5 любимых рецептов южноафриканского повара Сибы Мтонганы
В обычной жизни Сиба Мтонгана – активная молодая мама с южноафриканскими корнями, которая обожает го...
Статьи
633
Консервируем овощи на зиму: 5 вкусных рецептов
Огурчики и помидорчики, кабачки и баклажаны… Сейчас они есть на любом столе. Хотите полакомиться ово...
Гиль Ховав: «Идешь на рынок, видишь спелые помидоры и чувствуешь вдохновение»!
Известный израильский телеведущий, журналист, ресторанный критик и автор кулинарных книг провел в ИЕ...
Андрей Лопушанский:«Я почувствовал, что теряю энергию. И отказался от мяса»
Титулованный бодибилдер поделился своим опытом спортивного питания, рассказал, почему не завтракает...
Домашний бар: рецепты-конструкторы освежающих коктейлей
Скоро лето! Самое время обустраивать свой собственный коктейль-бар. Да так, чтобы не хуже, чем на пл...
8 самых полезных орехов
Горсть этих плодов — отличная альтернатива бутерброду с колбаской. Какими из них полезнее всего пере...
Топ-5 согревающих супов
Хотите приготовить блюдо, которое не откладывается на боках, насыщает и не дает замерзнуть? Тогда бе...
Топ-7 зимних продуктов
Меньше солнца и витамина D, свежие овощи и фрукты с куста — только на курортах… Все это — настоящее...
Журнал
Зима 2023-2024
Клуб «Путь к себе»
Для тех, кто выбирает саморазвитие.
Свежий выпуск
Зима 2023-2024
- Андрей Алексеев: «Моя цель – дать человеку поддержку на пути к себе» Основатель бренда «Мира» — о новом проекте для тех, кто выбирает саморазвитие.
- Ольга и Павел Романовы: йога в тандеме Основатели Школы аштанга-Йоги в Новосибирске — о пути к практике и важных решениях.
- Энергия минералов Андрей Алексеев — о силе камней и новой зоне в «Мира Термы».
- Светлана Лавриненко: «Долго без дела не могу — именно там черпаю энергию» Руководитель проекта «Мира Спа» рассказала о том, почему отдых в спа набирает популярность.