Журнал
поделиться

Медитация, помогающая освободиться от негативной энергии

#Саморазвитие
Медитация, помогающая освободиться от негативной энергии

Страхи, разочарования, беспокойства и комплексы — все это старая энергия. Она вызывает реакцию тела в виде недомоганий, усталости и болезней. Мастерица по восстановительному пеленанию, ведущая женских практик Татьяна Истомина рассказала, как избавиться от этих залежей.

— Чем больше новой энергии поступает на Землю, тем резче и четче обозначается в нашем теле старая. Мы ощущаем обострения прежних проблем и давно забытых заболеваний.

Чтобы избавиться от этого на энергетическом, а затем и на физическом уровне, нашему телу требуется поддержка. Причем чем старше тело, тем больше оно нуждается в помощи.

Очищающая медитация

— Эта медитация помогает почистить свою энергетику и привести в баланс физическое тело.

  1. Сядьте в удобную позу.
  2. Попросите Высшее Я соединиться с вами.
  3. Представьте, как сияющий белый луч опускается на ваше темя и проходит сквозь тело. Радость и любовь переполняют вас. Ваше Высшее Я приветствует вас и посылает бесконечный поток своей любви.
  4. Ощутите любовь всем телом. Пусть она проникнет во все клеточки вашего организма, вдыхайте и выдыхайте ее. Побудьте в этом состоянии столько, сколько необходимо, чтобы тело насытилось этим ощущением.
  5. Теперь обратите внимание на свой позвоночник. Старая энергия хранится там в виде капсул или орешков. Представьте, как светлая энергия вашего Божественного Я течет вокруг них, окутывая своим светом и любовью.
  6. Выразите намерение, чтобы сияющая энергия заставляла раскрыться эти хранилища, а старая и темная, выходя наружу, мгновенно трансформировалась и сливалась с единой энергией любви и света.
  7. Вы можете наблюдать за тем, как ваши орешки раскалываются один за другим, освобождая энергию, которой вы сможете воспользоваться.
  8. Представьте себе, что луч Божественного Я, пронизывающий вас и исцеляющий старые проблемы, уходит вниз, в Землю, соединяется с ней и несет свою, уже трансформированную, светлую энергию прямо к ядру планеты.
  9. Посылайте свою любовь Земле вместе с этим светом. Почувствуйте поток, идущий из ее недр через ваше тело к Высшему Я. Это ответ матери-Земли. Побудьте в ощущении двух потоков столько, сколько необходимо.
  10. В заключении пошлите благодарность Высшему Я, Земле и себе самому. Ощутите легкость в своем теле. Почувствуйте себя исцеленным.

Что еще почитать на тему «Саморазвитие»

Наталья Минникаева:

Мастер Ошо-медитаций, энергопрактик рассказала о важной цели — учить женщин быть самими собой.

Эллина Перминова:

Психолог, коуч рассказала о том, как глубокий кризис помог выйти на новый виток самосознания.

Светлана Бабкина:

Четырежды мама, почти 20 лет жена, мастер релакса рассказала о миссии родителей и важных для женщины...

Мы используем куки

Не переживайте! Куки не сделают ничего плохого, зато сайт будет работать как следует и, надеемся, принесёт вам пользу. Чтобы согласиться на использование куки, нажмите кнопку «Понятно» или просто оставайтесь на сайте.

Понятно