Журнал
поделиться

Танцевальный дуэт: мама и малыш

#Саморазвитие
Танцевальный дуэт: мама и малыш

Хотите интересно проводить время и при этом не думать, с кем оставить младенца? Слинготанцы — занятия для мам, которые не любят сидеть на месте! В чем особенности таких занятий, почему они полезны для тандема «мама и ее ребенок», рассказала основатель и директор студии «Танцующие слинги» Анастасия Неустроева.

От 3 месяцев до… 12 килограммов!

— Анастасия, как у вас возникла идея организовать студию слинготанцев?

— Когда родился сынок, я поняла: в декрете много свободного времени. К тому же я давно мечтала танцевать. Вот и решила, что самое время воплотить свое желание в жизнь. Узнала про слинготанцы, познакомилась с девушкой, которая тоже хотела посещать такие занятия, и понеслось!

Сначала мы решили найти тренера, который будет с нами заниматься. А потом пришла мысль привлечь и других мамочек. Начали искать готовую программу. Тщетно! В итоге решили создать ее с нуля. Привлекли ортопеда, педиатра, слингоконсультанта, психолога. Все вместе провели гигантскую работу, создали единственную в стране программу по слинготанцам, подготовив видеоинструкцию, по которой готовятся все наши тренеры.

— Каким моментам при создании программы специалисты уделили особое внимание?

— Правильной посадке малыша в слинге — важно, чтобы мама придерживала кроху при поворотах корпуса. Распределению нагрузки — нужно учитывать, что основная должна приходиться на бедра мамы. Особенностям танца — исключить любые резкие движения, прыжки. Умению обращаться со слингами — потому что есть безопасные переноски, такие как май-слинг, слинг-шарф, слинг на кольцах, эргорюкзак (ребенок находится в физиологичной позе, приспособление поддерживает малыша, как руки взрослого), а есть небезопасные — кенгуру. Их часто путают. Для танцев используются только слинги-шарфы или эргорюкзаки.

— С какого возраста малыша можно заниматься слинготанцами?

— Начинать можно с 3 или 5 месяцев ребенка — все зависит от опыта слингоношения. Танцуют же, как правило, до тех пор, пока малыш не наберет 12 килограммов. Танцевать с бОльшим весом довольно сложно. Но есть фанаты, которые занимаются и 2,5 года ребенка.

Пять в одном

— В чем заключаются плюсы занятий для мамочек?

— Я замечаю, что у девушек горят глаза, они очень ждут отчетного концерта, готовятся к нему. Да и мужья счастливы, ведь их жены красивые, нарядные, приходят домой наполненные энергией и отдают ее семье, не испытывая разрушающей депрессии от постоянного сидения дома. К тому же танцы нацелены на сплочение. Девочки дружат, устраивают праздники, посиделки. У меня создалось ощущение, что даже когда подрастают их детки и заканчиваются занятия, каждая группа дружит, как школьный класс.

— А для малышей в совместных танцах с мамой есть польза?

— Конечно. Во-первых, тот контакт, который слинг помогает установить маме и младенцу друг с другом, очень ценен для обоих и сохраняется на протяжении всей жизни.

Во-вторых, происходит мягкая социализация деток. Моему сыночку было полгода, когда мы начали танцевать. В период с 1,5 до 2 лет у него начали появляться друзья на слинготанцах. Сначала детки делили игрушки. Обычная схема: отдай — заплакал. Но мама тут же успокаивает, обнимает — и малыш чувствует себя в безопасности. Это совсем иначе для крохи, чем если бы его оставили играть с детьми одного. Своего первого друга Гришу сын видел каждую неделю на занятиях. Когда дележ игрушек кончился, мальчишки начали взаимодействовать. Один составил кубики — это поезд. Второй подошел с человечком — а это дядя едет на поезде. Вроде такие маленькие, а контакт пошел. Сейчас у ребят настоящая дружба.

В-третьих, поступает много благодарных отзывов от мам, которые после танцев повели деток на развивающие занятия. Их крохи, в отличие от других малышей, легко шли на контакт, не боялись.

В-четвертых, слинготанцы прекрасно развивают слух и ритм. Дочке нашего тренера сейчас 3 года. Малышкой Даша танцевала в слинге вместе с мамой. Сейчас же, стоит включить музыку, девочка встает, показывает начало танца, делает движения под счет, а в конце обязательно ставит точку. Представляете? А ведь ее этому никто специально не учил!

В-пятых, малыш видит, что мама не завязана на доме, на семье, и любые отлучки проходят проще.

— Что же делать мамочкам, если детки вдруг закапризничают во время танца?

— Бывают всякие ситуации, например, малышам в разное время хочется спать или есть. На эти случаи у нас с собой всегда есть все необходимое: печеньки разного калибра, привычная еда, игрушки из дома, коврики, куда можно положить уснувшего малыша. К тому же движения хорошо убаюкивают, и крохи привыкают спать во время танцев.

Слингомамы без проблем справляются с любыми ситуациями. Конечно, если у них действительно есть желание танцевать.

— Получается, что слинготанцы — это пять в одном: возможность одновременно присмотреть за ребенком, позаниматься с ним, пообщаться с другими мамами, потанцевать, нарядиться и себя показать…

— Да. Но мы подумали и решили добавить еще кое-что. Мамочки после родов хотят поскорее прийти в форму. Для этого мы добавили новое направление — «Скульптор тела». Это занятия фитнесом вместе с ребенком. Малыш сидит в слинге или играет, а мама занимается своими мышцами. Тренер так продумывает занятия, что те, кто без детей, делают одни движения, а кто с детьми — другие.

Русский народный, сальса и ламбада

— Недавно мы видели восточные слинготанцы. Это новая программа?

— Да, это был наш отчетный концерт, где мы выступали от Центра здорового отдыха «Мира». Опишу танец. Девушки с детьми в слингах выходят, чтобы набрать воду. У каждой в руках кувшин. Томные восточные красавицы садятся у ручья и слышат вдалеке гул барабанов. Им нравится музыка, на лицах появляются улыбки, они начинают танцевать. После зажигательного танца и завершающей кульминационной части они приходят в себя, берут кувшины, ставят их на головы и медленно уходят, вновь погружаясь в таинственный мир Востока…

— Здорово! Какие еще танцевальные стили в обучении вы используете?

— Когда группа только формируется, разучиваем разные связки: сальсу, бачату, испанские, восточные танцы, ламбаду и другие. Все под настроение, мы экспериментируем. Затем тренер смотрит на сложившуюся группу, прикидывает, что получается лучше, спрашивает у девочек, к примеру: «Как вам русские народные? Согласны учить танцы в этом стиле?» Когда выбор сделан, начинается подготовка к отчетному концерту.

Для нас это особое мероприятие, на которое приходят родственники, друзья. Помимо танцев на концерте девушки ставят и другие номера. Например, проводят конкурсы для гостей, розыгрыши от партнеров.

Получается замечательный семейный праздник. Кстати, у девчонок есть возможность выступать не только на домашних отчетных концертах, но и на больших сценах. Мы делали шоу на Дне города, на дне рождения известного портала, в торговых центрах.

текст: Марина ЧАЙКА

фото: Игорь МАЗУТСКИЙ

Что еще почитать на тему «Саморазвитие»

Наталья Минникаева:

Мастер Ошо-медитаций, энергопрактик рассказала о важной цели — учить женщин быть самими собой.

Эллина Перминова:

Психолог, коуч рассказала о том, как глубокий кризис помог выйти на новый виток самосознания.

Светлана Бабкина:

Четырежды мама, почти 20 лет жена, мастер релакса рассказала о миссии родителей и важных для женщины...

Мы используем куки

Не переживайте! Куки не сделают ничего плохого, зато сайт будет работать как следует и, надеемся, принесёт вам пользу. Чтобы согласиться на использование куки, нажмите кнопку «Понятно» или просто оставайтесь на сайте.

Понятно