Как залатать дыры в собственном внимание, на что и сколько денег тратить, и можно ли идти по пути самопознания, живя в материальном мире? Об этом создатель проектов в сфере здоровой жизни, человек, сумевший кардинально изменить свою жизнь, рассказывает в разделе «100 вопросов».
— Как идти по духовному пути, если все время и энергия уходят на зарабатывание денег? И можно ли развиваться духовно, живя в материальном мире?
Светлана, Санкт-Петербург
— В каждом из нас есть определенный объем внимания, который мы распределяем на свою жизнь: отдаем работе, детям, родителям, телевизору, интернету, телефонным звонкам… А где наше внимание — там и есть Я. Если оно больше уходит в материальные вещи, то и сознание становится более материальным.
Но что такое материальный мир? Это зеркало, в котором отражается суть — то, что внутри. Если в отражении что-то не устраивает, например, прическа, то бесполезно ругать зеркало, пытаться его изменить. Нужно изменить стрижку, изменить себя. Если жизнь трудна, если я запутался и не знаю, куда идти, значит, мало внимания уделяю своей сути.
Важно понять: то, что я сейчас имею — следствие моих поступков. И все, что мне нужно — принять решение не держаться, не цепляться за то, что есть, а освободить свое сознание и заглянуть внутрь себя, в свою суть.
С чего начать?
Во-первых, проанализируйте, на что вы тратите деньги. Попробуйте отказаться от привычной модели потребления. Когда я начал заниматься собой, то увидел, что 90% моих покупок — это ненужный хлам. Таким образом, можно не зарабатывать больше, а тратить меньше.
Во-вторых, постепенно выводите из своего распорядка ненужную деятельность.
Наше внимание подобно дырявому ведру, поэтому сначала в нем нужно залатать все дыры — то есть перестать отдавать всему подряд, забывая о себе. Намеренно поставьте информационные рамки: ограничьте себя в просмотре телевизора и общении в социальных сетях, откажитесь от пустой болтовни — тогда уму не останется ничего, кроме как направить внимание внутрь себя, заняться своим телом, своими близкими, своей самореализацией, своей жизнью.
Залатав дыры, наливайте в «ведро» больше «воды» — давайте больше энергии: займитесь спортом, начните очищать свое сознание с помощью практик, правильного питания. Благодаря этому ощущение Я станет больше. Тогда ваша работа уже не будет средством зарабатывания денег, а станет частью проявления вас, приятным времяпровождением. В ней появится любовь, творчество, служение людям. А когда вы реализуете себя, то вся Вселенная помогает вам в этом. Тогда деньги придут сами, столько — сколько нужно.
Но здесь есть важный момент: а сколько нужно денег? Каждый месяц мы хотим покупать новое платье, а еще бы сумочку, как у подруги, и новую машину, и квартиру побольше. И в этом видим счастье, связывая его с улучшением наших внешних условий. Но на покупки нужны деньги, а их надо заработать… Получается замкнутый круг.
Поэтому важно понять: ты хочешь быть богатым или счастливым? Потому что не каждый богач счастлив и не каждый счастливый — богач. Важно понять, что и в этой ситуации финансовых ограничений можно стать счастливым, не откладывая на завтра, когда заработаешь больше и что-то купишь.
Счастье дает твоя внутренняя отреченность: не ищите его в материальном мире, а испытайте внутри. Тогда будете счастливы с тем, что есть сейчас. Но со временем к вам придет и новая квартира, и новая машина, потому что вы начнете реализовывать то, что дано судьбой.
Чтобы жить в материальном мире духовно, вводите больше духовных вещей, меняя вектор своего сознания. Например, раньше я ходил на концерты попсовых исполнителей, теперь посещаю концерты симфонической музыки, потому что она более тонкая, чистая. Раньше ел пищу, которая меня загрязняла, теперь употребляю то, что очищает. Раньше отдыхал, употребляя алкоголь и тем самым уничтожая свое тело, теперь пью травяной чай, который меня успокаивает и гармонизирует. Раньше ездил отдыхать в Турцию, ол инклюзив-потребление, теперь путешествую по местам силы, развивая свою личность… Можно сказать, что делаю я то же самое, что и прежде, но изменилась суть.
Постепенно ваше восприятие трансформируется. За этим последуют перемены: жизнь станет более эффективной, потому что вы начнете видеть суть вещей. Сможете меньше действовать, потому что будете совершать не 10 движений, а одно, но то, которое приносит максимальный результат. Благодаря этому уменьшится и объем работы.
Материальное никуда не денется, но придет духовное. В жизни появятся новые вкусы, от которых вы не захотите отказываться. С каждым шагом будете ощущать больше ясности, спокойствия, уверенности в себе.
Я — не сторонник отречения от материального мира, потому что он такой же божественный, как и духовный. Материальный мир — от слова «мать» — это женская энергия, а духовный — от слова «дух» — это мужская энергия. И та, и другая присутствуют в мире. Когда эти энергии в балансе, жизнь становится гармоничной и человек реализуется как в материальном, так и в духовном мире.
Задать вопрос Андрею Алексееву можно в разделе «100 вопросов».
Фото: предоставлено компанией «Мира»
