Контроль качества: растительное масло
Каждый вид растительного масла изначально богат полезными веществами. Выбор зависит лишь от вкусовых...
Статьи
1 417
Каши от которых не полнеют
Иногда женщины в стремлении похудеть отказываются от полезных продуктов - мол, «они полнят». Крупы и...
Как жить без магазинных продуктов — опыт родового поместья в Белгородской области
Интересным опытом, как можно прожить на местных сезонных продуктах, поделилась Татьяна Ани...
Шпаргалка по правильному питанию: Узнайте, что полензно именно Вам
Если вы хотите пересмотреть свою систему питания, но не знаете, с чего начать и не готовы к каким-т...
Фалафель из чечевицы — сытно и вкусно
Фалафель — сытное и вкусное блюдо, но т.к. изначальный рецепт строится на обжарке во фритюре, мы реш...
10 сладких начинок для блинов
Масленица — самая вкусная неделя года (новогодние пиршества не в счёт). Если вы планируете печь блин...
17 сытных начинок для блинов
Масленица — самая вкусная неделя года (новогодние пиршества не в счёт). Если вы планируете печь блин...
Правильное питание весной по аюрведе
Эксперты рассказывают, как изменить свой рацион, чтобы весь год быть бодрым и здоровым.
Журнал
Зима 2023-2024
Клуб «Путь к себе»
Для тех, кто выбирает саморазвитие.
Свежий выпуск
Зима 2023-2024
- Андрей Алексеев: «Моя цель – дать человеку поддержку на пути к себе» Основатель бренда «Мира» — о новом проекте для тех, кто выбирает саморазвитие.
- Ольга и Павел Романовы: йога в тандеме Основатели Школы аштанга-Йоги в Новосибирске — о пути к практике и важных решениях.
- Энергия минералов Андрей Алексеев — о силе камней и новой зоне в «Мира Термы».
- Светлана Лавриненко: «Долго без дела не могу — именно там черпаю энергию» Руководитель проекта «Мира Спа» рассказала о том, почему отдых в спа набирает популярность.