Руководитель проекта «Мира Ретрит» рассказала о том, как родилась идея создать центр для практик и почему для его строительства выбрали Горный Алтай.
От практики цигун — до ретритного центра
— Юлия, с чего начался твой путь к проекту «Мира Ретрит»?
— С Алтая. Было это в 2009 году. Тогда я руководила строительной организацией, график был напряженным настолько, что утром я уже мечтала о том, как вернусь домой и лягу спать. В какой-то момент поняла: продолжаться так больше не может. Это привело меня к практике цигун. А цигун — на ретрит, который проходил на одной из туристических баз в селе Тюнгур (Уймонская долина), у подножья горы Белухи.
И эта база оказалась совершенно не пригодна для проведения подобных мероприятий. Там не было зала для занятий, поэтому практики и медитации проходили в столовой. На нее претендовали другие люди, которые хотели поесть или выпить пива. Все это вносило в медитативный процесс много беспокойства. В итоге мы переселились в небольшое помещение, в котором группе было некомфортно — очень тесно.
Несмотря на это, именно во время этого ретрита я ощутила умиротворение, спокойствие, граничащее с беспричинным счастьем. И мне хотелось это состояние удержать. Даже появилась идея сдать свою квартиру в аренду, купить в долине домик и переехать сюда жить. Осуществить это никак не удавалось, но мне очень хотелось вернуться в эти места.
Потом я много раз бывала на ретритах, которые проходили на Алтае. И независимо от того, на какой базе проходило мероприятие и какой мастер вел программу, мы всегда сталкивались с одними и теми же проблемами. Во-первых, не было зала для практик. Иногда приходилось заниматься на улице, но погода не всегда позволяла это делать. Во-вторых, отсутствовало вегетарианское меню, и было непросто убедить администрацию базы готовить для нас отдельно.
В 2011 году я поехала на очередной ретрит в Тюмень. Проходил он за городом, в детском реабилитационном центре для детей с проблемами опорно-двигательного аппарата. Это было время каникул, поэтому все разъехались по домам. И центр оказался самым приемлемым местом для проведения ретритов. Большая столовая, прекрасные корпуса для проживания, спортивный зал, замкнутая территория.
Жили мы в одном корпусе, а столовая находилась в другом. И как-то вечером с приятельницей Алиной мы шли на ужин, было тихо, падал пушистый снежок, и она вдруг спросила: «Если бы у тебя было 100 миллионов долларов, на что бы ты их потратила?» И я не задумываясь ответила, что построила бы центр для проведения практик наподобие этого.
Тогда эта мечта казалась мне совершенно нереальной. Не было даже перспектив получить сумму денег, достаточную для строительства такого центра. Но где-то в глубине подсознания эта мысль осталась.
А в 2013 году вместе с коллегами я поехала на фестиваль «ВОТЭТНО!», который проходил на Алтае. В тот момент я уже работала в компании «Мира» и занималась строительством термального центра. На фестивале я узнала, что Андрей Алексеев (создатель компании «Мира») собирается покупать земельный участок на Алтае — в Уймонской долине, в поселке Теректа. Буквально в 50 километрах от того места, где прошел самый первый ретрит, где случились мои первые инсайты, первые погружения в себя. Как такое возможно? Это казалось чем-то невероятным!
А когда Андрей показал фото мест, я ощутила какой-то невероятный зов. Это было удивительное стечение обстоятельств...
— ...И вы сразу приступили к проектированию ретритного центра?..
— Не сразу. Сначала мы с Андреем параллельно вынашивали идею создания такого центра. И в 2015 году приступили к ее воплощению в жизнь. Прорабатывали много вариантов. Сложность заключалась в том, что аналогичных центров в нашей стране, а возможно, и в мире — нет. Пространства, которые существуют на данный момент, очень аскетичны. Нам же хотелось достичь баланса: чтобы обстановка располагала к практике, не отвлекала от нее, но в то же время был обеспечен комфорт, к которому привык современный человек.
Так на территории ретритного центра «Мира» в Теректе появились два коттеджа с двухместными номерами, в каждом из которых есть туалет и душевая. Во всех помещениях — сдержанный, но в то же время уютный интерьер. Есть баня, уличный подогреваемый бассейн. Построен купол для практик.
Кстати, пространству для практики мы с Андреем уделили особое внимание. Понимая, что оно должно способствовать вхождению в медитацию, выбрали купол. Эта форма таинственным образом гармонизирует энергию, делает ее более структурной, и мысли, которые постоянно крутятся в голове каждого из нас, там затихают. Наступает состояние внутренней тишины. В то же время купол усиливает звуки, поэтому, находясь в нем, правильнее всего молчать и направлять внимание внутрь себя.
— Считается, что попадать в состояние медитации, очищать ум здесь помогает само место.
— И это правда. Энергетика Уймонской долины способствует очищению ума. Иногда этот процесс проходит болезненно — поднимаются негативные мысли, эмоции, которые когда-то были подавлены. Но человек, проживая их на уровне осознания, легко с нимирасстается.
Из ретритного центра открывается вид на гору Белуху. По теории «чакральных гор» Белуха связана с шестой чакрой, отвечающей за развитие интуиции и тонкого видения, олицетворяет энергии благости. Если человек приезжает сюда заниматься практиками, самопознанием, то Белуха дает энергию, которая позволяет идти вглубь.
Здесь вообще не нужно прилагать много усилий для того, чтобы оказаться в состоянии медитации. Помню, когда я ехала сюда, думала, что буду много практиковать, медитировать. Но получилось так, что я приходила на берег, садилась, и тут же наступало состояние умиротворения, гармонии… Это состояние сложно описать словами. Мы хотим, чтобы люди приехали и ощутили его сами.
Практиковать, отдыхать от проблем и любоваться природой
— Первый ретрит в центре состоялся в сентябре 2018 года. Что ощутили гости? Какие впечатления, эмоции остались у тебя?
— Начали мы с релакс-тура «Умиротворение». И первое, что нас удивило, — география участников: к нам приехали люди из Новосибирска, Москвы, Красноярска, Казани, Нижневартовска и других городов. Второе удивление — причины приезда. Оказалось, что у всех они разные: кто-то хотел попробовать практики, кто-то — переключиться и отрешиться от проблем, а кто-то — увидеть осенний Алтай.
Но нам удалось выстроить программу таким образом, чтобы каждый участник получил то, за чем приехал. И даже больше. Наши гости занимались йогой, медитировали, ходили в горы, парились в бане, посещали творческие мастер-классы, которые помогают погрузиться в состояние безмыслия...
Я видела, как постепенно люди расслаблялись, отпускали проблемы, которые их мучали, наполнялись энергией Алтая. Видела, как начинали светиться их глаза.
— О чем думала в этот момент?
— О том, что все было не зря.
— Первый тур был посвящен релаксу. Какие еще направления охватывают программы центра?
— Все программы делятся на те, что разработаны нашей командой, и те, что проводят мастера-партнеры.
В свою очередь наши программы делятся на три направления. Туры, связанные с отдыхом, расслаблением. Программы, направленные на очищение тела — детокс, голодание и многое другое. И ретриты, главное в которых — практика. И здесь есть разные уровни вовлечения — от начинающих до давно и активно практикующих.
— Юля, ты являешься руководителем проекта и ведешь программы «Ретрита Мира». Какая роль тебе ближе?
— Когда я только начала заниматься проектом «Мира Ретрит», у меня не было идеи вести программы. Но так случилось, что первые ретриты в центре проводила я. И мне было комфортно. Я получала заряд энергии, радости, любви. Это был мощный обмен: я помогаю людям войти в состояние расслабления, внутренней тишины, а они возвращают мне благодарность. И это является для меня вдохновением, стимулом и дальше делиться своим опытом.
В то же время мне нравится создавать пространство для практикующих, делать так, чтобы оно максимально отвечало всем процессам, происходящим во время ретрита.
Я не вижу противоречия между этими ролями и не могу сказать, что мне нравится больше. Все происходит естественно. И это показатель того, что так и должно быть.
текст: Татьяна Бушмакина
фото: Вацлава Левицкого и из архива проекта «Мира Ретрит»
