Журнал
поделиться

Иван Журавлёв: «Учение Ошо выполоскало меня, как грязную тряпку»

#Саморазвитие
Иван Журавлёв: «Учение Ошо выполоскало меня, как грязную тряпку»

Основатель проекта «Дом Айвы», автор курса «Медитация для начинающих» и увлечённый йог, рассказал «Мираману» о том, как падение со второго этажа и книги Кастанеды стали началом новой жизни, что считает «волшебной таблеткой» от всех бед и как не допустить «передозировки».

«Благодарен книгам Кастанеды»

Иван Журавлёв: «Учение Ошо выполоскало меня, как грязную тряпку»

— Иван, всегда интересно узнавать, как человек приходит к духовным практикам. Что привело тебя, как ты познакомился с медитацией?

— Сказать, что именно стало причиной, не могу. Скорее, все сработало как снежный ком.

У меня была бурная молодость, я особо ни к чему не стремился, развлекался с друзьями, увлёкся неформальными движениями, которые зачастую связаны с тусовками и алкоголем. И однажды в пьяном угаре выпал с балкона второго этажа. Было это примерно шесть лет назад. Ничего себе не повредил, но был сильный ушиб, и меня положили в больницу на обследование. Там было скучно, и я попросил маму привезти мне что-нибудь почитать. Она сходила в библиотеку, взяла разные произведения, среди них была книга Карлоса Кастанеды. Раньше я слышал о нём от одного из приходящих людей в нашей тусовке. Он рассказывал о шаманстве, каких-то мистических кастанедовских вещах. Меня эта тема зацепила и, видимо, прочно засела в подсознании. Я быстро впитал то, что прочитал, и попросил привезти еще. Теперь понимаю, что это, скорее всего, фантазии автора, придумка, что правды в этих книгах всего несколько процентов, но дух настолько мотивирует на внутренний поиск, что я по сей день очень благодарен Карлосу и всем, кто трудился над переводом изданий в России. Возможно, именно они послужили для меня первым толчком к переменам в жизни.

— А что было после выхода из больницы?

— В тот момент я ни чем особо не увлекался, был в поисках ответов и способов самовыражения. Тогда я еще не знал ничего о мантрах, только то, что они есть, просто вбивал в интернете и искал. Мне понравилась мантра «Ом Мани Падме Хум». Я открывал окна настежь, лежал, созерцал небо, потом танцевал под нее так, как хотел. Сейчас такие вещи называют телесными практиками, ну а тогда я просто спонтанно двигался и мне это нравилось. Однажды сшил себе пончо из простыней и просто кружился в нем – потому что так хотелось. Мама на это только крутила пальцем у виска.

Мое окружение изменилось. Я говорил со старыми друзьями и понимал, что ничего кроме бессмысленных тусовок нас не связывает. Потом почувствовал, что хочу перестать употреблять мясо и алкоголь. Но на лето уехал поработать вожатым в лагерь, там моя идея вегетарианского питания не срослась, потому что приходилось есть то, что и все. А когда вернулся домой, то сразу же воплотил ее в реальность.

Иван Журавлёв: «Учение Ошо выполоскало меня, как грязную тряпку»

— Сложно ли было отказаться от мяса?

Все было очень просто. Не хотелось больше ни курить, ни выпивать, ни есть мясо. Все это отпало как ненужное, как грязь. Я почувствовал себя лучше, легче, здоровее. До этого всего были проблемы с желудком, подозрения на гастрит, боли и прочее.

Перестал есть мясо – проблемы отпали. Странно было бы вернуться теперь к мясоедению, зная, что так мне будет хуже!

— А близкие новый образ жизни приняли так же легко?

— Конечно, было недопонимание. Мама и сейчас бывает предлагает котлеты, когда приезжаю к ней в гости. Но не скажу, что было очень сложно. Мама подстраивалась под меня, за что ей огромная благодарность! Все то, что со мной тогда происходило, было для нее настоящим безумием. И она позволяла этому происходить, создавала комфортные условия для моей самореализации. Если бы не это, мне пришлось бы искать себе жилье, зарабатывать на пропитание, и вопросы внутреннего поиска отошли бы на второй план, а значит, не произошло бы такой реализации себя, или же она бы оттянулась на неопределенный срок.

Иван Журавлёв: «Учение Ошо выполоскало меня, как грязную тряпку»

«Изучая наследие Ошо, почувствовал себя чистым листом»

— Поиски себя продолжились для тебя в медитации. Как ты осваивал эту практику?

— Самые первые практики были спонтанными: из себя, из глубин. Потом стал искать в интернете учителей, мастеров, начал смотреть «пробуждающие» ролики. Нужно сказать, в интернете настоящий вал всякого хлама – много видео про всемирные заговоры, рептилоидов и прочее... Я пересматривал всю эту информацию и понимал, что не нахожу того, что мне нужно. В какой-то момент натолкнулся на дискурсы Ошо. И тут остановился! Начал смотреть, читать, изучать все, что попадалось. Благо, наследие он оставил немалое – более 500 книг, множество видео в хорошем качестве.

Я смотрел, читал, и было ощущение, что меня выполаскивают, как грязную тряпку. Не то, чтобы я усваивал всю эту информацию. Она меня чистила, рвала все шаблоны, выворачивала наизнанку.

Я был в шоке от того, как Ошо смотрит на мир, с каких точек подсвечивает разные области нашей жизни. После трех месяцев постижения его учения, я почувствовал себя абсолютно нулевым, как чистый лист.

На тот момент я уже начал заниматься хатха-йогой. Рядом с колледжем была студия, куда приходил на полчаса раньше, заходил в зал, садился и начинал медитировать. Это был очень наполняющий процесс, быть может даже важнее, чем сама йога.

Иван Журавлёв: «Учение Ошо выполоскало меня, как грязную тряпку»

— …и со временем случилось так, что ты стал вести медитацию! Как понял, что есть потребность делиться своими знаниями и с другими людьми? К тому же, стал одним из создателей йога-студии «Дом Айвы».

— В какой-то момент это все начинает из тебя выливаться, словно внутри котел закипает, и ты не можешь с этим ничего поделать. Я пришел в клуб медитаций, когда понял, что созрел и хочу заниматься не только самостоятельно дома, но и в группе. Там познакомился со своей будущей супругой. Она вела практики. Так я стал вхож в преподавательскую среду. Ездил на интенсивы в качестве помощника, много практиковал. И однажды почувствовал потребность в том, чтобы делиться этим с людьми. С открытием «Дома Айвы» начал вести регулярные занятия. Потом мне написала основательница клуба «Натарадж», предложила практиковать вместе. Мне нравился вариант, когда присутствует женская и мужская энергия, мы классно работали какое-то время в паре. Но сейчас разошлись, потому что я выбрал направление освещения медитации, как глобальной темы, для новичков, а она продолжила продвигать свой изначальный формат динамических техник и регулярных занятий.

— Как долго нужно практиковать медитацию, чтобы человек заметил в себе и в своей жизни перемены?

— Иногда люди приходят на занятия максимально готовыми, и меняются очень быстро. За год может перевернуться вся жизнь, и если сравнивать до и после практики – это будут два разных человека. К определенному спокойствию, внутренней свежести, люди приходят уже через 3-4 медитации (1 месяц в моем случае). Бывают и те, кто сопротивляются переменам. Например, у людей в возрасте часто существует много шаблонов, идей, знаний, и вплетать в эту чащу насаждений что-то новое, свежее очень тяжело. Нужно сначала подчистить все, что накопилось, понять, что нужно, а что нет, и затем впускать новое.

Иван Журавлёв: «Учение Ошо выполоскало меня, как грязную тряпку»

— Что для тебя медитация?

— Это инструмент, который позволяет увеличить уровень осознанности, способ научиться наблюдать все в своей жизни: ментальные, физические, эмоциональные, психологические процессы.

Зачастую житейские проблемы возникают из-за сильной вовлеченности в ситуацию, в эмоцию, в мысль. Мы приходим в этот мир безличностными, но с воспринимающим, наблюдающим сознанием. Когда формируется наша личность, сознание начинает с ней отождествляться. Из-за этого возникает конфликт, потому что личность – это рамки и границы, но мир гораздо шире личности.

И вот ты идешь, такой отождествившийся со своей личностью по миру, сталкиваешься с чем-то, что больше твоей личности или чем-то отличается, и воспринимаешь это как нечто чуждое, неподходяще, непонятное. Так и наслаиваются конфликты.

Если же смотреть со стороны, ты можешь принять точку зрения любого человека. Твое восприятие такое же свежее, каким оно было тогда, когда ты пришел в этот мир.

Не хотелось бы называть саму медитацию как практику волшебной таблеткой от всех бед. Повышение уровня осознанности – вот та таблетка от большинства страданий. Что бы ни делалось вокруг, какую бы сферу своей жизни ты не взял, если смотришь на нее с точки зрения чуть высшего сознания, то решение принимаются максимально разумные, верные, корректные. Медитация помогает повысить уровень сознания и действовать в соответствии с этим.

Сегодня популярны пошаговые рекомендации по тому, как жить. Веды, например. Я не имею ничего против них, это хорошее начало. Но в таких методиках есть некая догматичность. В действительности можно самостоятельно взрастить свое внутреннее состояние до пиковых пределов сознания. Тогда ты лучше видишь жизнь и себя в ней, гораздо лучше понимаешь все ее нюансы и аспекты. Это и есть «волшебная таблетка».

— Не может случиться «передозировки» такой таблеткой, когда человек совершенно отрывается от действительности?

— Несмотря на то, что эта практика направлена на погружение в жизнь, на уход от концептуального к не концептуальному уму, нужно задавать себе четкую структуру по жизни, иначе ты в какой-то момент «посыпешься», можешь потерять смысл жизни и впасть в депрессию, например.

Иван Журавлёв: «Учение Ошо выполоскало меня, как грязную тряпку»

Если рядом нет человека, который твердо стоит на земле, поддерживает тебя и периодически опускает на землю, ты можешь не выдержать. Я бы рассыпался, если бы на первом этапе не ощутил поддержки матери.

Людям нужно развиваться в обоих направлениях: ставить цели, уметь планировать, зарабатывать деньги и параллельно медитировать, развивать ощущения. Это помогает обучить мозг, отсеять все лишнее, действовать эффективнее.

Я, например, прихожу на работу и очень быстро выполняю тот список задач, который у меня есть. Происходит это потому, что в уме нет лишних процессов, а если и есть, то они мне не мешают. При этом всем я не теряю жизненности, могу развлекаться, у меня семья, двое детей, жизнь бьет ключом!

Автор: Наталья Тюменцева.
Фото: из личного архива Ивана Журавлёва.

Что еще почитать на тему «Саморазвитие»

Наталья Минникаева:

Мастер Ошо-медитаций, энергопрактик рассказала о важной цели — учить женщин быть самими собой.

Эллина Перминова:

Психолог, коуч рассказала о том, как глубокий кризис помог выйти на новый виток самосознания.

Светлана Бабкина:

Четырежды мама, почти 20 лет жена, мастер релакса рассказала о миссии родителей и важных для женщины...

Мы используем куки

Не переживайте! Куки не сделают ничего плохого, зато сайт будет работать как следует и, надеемся, принесёт вам пользу. Чтобы согласиться на использование куки, нажмите кнопку «Понятно» или просто оставайтесь на сайте.

Понятно