Журнал
поделиться

Стендапер Дмитрий Романов: «Юмор добавляет в мою жизнь спонтанность и возвращает в состояние «здесь и сейчас»

#Саморазвитие
Стендапер Дмитрий Романов: «Юмор добавляет в мою жизнь спонтанность и возвращает в состояние «здесь и сейчас»

Известный юморист в интервью порталу Miraman.ru рассказал о том, как за год стал вегетарианцем, начал практиковать йогу и медитацию и почему устал от юмора на публику.

«Моя болезнь — это дар»

— Дмитрий, недавно вы начали снимать видеоролики, посвященные вопросам саморазвития. Когда поняли, что пора меняться?

— Год назад, в январе 2016-го. История банальная: к переменам подтолкнули проблемы со здоровьем. Меня давно мучили боли в спине, я пошел на обследование. В итоге врачи нашли пять межпозвоночных грыж и сказали, что позвоночник в ужасном состоянии. Как у 90-летнего деда! А мне тогда исполнился всего 31 год…

После услышанного сильно «накрыло». Понял, что стержень, на котором все держится, дал трещину. Осознал: делаю что-то не так, иду не туда. Сначала почувствовал грусть. Мол, за что мне все это, зачем… Потом наступило принятие ситуации, стал планировать, как вытаскивать себя.

Сейчас уже считаю, что болезнь — это дар, данный мне свыше для изменений. Ведь я так долго бежал в колесе, не задумываясь о саморазвитии.

Была подростковая мечта стать юмористом, выступать, прославиться. Постепенно все получилось. И вот я уже зарабатываю большие деньги, меня узнают люди, просят сфотографироваться с ними, дать автограф. Бег в колесе набирает обороты: концерты по городам, с самолета — в офис писать новые шутки, из офиса — ехать дальше, смешить, зарабатывать деньги, сниматься, чтобы показывали по телеку. Этот темп высушил меня основательно.

— А вегетарианцем стали тоже из-за проблем со здоровьем?

— Да, узнав, что растительная диета наиболее полезна для организма. В овощах, фруктах, злаках и бобах природа дала нам все, что нужно.

Я очень быстро перешел к новой системе питания и ни капли не жалею. Да и результаты не заставили себя ждать: за полгода самая большая грыжа уменьшилась в два раза и стала протрузией.

Организм имеет все возможности для регенерации, нужно лишь дать ему на это ресурсы. И речь идет не столько об отказе от животной пищи, сколько о здоровом питании.

Многие вегетарианцы продолжают кушать много чего вредного, например, белый сахар, рыбу, продукты с консервантами или ферментированные, изделия из белой муки высшего cорта и прочее. Или пьют кофе и черный чай, которые иссушают тело.

Это и вопрос энергетики. Мясо, рыба и яйца дают низкие вибрации. В Ведах говорится, что оптимально питаться благостной пищей, мол, тогда мы сами становимся благостными, что очень способствует развитию и росту.

— Что в целом поняли про свое тело за этот непростой год?

— Что это храм моей души. Автомобиль, на котором я еду в этом воплощении. За ним нужно ухаживать, чтобы сделать свою жизнь качественной.

«Быть в потоке — ключ к радости!»

— Как сейчас начинается ваш день? Что делаете для того, чтобы быть здоровым?

— Утром пью воду с лимоном, затем — душ, йога и завтрак. Для меня это оптимальный режим. Вставать, конечно, лучше часов в 6 утра, но раньше 8 у меня пока не получается. Есть к чему стремиться. Узнал, что оптимальное время ложиться спать — 22.00. Учеными доказано, что после полуночи мозг не отдыхает.

Идеально — рано лечь и встать с рассветом, тогда к полудню можно осилить кучу дел! Сова и жаворонок — птицы, а не хронотипы. Это деление придумано людьми. Нет такого в природе. Всем полезно просыпаться рано. Просто некоторые оправдывают так свою лень. Никогда не видел энергичных «сов». Как правило, это очень вялые люди.

— Что дает вам утренняя йога?

— Начал практиковать для укрепления спины. Но сейчас понял, что «бонусом» йога дарит мне спокойствие и хорошее самочувствие. Занимаюсь практически ежедневно. И это то время, которое я посвящаю только себе, когда утихомириваю мысли и нахожусь наедине со Вселенной.

Иногда медитирую — сижу с прямой спиной, концентрируясь на дыхании, останавливая мыслепоток. Это помогает понаблюдать за собой и успокоиться.

— Знаю, что и динамические медитации очень любите. Есть даже ролик, в котором рассказываете про спонтанные танцы. Чем они для вас хороши?

— Когда делаешь что-то спонтанное, ты максимально осознан. Нет никаких сценариев, перестаешь существовать на автомате. Танцы помогают погрузиться в состояние «здесь и сейчас». Это очень важно, чтобы не зависать в прошлом или в будущем, а осознанно присутствовать в настоящем, быть в потоке. Тогда живется хорошо и естественно, нет страхов и переживаний. Это ключ к радости.

Элемент спонтанности в мою жизнь добавляет и юмор.

Просто подурачиться еще никому не навредило. Это и настроение поднимает, и возвращает в момент «здесь и сейчас».

— Про состояние «в потоке» я очень часто слышу в интервью от художников, музыкантов, актеров и других представителей творческих профессий. Мне очень нравятся описания, которые они дают этому явлению. А какое оно для вас?

— Это высшая степень осознанности, интуитивности, полета. Знаете, это когда все происходит само собой, будто из космоса приходят решения, тут же появляются новые идеи, возможности. Ты легок, решителен, без сомнений и страхов.

«Когда благодарим, уходит эго»

— Нашла ваше видео про практику благодарения и благотворительность. Расскажите об этом.

— Когда благодарим, уходит эго. Мы признаем, что все дается нам свыше. Это хорошо помогает бороться с гордыней, которая имеет много форм и с точки зрения всех религий считается главным грехом.

Благодарность и благотворительность дают нам силы, радость, любовь. Этого нет, когда ты сосредоточен только на себе. Если бескорыстно помогаешь другим, сам получаешь многое.

Ведь на каких-то непостижимых умом планах мы все едины. Поэтому если делаем счастливыми других, то такими и сами становимся. Сейчас я очень явственно ощущаю эту связь.

— Какие еще практики в своей жизни применяете?

— Использую практику поклонов отцу и матери Рами Блекта. Она отлично работает и меняет жизнь. Дело в том, что многие проблемы тянутся от обид на родителей. Это обязательно нужно решить. А еще есть теория, что мы получаем энергию от рода. И если стоят какие-то подсознательные блокирующие программы, то этих мощных сил нам не достается. Тогда живем не так счастливо и удачливо, как могли бы.

— На вашей странице в соцсети нашла цитату: «Человек без цели живет бесцельно». Что это значит для вас?

— Очень важно прописывать, чего хотите. Причем на всех уровнях: семья, работа, отношения и так далее. Иначе просто поплывете по течению, а оно, как правило, ни к чему хорошему не приносит. Скорее всего, впереди будет водопад, который с высоты ударит о камни.

Да и время бежит независимо от того, есть у нас цели или нет. Хотя если они существуют, жизнь пройдет иначе: более ярко и осознанно. Нашему мозгу нужен ориентир — куда идем. Будьте целеустремленными!

— А как же гибкость — умение изменить план в нужный момент?

— Не нужно маскировать лень под гибкостью. Конечно, человек не может идти к цели все время прямо, это всегда извилистый путь, включающий подцели-повороты. Но важно видеть свой маяк, чтобы не потеряться.

Перегибы тоже никому не нужны, к примеру, когда у тебя все распланировано до секунды, живешь по блокноту, не отступая от намеченного пути ни на миллиметр. Но у большинства другая крайность — бездумно плыть по течению. Хотя если человеку нравится большую часть времени лежать на диване — это его выбор. Но стоит помнить, что жизнь коротка.

— И напоследок вопрос про стендапы. Какие личные принципы стараетесь не нарушать, когда пишите тексты к выступлениям?

— Стараюсь шутить по-светлому. Качественный юмор делать невероятно сложно, как бы легко это не выглядело со стороны. А грязного, пошлого, черного сейчас и так много, даже слишком.

Знаете, я очень устал от шуток на публику, в последнее время это не доставляет мне удовольствия, потому что из творчества перешло в индустрию. Пожалуй, возьму длительный перерыв в своей юмористической карьере. Вернусь в это русло, когда снова захочется писать такие тексты. И не потому, что надо. Это не означает, что я теперь вообще без юмора. Нет. В жизни я очень даже люблю пошутить.

Досье

Дмитрий Романов — юморист, стендапер, актер, сценарист.

Родился: 8 января 1985 года в Одессе (Украина).

Образование: окончил Академию пищевых технологий по специальности «инженер-механик».

Карьера: учась в академии, был принят в студенческую команду КВН, а вскоре приглашен в команду «Республика Шкид», которая получила возможность выступить на главной сцене КВН. Окончив вуз, выступал на местном радио и телевидении.

Позже участвовал в проектах «Comedy Одесса» и «Comedy Киев».

С 2008 года —  постоянный участник различных юмористических шоу-проектов: «Смех без правил», «Убойная лига», «Comedy Баттл», «Файна Украйна», «Бункер News» и других.

В 2010 году переехал в Москву. Первое время работал сценаристом и автором шуток.

С 2012 года стал постоянным участником шоу Stand Up и провел свой дебютный сольный концерт.

Работал над адаптацией ситкома It’s Always Sunny in Philadelphia, который вышел в России под названием «В Москве всегда солнечно».

Текст: Марина Чайка
Фото: из личного архива Дмитрия Романова

Что еще почитать на тему «Саморазвитие»

Наталья Минникаева:

Мастер Ошо-медитаций, энергопрактик рассказала о важной цели — учить женщин быть самими собой.

Эллина Перминова:

Психолог, коуч рассказала о том, как глубокий кризис помог выйти на новый виток самосознания.

Светлана Бабкина:

Четырежды мама, почти 20 лет жена, мастер релакса рассказала о миссии родителей и важных для женщины...

Мы используем куки

Не переживайте! Куки не сделают ничего плохого, зато сайт будет работать как следует и, надеемся, принесёт вам пользу. Чтобы согласиться на использование куки, нажмите кнопку «Понятно» или просто оставайтесь на сайте.

Понятно