Журнал
поделиться

Ведический астролог Дана Сатори: «Я» — это не отражение в зеркале»

#Саморазвитие
Ведический астролог Дана Сатори: «Я» — это не отражение в зеркале»

Практикующий женский консультант, астролог и счастливая жена рассказала о том, как от коллективного пения мантр в ведических храмах перешла к осознанности, почему для каждого человека важно быть в настоящем моменте и можно ли изменить свою судьбу.

«Моя медитация продолжается в течение всего дня»

— Дана, расскажи, как ты увлеклась ведической астрологией, она ли привела тебя к медитации?

— В 2006-м году я встретила своего будущего мужа, он познакомил меня с ведической культурой. С этого все и началось. Мы стали петь мантры, ходить на духовные «тусовки». Естественно, я сразу стала вегетарианкой, затем увлеклась астрологией. Узнала, что есть разные пути к Богу — здесь все зависит от осознанности человека. Кто-то находится в невежестве, ему нужно поклоняться Кали, Рудре. Есть более благостные люди, которые любят играть с Богом, петь, танцевать — они отдают предпочтение Кришне, Гауранге. Для православия характерно поклонение с особым благоговением. Есть много дорожек, каждая из которых ведет к Богу, потому что в конечном счете он един.

В последнее время я пришла к тому, что можно сразу присоединиться к Источнику, а религия способна даже стать препятствием на пути к самосознанию, духовности. Часто люди приходят в нее из-за страха кары, практикуя фанатично.

За эти десять лет я много чего насмотрелась. Например, как люди из-за того, что начинают соблюдать посты, становятся гордыми, себялюбивыми, унижают и критикуют других, они имеют жесткое сердце и никакие обряды не влияют на их внутреннее состояние.

В последнее время для меня важнее стала медитация. Причем не та, которой уделяешь один час в день, а та, что продолжается в течение дня: в общении с людьми, на работе. У религиозных людей часто есть подмена понятий: то, что связано с работой, детьми, повседневными обязанностями — суета. Но на самом деле именно через эти вещи мы можем уходить вглубь себя и действовать осознанно.

— Помнишь свои первые впечатления от медитации? Сразу ли получилось войти в это состояние?

— Самый первый опыт — когда мы сидели в ведическом храме на коллективном пении мантр (Киртан) часа три в позе лотоса. Помню, я просто терпела, было очень неудобно, но встать и уйти не могла. Зато, когда вышла после окончания, нахлынуло такое чувство радости, счастья, пришло ощущение Бога рядом.

Постепенно мантра-медитации стали более выраженными, со временем почувствовала, что мне уже легче сидеть, концентрироваться.

Я поняла, что очень важно и то, с какими людьми ты это делаешь: многие во время практики витают в своих мыслях или сосредотачиваются только на том, чтобы сидеть красиво. Все это очень мешает.

Постепенно такие медитации стали пресыщать. В какой-то момент у нас с мужем возникла потребность поехать в Индию к настоящим святым и посмотреть, как всё это происходит у них.

Мы были поражены. То, что до этого видели в российских ведических храмах — совершенно искаженный искусственный опыт. Здесь все чопорные, вылизанные, приходят исключительно в сари. Выглядит это пафосно, дорого и неестественно. В Индии такого нет: ни наигранных улыбок, ни выглаженной нарядной одежды. Там все проще и душевнее.

Только в Индии удалось ощутить эту настоящую Божественную Безусловную Любовь, когда от охвативших эмоций просто бегут слезы, когда все проблемы кажутся мелкими и незначительными, а жизнь — легкой и радостной. Там в храм можно прийти в майке с веселой надписью, и никто не посмотрит на тебя надменно, как у нас.

Но со временем я отошла и от этих совместных практик, посещения храмов, паломничеств, потому что поняла — эффект от них временный. По крайней мере, так было у меня: пока живешь в Индии среди чистых людей — тебе хорошо и легко, как только возвращаешься в Россию — практиковать и оставаться в этом особом состоянии становится сложнее. Поэтому я решила идти внутрь себя и перестать зависеть от обрядов, практик, техник, пранаям, йоги. Хотя не считаю, что это плохо. Это хорошо, когда практикуется среди реализованных людей с открытым сердцем. Я иногда пою мантры и делаю какие-то медитации, но это не является самоцелью.

«В осознавании момента ты — дух, наполняющий собой все»

— Что же помогает прийти к себе?

— Отсутствие мысли. Часто мы живем в мире мыслей — в том, что себе выдумываем и постоянно прокручиваем в голове. В основном это касается прошлого или будущего.

Но есть и другой мир — мир Духа, осознания себя душой, которая по природе своей полна совершенного знания, мудрости и радости. Есть что-то вечное, неизменное, всегда испытывающее счастье. И оно находится внутри меня. Чувствуя это, начинаешь иначе относиться к миру и людям.

— Что может помочь в осознании этого?

— Для меня самая важная практика — уход от напряженного мышления. Силой воли его не подавить. Не могу сказать себе: «Все. Я больше не думаю». Мысли все равно будут приходить в голову. Нужно не отожествлять себя с ними, а просто наблюдать. Мысли приходят и уходят, как волны на поверхности океана, но внутри тебя есть тишина, которая не меняется.

Тогда мир и все, что происходит в жизни, кажется намного проще — это лишь карма, судьба, которую мы проживаем. Ты начинаешь воспринимать все как игру, которая кажется веселой. В этом состоянии не боишься потерять близкого, развода, даже смерти. В осознавании настоящего момента ты всегда — Дух, наполняющий собой все, полный знания, блаженства.

— Являясь ведическим астрологом, как считаешь — можно ли с помощью медитаций и осознанного подхода к жизни изменить или хотя бы подкорректировать свою судьбу?

— Считаю, что медитация позволяет прожить жизнь по наилучшему из возможных сценариев. Гороскоп — это некая предрасположенность. В нем видно, что у человека есть какие-то таланты.

Но люди живут программами ума. Они зависят, например, от того, насколько родители разрешили им быть счастливыми. В некоторых семьях постоянно навязывают: «Не высовывайся», «Всегда извиняйся», «Не радуйся», «Будь как все». Такие установки мешают осознавать реальность.

Человек, отождествляющий себя с такими программами, может думать: «Я не достоин, я не смогу». И сидеть серой мышкой, несмотря на то, что способен стать поэтом или успешным художником.

Но если он осознает, что у него есть дар, особая энергия, хочет писать, рисовать или шить и делает это, то проживает эту карму более благостным образом, с меньшими потерями. И так касательно и других сфер: семейной жизни, воспитания детей, отношений с друзьями и так далее. Но кардинально изменить судьбу нельзя.

— Как тебе помогает медитация?

— Во-первых, я перестала стремиться к чему бы то ни было. И это облегчает жизнь, потому что любое желание, стремление вызывает страдания и болезнь. Раньше я искала совершенную психологическую технику, идеальных астролога, психолога, учителя. Мне казалось, что кто-то знает что-то секретное, чего не знаю я. Но в какой-то момент осознала, что от встреч с ними ничего глобально не меняется: прошла практика, тренинг, появились восторженные чувства, вроде все хорошо и здорово, но спустя время идет откат. Я ощущаю это на собственном опыте и вижу по людям, с которыми общаюсь: тот, кто не выходит за пределы ума, в итоге остается в исходной точке.

— И все же, были ли люди, которые повлияли на тебя наиболее сильно?

— Сейчас вижу, что между всеми учителями, которые мне нравятся, есть что-то общее. У них в глазах есть абсолютное принятие, осознание настоящего, от них исходит принятие.

Среди них и учителя ведической традиции, добившиеся духовной самореализации, и учителя Адвайты, чьи лекции я слушаю. Они, извини за тавтологию, учат быть учителем и родителем самому себе. Они из тех, кто получил определенный опыт. И они не пытаются кому-то понравиться. С ними просто хорошо.

Чтобы духовно реализоваться, не нужно ничего особенного. И это действительно так: вся проблема в мыслях, они уводят от души. А душа с нами здесь и сейчас, с ней можно соединиться и достичь внутренней гармонии. Но если есть заслонка из страха, тревог, беспокойств, мыслей, то сделать это невозможно.

Ум — это неплохо. Это инструмент, с помощью которого мы можем обучаться, общаться с людьми. Но использовать его нужно тогда, когда в этом есть необходимость. Люди же заполняют им все свободное пространство и не выходят из колеи вращающихся в голове мыслей.

Можно прочитать умную книгу, положить ее на полочку в мозгу и отправиться гулять. И если я гуляю, то не думаю о прочитанных мудрых вещах. Я слушаю пение птиц, вдыхаю свежий воздух, радуюсь тому, что рядом со мной муж. Когда пью чай, то наслаждаюсь его вкусом и ароматом, а не думаю, что мне нужно позвонить маме, вытереть пыль и сходить к зубному.

Я еще не достигла в этом совершенства, но начала отслеживать такие моменты. Первый важный этап в медитации заключается именно в этом.

Для большинства людей, к сожалению, это недоступно. Говоришь человеку: просто попытайся не быть мыслью, стань наблюдением. И видишь в глазах непонимание. Потому что для него это набор слов.

Чтобы понять, как это работает, нужен какой-то опыт, толчок. В основном им становятся, к сожалению, страдания: потеря близких, болезнь, расставание. Есть и более осознанные люди, которые просто разочаровались в игре ума и пытаются постичь что-то более глубокое.

— Для кого-то ты сама становишься учителям: ведешь вебинары, консультации, пишешь статьи, в которых делишься своими знаниями. Есть ли какой-то универсальный совет, который поможет человеку на его пути к осознанной жизни?

— Я стараюсь рассказывать только то, что реализовала сама. В основном — это сфера семейной жизни, которая не относится напрямую к медитации, но связана с осознанностью. Выбор каждого человека: взять информацию и остановиться, или пойти дальше и узнавать самостоятельно больше и больше.

Сейчас пишу вебинар о любви к себе. Работаю над ним и думаю: насколько люди готовы воспринимать то, чем я хочу с ними поделиться…

«Нам мешают родительские обиды, страхи и сомнения»

— Работает ли аутотренинг а-ля «Я самая обаятельная и привлекательная»? достаточно ли его для развития любви к себе?

— Можно смотреть в зеркало и говорить: «Я люблю и принимаю себя таким, какой я есть» — это очень простая и доступная техника. Но, опять же, как понять, кто это — я? Кожа, глаза, волосы, нос? Часто люди ассоциируют себя именно с внешностью. Сегодня они скажут: «Я люблю себя», а завтра у них это чувство исчезнет. Это такая обманка с временным эффектом. Все остальные техники тоже примерно такого рода.

Можно сесть в позу лотоса с прямой спиной, закрыть глаза и помедитировать. Но большинство людей это будет раздражать. И после практики они вскочат, побегут по своим делам.

— Каков же более эффективный вариант?

— Если говорить о технике, которую хочу дать и над которой сейчас работаю, то для начала стоит объяснить, что есть ум и Дух. Для меня самое ценное — передать людям ощущение, что они — Дух.

Как это почувствовать? Благодаря медитации. К примеру, представьте, что в вашей груди безграничный, всепоглощающий, дающий радость свет. Вы являетесь этим светом. Соединитесь с ним, наполнитесь им, отбросьте мысли и сомнения. Вы — чистая, безграничная осознанная душа. Посмотрите в нее, нырните туда.

После такой практики нужно понять, что вы почувствовали, получилось ли, если нет, то что мешало вам это сделать.

— И что может мешать?

— Обида на родителей, когда мы считаем, что они обязаны были нам что-то дать. Чувство обиды блокирует, с ним двигаться вперед невозможно. Нужно осознать, что мы — жертвы жертв. Потому что наших родителей обижали их родители, и эта цепочка бессознательной боли тянется несколько поколений. Родители поступают так, исходя из того знания, которое у них было. Они думают, что критиковали, наказывали, били — из любви. И это действительно было так. Важно понять, что теперь мы сами стали себе родителями. Хватит быть маленькими.

Техник справиться с этим много. Например, можно исцелять внутреннего обиженного ребенка. Но я заметила, что, исцеляя его, мы вновь и вновь будем к нему возвращаться. Он раненый и это уже как факт, как фотография. Соединяться с этой болью всякий раз нам будет сложно. Более экологично соединиться с духом — безграничным, сильным, осознанным, полным знания.

Еще одна причина — страхи. Мы боимся многих вещей: потерь, смерти. Существуют разные техники, которые позволяют с этим справиться.

Сопротивление соединению с Духом может иметь много разных форм. Иногда люди сомневаются: а зачем мне это? Если возникает такой вопрос, стараться бесполезно. Человек должен хотеть быть открытым к этому опыту. А для этого нужно или настрадаться, или понять, что есть более глубокий, яркий вкус жизни, который он может попробовать.

Текст: Наталья Тюменцева.
Фото: из личного архива Даны Сатори.

Что еще почитать на тему «Саморазвитие»

Наталья Минникаева:

Мастер Ошо-медитаций, энергопрактик рассказала о важной цели — учить женщин быть самими собой.

Эллина Перминова:

Психолог, коуч рассказала о том, как глубокий кризис помог выйти на новый виток самосознания.

Светлана Бабкина:

Четырежды мама, почти 20 лет жена, мастер релакса рассказала о миссии родителей и важных для женщины...

Мы используем куки

Не переживайте! Куки не сделают ничего плохого, зато сайт будет работать как следует и, надеемся, принесёт вам пользу. Чтобы согласиться на использование куки, нажмите кнопку «Понятно» или просто оставайтесь на сайте.

Понятно