Журнал
поделиться

Зачем поют чаши: волшебство звуковой медитации

#Саморазвитие
Зачем поют чаши: волшебство звуковой медитации

Одна из самых расслабляющих и необычных практик, которая каждую неделю проходит для гостей «Мира Термы. Сосновый бор», — звуковая медитация тибетскими поющими чашами. Сертифицированный мастер по виброакустическому массажу поющими тибетскими чашами, ведущая практики Анна Чернина рассказала об этом необычном инструменте и невероятных целебных свойствах, которые дарят его звуки.

«Мысли растворились, осталась гулкая пустота»

— Анна, как вы познакомились с этой необычной практикой? Тибетские поющие чаши — не самый заурядный инструмент.

— Мое знакомство с поющими чашами состоялось примерно в 2015 году, случайно и интуитивно. Увидела информацию о проведении этой практики, не зная о чем речь, почувствовала интерес и то, что мне обязательно нужно быть там. Видимо пришло время. Приехала, удивилась, что нужно ложиться на пол и укрыться пледом. С первых звуков поющие чаши меня покорили. Это было волшебно: состояние гармонии, расслабления, космоса. Я в детстве мечтала полететь в космос, и звук чаш подарил мне ощущение полета, единения с природой, безмолвием, самим собой.

В сознании возникли картинки, которые сподвигли меня заняться тем, чем я так любила ранее, — танцами. Кстати, гости часто говорят, что во время практики тоже видят важную информацию в виде картинок или ответов на вопрос. Я до сих пор помню свое умиротворенное, состояние глубокого отдыха, в котором вышла после практики.

С того момента я стала регулярно посещать эту практику, появились единомышленники среди друзей и не только. Однажды к нам в Новосибирск приехал Валерий Лебедь - специалист, который проводит обучение по взаимодействию с поющими чашами. После посещения его практики я, не задумываясь, осталась на обучении. Приобрела у мастера набор чаш, привезенный из Индии. Какое-то время практиковала на себе, изучая процесс, состояния. Далее — на родственниках и знакомых. Потом прошла повторно более углубленное обучение у Ивана Коновалова, дополнила набор новыми инструментами, побывала на семинаре «Рождение» у Анны Аксеновской и начала проводить групповые и индивидуальные сессии с поющими тибетскими чашами.

— В чем заключается целительное воздействие чаш?

— Тибетские поющие чаши пришли к нам от народов Тибета и Непала и до сих пор окружены загадкой, современные ученые изучают природу их лечебных и гармоничных звуковых вибраций.

Звук поющих чаш является настоящим подарком телу и душе, вне зависимости от состояния здоровья. Такая музыка способна настроить организм в соответствии с общемировой гармонией.

«Густой звук окутывал меня и, вибрируя, воронкой поднимался вверх. Тело, казалось, опустошилось, расширилось и потеряло вес. Сами по себе растворились мысли, и в голове осталась лишь гулкая пустота», — я, к сожалению, не знаю, чьи это слова, но они очень верно описывают состояние, в которое погружает звук чаш.

Мы живем в мире шумов и суеты, ускоренного ритма и контроля, что неестественно для человека. Поющие чаши помогают восстановить утраченное спокойствие, создать позитивное отношение к миру и жизни, снять болевые ощущения и блоки в организме. Это прекрасное средство для того, чтобы полностью расслабиться. Они дают мощный оздоровительный эффект в работе с нарушениями эмоциональной сферы, проблемах с головными болями, пищеварением и сердечно-сосудистой системой. Снимают напряжение, улучшают концентрацию внимания.

Звуковая волна и вибрации чаш оказывают мягкое восстанавливающее воздействие на молекулярном уровне, настраивая каждую клеточку организма на гармоничную природную частоту. У каждой чаши своя частота, звук, нота. Как и у каждого органа в нашем теле.

Воздействуя вибрациями на структуру и ритмы движения жидкостей в организме, чаши запускают процессы самовосстановления. Кстати, аналогичным эффектом обладает звон церковных колоколов, с помощью которых на Руси останавливали эпидемии.

— Отлив колоколов — это ремесло, требующего большого мастерства. Создание чаш – тоже наверняка непростой процесс? Из чего их делают и от чего зависит их звучание?

— Состав чаш периодически меняется, подчиняясь выбору кузнеца и разнообразию металлов той местности, где осуществляется их изготовление. Чаще всего это медь и олово, а также некоторые сплавы, образующие бронзу. Каждая поющая чаша уникальна по своему составу, диаметру и толщине. Кованые чаши наиболее сложны в создании, любой экземпляр изготавливается исключительно вручную. Такие чаши обладают наиболее глубоким, сильным и ясным звучанием.

Благодаря этому каждый такой предмет действительно обладает уникальным тембром и «голосом» и наделен особыми свойствами. Звучание тибетских чаш и колоколов «заряжено» благодаря трению дерева о металл. Чтобы извлечь звук, необходимо поставить инструмент на ладонь, не обхватывая края пальцами и давая звуку возможность протекать свободно. Другой рукой мягко провести стиком (деревянная палочка для игры) по внешнему краю чаши, дожидаясь появления вибрации. Постепенно звук нарастает, и чаша начинает «петь».

Гармония пространства, здоровье тела, спокойствие души

— На что похожи эти звуки?

— Тибетские поющие чаши издают захватывающие эфирные звуки, которые наполняют пространство гармонией, тело — здоровьем, а душу — медитативным спокойствием.

Низкие тона толстостенных чаш — медленные колебания, они более насыщенны и непосредственно связаны с энергией земли. Высокие тона — небесные, с ясным и четким звучанием.

Важно отметить, что чаша должна быть правильной, гармоничной формы, звук плавным и чистым. Каждая чаша уникальна, требует индивидуальной настройки и особенного мастерства от своего владельца. Каждая имеет свою ноту и частоту и при выборе очень важно иметь отклик в своем теле. Конечно, есть любимые чаши, особенные. Моя самая первая чаша до сих пор со мной, она очень глубока по звучанию, мистическая для меня.

— Как происходит звуковая медитация?

— Какими бы не были практики с поющими чашами — групповые или индивидуальные сессии — это всегда очень глубокий и индивидуальный процесс.

Погрузиться в волшебный мир тибетских чаш и прочувствовать их силу на себе в полной мере можно и через виброакустический массаж поющими чашами.

Процедура проводится лежа. Чаши расставляются вокруг человека, некоторые — прямо на него. Весь сеанс — это энергетический обмен и очищение различных оболочек организма звуком. Металл в составе чаш впитывает в себя всю ненужную, болезненную энергию, возвращая необходимую частоту и «настройку» организму.

Необходимо проработать все поле человека. Массаж осуществляется легкими, плавными, скользящими движениями вибрационной чашей от головы до пят. В это время идет работа с болевыми синдромами и блоками. Акцент может быть сделан на определенный участок тела или соответствующие акупунктурные точки, усиливая оздоровительный эффект. Также производится интуитивный массаж всех основных энергетических центров.

— В «Мира Термы. Сосновый бор» вы проводите коллективную практику для всех желающих гостей. Расскажите о ней.

— Для меня это не только звуковая, но и духовная практика. Проводить ее важно в уютном, тихом, уединенном и энергетически чистом пространстве. Мне нравится играть на чашах в «Термы Мира». В этом месте все способствует расслаблению и максимальному погружению в себя.

Практика длится 20-25минут, проводится в полной тишине и отсутствии движения. Ценно, когда гости идут на практику осознанно и понимают, что хотят от нее получить. Если участники готовы провести это время в полной изоляции от внешнего мира, то все получается.

Для меня важно видеть отклик и обратную связь, состояние участников после практики… И здесь не важны слова. Благодарность, состояние, горящие глаза и отдохнувший расслабленный вид, жест «намасте» говорят обо всем.

Приходите отдыхать в «Мира Термы. Сосновый бор» и присоединяйтесь к практике:
Что:
Звуковая медитация с тибетскими поющими чашами
Где: Комната тишины
Когда: Воскресенье, 17.00

Актуальное расписание практик можно уточнить здесь.

Текст: Наталья Тюменцева
Благодарим за снимки YESphoto

Что еще почитать на тему «Саморазвитие»

Наталья Минникаева:

Мастер Ошо-медитаций, энергопрактик рассказала о важной цели — учить женщин быть самими собой.

Эллина Перминова:

Психолог, коуч рассказала о том, как глубокий кризис помог выйти на новый виток самосознания.

Светлана Бабкина:

Четырежды мама, почти 20 лет жена, мастер релакса рассказала о миссии родителей и важных для женщины...

Мы используем куки

Не переживайте! Куки не сделают ничего плохого, зато сайт будет работать как следует и, надеемся, принесёт вам пользу. Чтобы согласиться на использование куки, нажмите кнопку «Понятно» или просто оставайтесь на сайте.

Понятно