексуальность, принятие, чувственность, осознание красоты — своей и мира, умение наслаждаться и получать удовольствие. Затем появляется ещё одна знаковая роль — мамы, а вместе с ней и достоинство, самостоятельность, дерзость, способность ставить границы, азарт и находчивость.
Качества можно рассматривать как наряды! Когда они нам необходимы — мы их надеваем, то есть проявляем. Важно, чтобы в «гардеробе» были все варианты, а вы в любом «убранстве» себя чувствовали отлично. Тогда жить можно легко, радостно, играючи.
Позволяя себе все «наряды» из коллекции, которую предлагает нам мир, женщина становится многогранной, полноценной и целостной. Как красивый цветок, у которого раскрыты все лепестки.
— Так женщиной рождаются или становятся?
— Оба варианта! Вот дочь родилась — и уже будущая женщина. В ней заложено очень многое изначально. Но она растёт и наблюдает за моими качествами, восхищаясь ими, подражая. Я делала точно так же. Мамин образ меня напитывал.
Сейчас я уже с другой стороны — сама мама. И, глядя на дочерей, понимаю, что лучший способ воспитания — личный пример. В состоянии здесь и сейчас, из счастья, можно отлично показать, как это — быть женщиной.
— А какие принципы воспитания считаете самыми важными?
— Ребенка нужно встретить с большой любовью. Для новорождённого подходит только полное принятие. Стоит транслировать ему своим поведением: я здесь, я с тобой, я для тебя. Когда малыш подрастает — давать ему право выбора и показывать границы.
Важен принцип познания. Мы ведь вместе учимся в этих отношениях: кто-то — быть мамой, кто-то — ребёнком. В роли родителя есть миссия — сберечь росточек, который нам доверили, дать ему возможность вырасти в принятии, любви и уважении к его выбору на пути.
«Быть женщиной — это дар!»
— Какими качествами должен обладать мужчина, чтобы помочь женщине раскрыться?
— Смелостью быть собой! Наши партнёры — всегда зеркала. И любое отражение — проявление того, что необходимо проработать, научиться принимать или трансформировать. В процессе семейной жизни, глядя друг на друга, мы шагаем в тотальную глубинную трансформацию и через это — в эволюцию. Задача — проходить эти уроки с удовольствием, в любви и согласии. Смотреть в одну сторону.
— Легко ли быть женщиной?
— Не могу говорить за других, но за себя скажу так: быть женщиной — дар. Очень благодарна себе, что я сделала выбор родиться в женском теле, познать интересные процессы, попримерять роли.
Кстати, нам важно быть в самой себе на 100%! Объясню это через практику «Мой ресурс». Закройте глаза, сделайте несколько вдохов и выдохов, почувствуйте границы своего тела, вес, осознайте себя здесь и сейчас. Теперь задайте себе вопрос: «Сколько сейчас меня во мне?» Самая первая цифра от 0 до 100, которая всплывёт в сознании, — это и есть этот показатель. Если не 100%, то поспрашивайте себя, где недостающие части: в каком-то человеке или событии.
Если в человеке, то представьте его перед собой и уверенно скажите: «Я возвращаю своё и отдаю тебе твоё!» Затем вообразите, что на вдохе часть вашей энергии возвращается из отношений с этим человеком, а на выдохе отдайте чужое.
Если энергия застряла в какой-то ситуации из прошлого, нужно мысленно сходить туда и забрать себя. Тоже на вдохе. Это очень ресурсная и простая практика!
— Что ещё тебе помогает восполнять энергию?
— Благодарность, созерцание, когда свободно активирую в себе качества ребёнка, жены и мамы. А ещё свежие силы появляются тогда, когда есть цель и я знаю, как к ней пойду. В моменты таких осознаний даются все возможности для реализации!
Любимая баня — тоже помощница в наполнении, отдыхе и оздоровлении. Паримся сами, проводим обряды для гостей. Недавно с мужем запустили проект «Перерождение» — с помощью практик помогаем перепрожить путь рождения, восстановиться на всех уровнях! Парим в четыре руки, качаем в гамаке, словно в колыбели, проводим к новым состояниям через медитации.
Я сама была на такой практике у другого мастера и точно знаю, что один такой день многое в жизни меняет. Так здорово, что теперь сама могу быть проводником на этом пути!
— Чего хотят женщины?
— Быть любимыми и счастливыми. Обычно они ищут это извне, снаружи. И как только женщина понимает, что любовь и счастье — внутри, то начинает светить, дарить любовь и восхищать. Глядя на таких женщин, хочется жить!
