Журнал
поделиться

Сати Мата Джи: «Моя жизнь – это йога, йога – это моя жизнь»

#Саморазвитие
Сати Мата Джи: «Моя жизнь – это йога, йога – это моя жизнь»

Основатель и Президент «Академии Гималайской сиддха-йоги и реализации человека», кандидат психологических наук, создатель и главный редактор журнала и интернет-портала о духовной жизни в материальном мире «Будь светом», автор более чем 10 книг о йоге и духовном развитии рассказала о том, с чего начался ее путь к практикам самопознания, почему некоторым людям еще стоит повариться в районе станции метро им. Станиславского «Не верю!» и что дает истинная йога.

Путь пробных ошибок, или «духовный туризм»

— Сати, 12 лет вы посвятили практикам. С чего начался ваш путь?

— Хорошо помню мое внутреннее состояние 12–13 лет назад. Все есть! Но в этом всем нет меня, нет радости, нет чувства удовлетворения, нет завершенности, нет покоя! Я была достаточно популярным человеком в Украине: совладелица издательского дома, главный редактор известного журнала о ресторанном бизнесе, ресторатор и маркетолог в одном лице. Все двери были открыты, но все же одна из них была не исследована. Это была дверь моего собственного сердца.

И тогда, более 12 лет назад, я впервые столкнулась с практиками самопознания и раскрытия своего внутреннего потенциала. Вы знаете, это не была йога в том виде, в котором представляю ее сейчас. Это были этакие «пробы пера». Путем проб и ошибок я искала свой путь. Сейчас период, когда человек исследует различные течения, духовные школы, религии, практики, себя, я называю «духовным туризмом». 

Я начала с психологии Станислава Грофа и его холотропного дыхания. Только потом осознала вред от дыхания ртом, но сначала, как и всех, это вдохновляло. Потом была эзотерическая школа, в которой мы работали с чакрами, летали на драконах, исцеляли цветом и мантрами, параллельно был Хеллингер и Штейнер. Продолжила я в Ошо-центре со Свами Аруном из Непала, получила от него саньясу, а затем — посвящение в цигун от китайца, у которого была большая школа в Одессе. Помню, был период, когда я серьезно изучала Каббалу. Это был 2004 год, кажется. Тогда я работала управляющим кошерного ресторана при синагоге им. Бродского и иудейский эгрегор привлек мое внимание достаточно основательно. Был Крайон и кристаллы, Вознесенные владыки и в конце концов — первое знакомство с йогой и медитацией. В общем, погоня за ощущениями и желание понять, кто же я, были невероятно сильны.

— Но так же можно и запутаться?

— Можно, что собственно и делает большинство страждущих! Но у Гуру Рам Даса есть хорошее описание «эволюционных часов» — этакие индивидуальные отличия на языке эволюции. Согласно этому, каждая душа пребывает в своем эволюционном цикле и находится на разном уровне цепи перерождений. Так вот, представьте обычный циферблат и обратите внимание на число 12. Это число символизирует совершенную гармонию, равновесие, Я — Есмь, Я в Боге, Бог во мне.

В 12.01 что-то разделилось и появилось самоосознание или двойственность, разделенность с Целым. С 12.01 до 5.45 происходит попытка утвердить или увеличить силу положения как отдельной сущности, обеспечить безопасность и благополучие, получить власть над окружающими и там далее. На этом этапе у человека идет четкое разделение на Я и ОНИ.

В 5.45 происходит полное отчуждение от себя Истинного. Смотришь на себя со стороны и уже себе не веришь, потому что ты сам становишься «ОНИ». О Боге уже никто и не вспоминает. А вот в 6.01 на мгновение пелена невежества с глаз сходит, и вы видите впервые свет в конце туннеля и, остановившись на мгновение, спрашиваете себя: «Кто Я?» Помните, как впервые задали себе этот вопрос? Именно этот момент является решающим: человек либо начинает поиски, либо возвращается к привычному образу жизни, ибо душа еще не созрела.

С 6.01 и до 10 начинается коллекционирование воспоминаний и различных переживаний, которые могут привести человека обратно к 12.00. В этот момент стартует тот самый «спиритуальный туризм», о котором я вам недавно рассказывала! Человек ищет себя, то и дело меняя духовные школы, направления, религии, течения. Пробует все на вкус, пока однажды в 10.59 достигает глубокого медитативного состояния или даже входит в состояние самадхи и начинает выходить в другие планы реальности. Он осознает свою Атму (Душу), но еще на 100% не слился с ней.

Оставшийся час с 10.59 до 11.59 он полностью погружен в процесс самоисследования. У него уже есть Гуру, он определился с выбором и следует одним путем, направлением. Переживание за переживанием, опыт за опытом, пока наконец не достигаешь самадхи — переживания божественного. И тогда в 11.59 тебе необходимо сделать выбор: вернуться к Богу и раствориться в его пустоте или стать Бодхисаттвой и вернуться в самсару спасать человечество!

Каждая душа, приходя в этот мир, изначально имеет опыт за спиной и достигает ровно того времени в пространстве, к которому готова.

— В какой момент вы поняли, что то, чем занимались раньше, нужно оставить?

— В 2006 я поехала в Индию. Там со мной впервые произошел очень сильный духовный опыт. На уровне 10.59 (улыбается — прим. авт.). Только через несколько лет один из известных учителей Адвайты — Свами Вишнудевананда Гири — объяснил мне, что это было самадхи. Вернувшись после путешествия в Украину, я видела все иначе, чем прежде. Я понимала, что все, чем я занималась ранее, больше не имеет никакого значения. Пафосное времяпрепровождение, иллюзорная бравада и праздность всего происходящего стали очевидны!

Я стала вегетарианкой, много времени посвящала медитации и постоянно находилась не снаружи, а внутри себя. Так из экстраверта я превратилась в активного интроверта. На тот момент у меня было два живых проекта — издательский дом и новый, строящийся за городом ресторан «12 месяцев», слоган которого был: «Вы верите в чудеса? Тогда вам к нам!»

Но мои мысли были лишь об одном: найти просветленного мастера, который мне объяснит то, что со мной произошло и продолжает происходить. И вот однажды я встретила Пайлота Бабаджи. Впервые придя к нему на лекцию, я впечатлилась мощными, разрывающими все стереотипы словами, и с мыслями: «Этот человек знает то же, что и я», — ушла по уважительной причине с его лекции. Ровно год потребовался нам, чтобы встретиться вновь. Тогда, осознанно придя к нему на семинар, испытав вновь опыт глубочайшего погружения и соединения со своей Атмой, я открыла глаза и увидела его стоящим над моей головой. Улыбаясь, я произнесла: «Я еду с вами в Индию!» А он ответил: «Я знаю! Я тебя год ждал!»

— Что изменилось в этот момент, когда вы поняли, в чем заключается ваше предназначение?

— И понеслось… Я уехала в Индию и несколько месяцев путешествовала вместе с Пайлотом Бабаджи. Он лично ежедневно занимался со мной практикой, настраивая меня, как скрипку. Знакомил с различными йогинами, не объясняя, а показывая на практике смысл истинной йоги. Через какое-то время он предложил мне остаться в Индии и работать в его школе для детей. Но у меня был сын, который шел в первый класс. Помню, когда я уезжала, он мне сказал: «Поезжай и учи людей йоге!» Я вопросительно посмотрела на него, а Бабаджи, показывая на меня своим индийским ученикам, произнес: «Эта девочка знает йогу!» Должна признать, это была великая честь для меня. Так как подобная фраза буквально означала «Эта девочка знает Атму (Душу)!» 

Вернувшись в Киев, я ушла из всех социальных проектов! Благо дело, партнеры милостиво отпустили меня, не выдвигая обид, штрафов и претензий! Благословение Гуру сделало свое дело, и люди, жаждущие знаний, просто не покидали наш дом-ашрам. Я перестала заниматься йогой! Йога просто стала моей жизнью!

— Что вы вкладываете в понятие «Я»?

— Давайте рассмотрим принцип Адвайта Веданты. Он заключается в том, чтобы осознать свою Истинную природу, свою «Таковость», тождественную с «Таковостью» Бога. Таковость — это подлинное существо объекта или явления, незамутненное внешними иллюзиями, чистое сознание, бесподобное, совершенное просветление, возможное лишь когда человек разотождествляется с телом и умом. Тогда он осознает себя как Высшее Я или часть Неделимого Божественного Целого. Я и есть Брахман. Но важно не просто говорить об этом, главное — иметь это переживание. Поэтому мы всегда говорим с позиции личного пережитого опыта. Я — это Бог, Вселенная, каждая живая душа и одновременно полное отсутствие всего этого, чистота или пустота. В йоге есть выражение: «нети», то есть не то, не то, другими словами: «Я есть все и ничего одновременно». Это и есть «Я».

«Истинная йога дает осознанное понимание происходящего»

— Вы проводите семинары по всему миру. Что помогает восполнять силы?

— Практически каждую неделю-две у меня семинар в другом городе или стране. Порой я ощущаю усталость. Но эта усталость на уровне тела и ума. Есть еще более высокий уровень — он не устает, но необходимо поддерживать чистоту на этом этаже сознания. Для этого ежедневно практикую. Последние 9 лет — это практики, переданные мне Пайлотом Бабаджи: мантра-джапа, дыхательные техники, пуджа (подношение богам и планетам) и медитация. Это позволяет очистить свое тело и ум, восстановить потерянную энергию. Вовремя также стоит уйти от людей, закрыться от всех, взять паузу, помолчать, оставшись наедине с собой. Могу сказать, что это необходимо абсолютно всем людям, а не только учителям. Это стимулирует наш солнечный центр, развивает наш внутренний огонь, очищающий от токсичной информации, огонь, пробуждающий как внутренние дополнительные резервы, так и умственные, интеллектуальные способности.

Правильно практикующий человек достигает более высокого и качественного уровня жизни и принятия ситуаций. Человек, раскрывший с помощью практик еще хотя бы пару процентов потенциала своего мозга, становится гениальным во всем!

Стабильность, состояние внутренней тишины и покоя дают ему фору перед другими. Из этого состояния он действует и побеждает. Уходят факторы, разрушительно воздействующие на его нервную систему, что способствует расширению горизонтов сознания и увеличению психической и физической энергии.

— Каждый ли человек может найти тот «священный колодец», из которого можно черпать силу и энергию?

— Каждый, но возможно, не в этой жизни. Помните теорию эволюционных часов: кому-то стоит еще повариться в районе станции метро им. Станиславского «Не верю!» 

Многое зависит от так называемых заслуг, накопленных в прошлом. От силы веры и желания познать истину. Для кого-то познание истины — актуальный и самый главный вопрос его жизни, а у кого-то совершенно иные приоритеты и намерения, например, заработать денег и слетать в Париж.

— Есть мнение, что людям, которые идут по пути духовности, сложно находиться в материальном мире. Возможен ли баланс? Если да, то как его достичь?

— Это очень сложно. Не верьте людям, которые говорят, что с помощью каких-то быстрых инновационных техник можно за короткое время достичь равновесия. Никакая психология в ее нынешнем многообразии не поможет, никакие тренинги личностного роста и коучинг не спасут! Это даст быстрый, недолговременный результат, формирующий некую зависимость от ощущений, полученных во время сеанса.

Только ЕЖЕДНЕВНАЯ самостоятельная и кропотливая работа над собой, во время которой вы очищаете тело, ум, пробуждаете сознание, может привести вас к пониманию некоторых вещей, а также житие в осознанности!

Поймите, практикуя йогу, вы не уходите от судьбы. Если какая-то беда должна прийти в ваш дом согласно вашей карме, она придет. Истинная йога дает осознанное понимание происходящего, некую невовлеченность, принятие и сохранение равновесия, независимо от ситуации.

Подобного состояния мы можем достичь благодаря практикам, переданным мудрыми, постигшими йогу и Бога Мастерами. Но лишь тогда, когда мы делаем их каждый день по несколько часов. Сейчас очень много направлений и школ, все они тянут одеяло на себя. Важно найти истинного Гуру, который пережил состояние недвойственности. Который знает, о чем говорит, и может передать это своим ученикам. В присутствии такого человека всегда чувствуешь состояние умиротворения и покоя. Найдя наконец своего коренного учителя, я рекомендую выбрать одну Асану, одну Пранаяму, Одну Мантру и Одну Медитацию и практиковать это каждый день. Не стоит гоняться за новыми практиками и сопровождающими их ощущениями, стоит углубляться в то, что у вас уже есть, укрепляя веру и бхаву (чувство безусловной Любви). Наблюдайте, чтобы ваши практики не стали автоматическими и сухими. Практика «без чувства» не приносит плодов.

«Любая борьба ведется только с самим собой»

— Есть такая фраза: самая великая победа — это победа над собственным негативным мышлением. Но как это работает? Что происходит в момент, когда человек начинает бороться с негативными/темными мыслями? Какие процессы это запускает? И как начать эту борьбу?

— Лучший способ выиграть войну — не начинать ее! Снова двойственность, правда? Никакая борьба не даст результата, если нет принятия себя, людей и мира таковыми, какие они есть. Будда говорил: «Сострадание — это тотальное принятие!» Помните, в Библии есть фраза: «Убей одного, на его место семеро придут!» Так и есть — если есть действие, будет и противодействие. Любая борьба ведется только с самим собой, только с тем, что есть внутри вас самих. Внешнее отражение внутреннего. И если вокруг дисбаланс, значит, дисбаланс где-то внутри. Сначала мы боремся с грубыми аспектами Эго, но в результате практики Эго утоньшается, увидеть его становится все сложнее. Нам кажется, что мы побороли невежество (уничтожили тамас), но на самом деле очистили путь активной деятельности мозга (раджасу), смешав его с чувством прекрасного (саттвой), и в итоге впали «в прелесть» или в очередную иллюзию. Помню, к Бабаджи как-то пришел один святой и спросил: «Достигая глубокой степени медитации, я попадаю в темноту, как с ней бороться?» И Бабаджи ответил ему: «Темнота — это такая же часть тебя, как и твой внутренний Свет. Прими ее…» Свет и Тьма — все это игры ума. Смысл йоги — выйти за пределы «хорошо-плохо», «счастье-несчастье», «свет-тьма» и достичь полного равновесия. Это возможно лишь во время остановки ума. И тогда ты понимаешь, что бороться, по сути, не с кем.

— Во многих интервью вы говорите о принятии. Как его достичь?

— Принятия можно достичь лишь через открытие божественного источника любви. Обычный человек не имеет никакого отношения к любви. То, что люди называют любовью, является ничем иным, как завуалированной формой чистого эгоизма. Любовь — это божественный поток, который течет сквозь человека. Такой человек никому ничего не доказывает, не хочет быть лучше, он в первую очередь заботится о своем внутреннем покое. И подобное состояние позволяет другим людям в присутствии такого человека чувствовать этот самый покой. А покой — это и есть любовь. Она передается легко и без единого слова или намека на «нее любимую». Человек, ставший транслятором такого источника, не судит никого. А отсутствие суждения и есть принятие людей и мира такими, какие они есть. Открыть духовное сердце — это все, ради чего мы пришли в этот мир. После этого открытия нам нечего будет открывать.

— Как не позволить себе пойти по пути самообмана, подменяя принятие подавлением эмоций? Считается, что подавление эмоций может вылиться в появление заболеваний.

— Да, это актуальная проблема тех, кто работает над собой. Вместо привычных истерик начинается подавление эмоций, скрытая агрессия и наигранное дружелюбие. Знаете, я частенько смеюсь, говоря, что я не из фракции дружелюбия. Порой за дружелюбием скрывается отсутствие энергии, а отсутствие энергии — это и есть то, что у нас называют ленью. Строгость — добродетель нашего времени, на которую нужна мощная энергия. А строгость в соединении с Сатьей (Истиной, Правдивостью) дает мощный результат. Такой человек становится неуязвимым. Это, кстати, также одно из преимуществ йоги.

— Откуда берутся эти непрожитые эмоции? 

— Подавление эмоций — это своего рода отсутствие энергии на их проживание. С помощью практики мы учимся не подавлять эмоции, а не испытывать их. Эмоции — это рефлексы (на санскрите — самскары), с которыми мы уже родились. В этой жизни они только проявились и закрепились. Наша задача — отследить причину их возникновения и постараться устранить из своего физического тела, из тела ума и из тонкого тела. Тогда нечего будет подавлять.

Еще раз повторю: любая психология лишь поднимает эмоции, но не дает очищения от них, от страдания. Как анальгин, который лишь на время успокаивает боль, а не устраняет причину ее возникновения.

Лишь через глубокие медитации вы достаете из себя эмоцию за эмоцией, сначала из сознания и ума, затем из тела. Это и есть процесс очищения и исцеления!

— Несмотря на то, что сегодня все больше людей медитируют, до сих пор есть мнение, что это связано с религией. Так ли это? Что такое медитация?

— Давайте для начала выясним, что же такое медитация с точки зрения современной медицины. В ходе последних исследований ученые пришли к выводу, что во время медитации значительно увеличивается кровоток к мозгу, который обеспечивает кислородом и питательными веществами возросшую активность клеток мозга, одновременно поддерживая частоту сердечных сокращений, и общее потребление кислорода остается относительно нормальным. Так, во время медитации происходит активизация высших центров и эндокринных желез, связанных с ними, а именно: гипоталамуса, гипофиза, эпифиза и так далее, — что способствует сосредоточению ума в одной точке и общему исцелению организма. Другими словами, состояния, пережитые в медитации, действительно возрождают здоровье в ослабленном организме и стимулируют заторможенные и заблокированные резервы, высвобождая их из психофизического плена, повышая уровень самосознания.

Йога — это тотальное расслабление. Медитация — это остановка ума, то самое расслабление, о котором столько говорят. Где здесь религия?

С другой стороны, люди «духовные» медитацией называют нечто другое. Например, состояние визуализации или концентрации. Но еще раз повторю, медитация случается лишь тогда, когда ваш ум полностью останавливается, когда в нем исчезают любого рода «фантазии» и «мистические путешествия»…

— Каждый человек может медитировать?

— Чтобы начать медитировать, нужна подготовка. Так как медитации нельзя научиться (она просто случается), то необходимо заранее позаботиться об этом. Как? С помощью подготовительных техник. В йоге медитации предшествует 6 ступеней: яма-нияма (свод правил о чистоте и морали, как 10 заповедей), асана (устойчивая поза), пранаяма (управление своим дыханием и умом), пратьяхара (вбирание чувств внутрь или, попросту говоря, естественный отказ от желаний) и дхарана (длительная концентрация). К слову, чтобы стать успешным в любом деле, достаточно соблюдать шесть этих пунктов. Лучший бизнесмен тот, кто достиг высокой степени концентрации на желаемом объекте. Но чтобы стать успешным в йоге, не просто научитесь концентрироваться на одном объекте длительное время, войдите в состояние медитации, остановив свой ум, и достигните самадхи — растворения в абсолютной чистоте.

— Что значит для вас йога?

— Я уже говорила, йога — это моя жизнь, моя жизнь — это йога. Те, кто говорят: «Я занимаюсь йогой», — еще не поняли этого!

Что еще почитать на тему «Саморазвитие»

Наталья Минникаева:

Мастер Ошо-медитаций, энергопрактик рассказала о важной цели — учить женщин быть самими собой.

Эллина Перминова:

Психолог, коуч рассказала о том, как глубокий кризис помог выйти на новый виток самосознания.

Светлана Бабкина:

Четырежды мама, почти 20 лет жена, мастер релакса рассказала о миссии родителей и важных для женщины...

Мы используем куки

Не переживайте! Куки не сделают ничего плохого, зато сайт будет работать как следует и, надеемся, принесёт вам пользу. Чтобы согласиться на использование куки, нажмите кнопку «Понятно» или просто оставайтесь на сайте.

Понятно