Журнал
поделиться

Нужно ли счастье преподавать в школе?

#Саморазвитие
Нужно ли счастье преподавать в школе?

Каждое утро, сразу после переклички, 260 учеников начальной школы Уэстфилд в Хартфордшире располагаются в классах в позе горы (стоя с расслабленными плечами) или в положении сидя. Они закрывают глаза, представляют себя внутри воздушного пузыря и следующие несколько минут концентрируются на собственном дыхании.

Эти школьники прошли «Paws B», курс по развитию осознанности для детей от 7 до 11 лет. Если спросить их о преимуществах медитации, как рассказывает 35-летний учитель Уэстфилда Адриан Бетьюн, дети ответят, что практика «тренирует в мозге мышцу, отвечающую за внимание, которая, в свою очередь, помогает укрепить префронтальную кору головного мозга». Эта часть мозга отвечает за концентрацию, принятие решений и старательность в делах.

Медитация — это только одна нитка в клубке того, что сейчас называется «позитивным образованием». Главная идея заключается в том, чтобы обучить детей хорошим практикам, таким как осознанность и благодарность, которые, в свою очередь, развивают устойчивость и, как считается, помогают детям сохранять психику более здоровой. До недавних пор эти размышления лежали в сфере неясных теорий — но сейчас счастье и благополучие детей находятся в центре внимания.

— Большинство директоров школ, как начальных, так и средних, соглашаются, что есть проблема, с которой сталкиваемся все мы — душевное здоровье подрастающего поколения, — говорит Иэн Бокэм, директор и бывший президент Ассоциации лидеров школ и колледжей. — Против нее не существует универсального оружия, некой серебряной пули. Но школы учат людей быть устойчивыми к трудностям и вызовам — и это как раз одна из пуль, которыми можно выстрелить по этой проблеме.

В школе Брендон Форест (в графстве Уилшир) заместитель директора Жюли Хантер год назад разработала «программу счастья», после того как заметила, скольким из её учеников не хватает уверенности и чувства собственного достоинства.

— Что бы они ни делали, им это казалось недостаточно хорошим, — говорит она. Хантер прошла курс «Наука счастья» в Калифорнийском университете и написала программу для учителей и учеников, нацеленную на то, чтобы сделать их счастливыми.

С тех пор школа внедряет по одной ключевой идее каждый семестр: выдержку, силу намерения или устойчивость, например — и исследует её с помощью собраний, групп с тьюторами и сессий один на один. Изменения к лучшему заметны, уверяет Хантер.

— Если в прошлом студенты сказали бы: «Я очень напряжён, у меня стресс», сейчас они способны сказать: «Мне нужно об этом поговорить» или: «Мне надо взять паузу и продышаться». Летняя сессия прошла гораздо спокойней обычного, — отмечает она.

Заниматься в школах вопросами счастья не ново, но чтобы убедить лидеров образовательных учреждений в пользе этого занятия, понадобилось много времени.

Директора Энтони Селдона серьёзно критиковали, когда десять лет назад он впервые представил программу «благополучного образа жизни» в Веллингтонском колледже. Благополучие словно противоречило академическим достижениям, успеваемости. И невзирая на успех программы — Веллингтон поднимался в рейтингах учебных заведений в последующие девять лет интенсивнее любой другой школы за всю историю — Хантер сообщает, что и её коллеги были изначально настроены скептически в отношении «программы счастья».

Возможно, как раз сейчас школы приближаются к моменту просветления в вопросах счастья. Экс-министр образования Ники Морган в прошлом году пообещала возвести в приоритет «крепкое ментальное здоровье, характер и устойчивость» как средства повышения академических стандартов — и в сентябре Великобритания получит первую степень магистра благополучия по «философии здоровья и счастья» от Бирмингемского университета.

Кроме того, Селдон продвинулся в том, что касается важности внедрения позитивной психологии в образ жизни.

— Сейчас я в гораздо большей степени убеждён, насколько важно научить молодых людей хорошим привычкам, одной из которых является счастье, — говорит он. — Я пойду дальше и скажу, что если школы не примут этот подход, то они продемонстрируют небрежность по отношению к своим воспитанникам.

Другой профессор, добившийся успеха в этой области — Алехандро Адлер, «учёный благополучия» в Университете Пенсильвании, который провёл новаторское исследование о влиянии уроков счастья на производительность в Бутане. Более 8000 студентов в 18 школах был назначен или «учебный план-плацебо», или «программа счастья», нацеленная на 10 неакадемических жизненных умений, включая эмпатию и самосознание.

Исследование приходит к выводу, что «программа счастья» «в значительной степени повышает производительность студентов в решении стандартных учебных задач».

Первые британские исследования также собирают данные, подтверждающие влияние счастья на процесс обучения. Стефани Дэвис, основавшая консультационную компанию Laughology, запустила «счастьецентрированный» проект в Школе Святого Матфея в Лутоне в 2012 году. Год спустя успеваемость студентов увеличились на 20 процентов.
Реализация таких педагогических методов всё ещё далека от широкого распространения, но Селдон, со своей стороны, настроен оптимистично и уверен, что этот подход в школах будет развиваться. И здесь важнейшим моментов является то, что директор школы увлечён этой методикой не только на словах.

Для новообращённых, в позитивной педагогике нет никакой опасности.

— Большинство учителей не считают, что у них есть время или ресурсы, чтобы учить счастью, их задача — повысить успеваемость, — говорит учитель Битьюн. — Я не думаю об академических успехах, зная, что если буду вести хорошие уроки, забавные и интересные, дети станут учиться и достигнут больших успехов.

Автор: Оливия Паркер.
Перевод: Юлия Исакова.
Источник: The Telegraph.

Что еще почитать на тему «Саморазвитие»

Наталья Минникаева:

Мастер Ошо-медитаций, энергопрактик рассказала о важной цели — учить женщин быть самими собой.

Эллина Перминова:

Психолог, коуч рассказала о том, как глубокий кризис помог выйти на новый виток самосознания.

Светлана Бабкина:

Четырежды мама, почти 20 лет жена, мастер релакса рассказала о миссии родителей и важных для женщины...

Мы используем куки

Не переживайте! Куки не сделают ничего плохого, зато сайт будет работать как следует и, надеемся, принесёт вам пользу. Чтобы согласиться на использование куки, нажмите кнопку «Понятно» или просто оставайтесь на сайте.

Понятно