Основатель бренда «Мира» — о 6 важных направлениях в жизни и приоритетах, которые помогут достичь баланса.
— В детстве и молодости мы можем жить как хотим: есть что хотим, спать, когда хотим, и при этом чувствовать себя прекрасно. После 40 лет «гарантийный срок» нашего тела заканчивается, и чтобы наша машина — тело не встала и не загремела на свалку, нужно почаще проходить техобслуживание, а где-то делать и капитальный ремонт.
Но лучше не доводить ситуацию до обращения к медицине, а регулярно заниматься своим здоровьем, поддерживая жизнь в стиле велнес.
В моём понимании велнес состоит из 6 направлений, которые можно разделить на 2 группы.
Внутренние: духовное развитие, здоровье тела, развитие внутренних качеств / ценностей.
Внешние: семейные отношения, профессиональная реализация, материальная самодостаточность.
Развитие внутренних направлений позволяет накопить энергию для своей реализации во внешних. Например, для того, чтобы быть хорошим отцом, мужем или сыном, благодаря своему делу приносить пользу обществу, создавать необходимые условия для саморазвития, развития семьи, карьерного роста и так далее.
Наше внешнее проявление — это отражение внутреннего. Поэтому если что-то не ладится в семье или на работе, ощущается материальный дискомфорт, то искать причину нужно внутри, необходимо что-то изменить в себе, чтобы перемены произошли и во внешнем.
За годы своего саморазвития я пришёл к выводу, что источником моей жизни является дух. Если я занимаюсь духовным развитием, то меняется ум и качества личности. Мне уже не хочется вести разгульный и потребительский образ жизни, разрушать тело. Мне интересно, чтобы тело было сильным и свободным от привязанностей. Интересны более тонкие, высокие вкусы и ощущения, попробовав которые хоть раз уже не хочется от них отказываться.
Как распределить своё внимание, чтобы прийти к балансу.
1 место: Духовное развитие
Душа – это моё индивидуальное сознание, это и есть Я. Развитие в этой сфере позволяет вернуться к себе истинному и жить от себя. А это автоматически делает меня успешным и в других сферах.
2 место: Физическое тело
Важно, чтобы оно было здоровым и наполненным энергией. Наше тело подобно машине, а если наш автомобиль выйдет из строя, мы не сможем никуда на нём уехать.
3 место: Мои ценности
Именно они являются фундаментом моей коммуникации с внешним миром. Дисциплина, уважение, порядок открытость – всё это позволяет выстроить правильный контакт с другими людьми.
4 место: Семья
Развитие в семейных отношениях очень важно для каждого человека. Реализация в роли сына/дочери, мужа/жены, отца/матери, дедушки/бабушки даёт внутренний покой, радость, наслаждение в жизни.
5 место: Самодостаточность
Дом, питание, одежда, средства для жизни — нужно создать базу, которая позволит мне и моей семье не зависеть от разных обстоятельств.
6 место: Общество
К этому относится работа, реализация для других людей. Часто именно этот пункт ставят на 1 место, а духовное развитие — на последнее. Но, развиваясь духовно, ты начинаешь принимать правильные решения, которые обязательно приведут тебя к успеху.
