Книжный магазин «Плиний Старший» подготовил 6 книг, которые помогут вам питаться правильно.
Олеся Гиевская. «Ешьте это, а не то»
Эта книга — путеводитель по полкам продовольственного супермаркета, знакомство с производителями основных товарных групп. Если вам хочется, чтобы рацион состоял из полноценных и здоровых продуктов питания, а их выбор не был случайностью, — эта книга для вас. Здесь вы найдете советы диетологов и специалистов по питанию, интересные факты о продуктах и о том, из чего они состоят.
Мэри Маккарти. «FOOD»
Автор книги Мэри Маккарти воспитана в любви к вегетарианской кухне. Вместе с матерью Линдой она работала над многими кулинарными книгами. Простые, вкусные и доступные для приготовления рецепты вегетарианской кухни дополнены прекрасными фотографиями самого автора и ее воспоминаниями о детстве и родителях.Маргарита Королева. «Легкие рецепты здоровой жизни. Готовим в мультиварке»
С помощью этой книги все желающие смогут приобщиться к секретам звездного диетолога и приготовить блюда, рецепты которых были созданы по авторской методике Маргариты Королевой. Это не просто кулинарная книга, а целая система питания, в эффективности которой уже убедились звезды шоу-бизнеса и телевидения, популярные актеры и музыканты.Марта Стюарт. «Просто, быстро, вкусно», «Еще проще, быстрее, вкуснее»
Автор книги, бессменный издатель популярного журнала Everyday Food и ведущая ежедневного Шоу Марты Стюарт убедила многих отказаться от фастфуда и начать готовить вкусную домашнюю еду. А еще показала, как правильно принимать гостей, украшать дом к празднику, устраивать банкеты.Юлия Высоцкая. «Стройные завтраки»
Новый сборник рецептов из телепрограммы «Завтрак с Юлией Высоцкой» адресован тем, кто ведет здоровый образ жизни и старается поддерживать хорошую физическую форму.— Утро — то самое время, когда просто необходимо съесть легкий и полезный завтрак, — считает Юлия.
Попробуйте приготовить цитрусовый салат с клубникой и гранатом, яйца кокот со шпинатом или домашние спринг-роллы с творогом, тмином и карри — эти блюда дадут организму заряд бодрости на целый день, не нанеся фигуре никакого вреда!
Никки Даффи. «Еда для самых маленьких»
Вас ждет множество рецептов вкусных и питательных блюд, которые подойдут для малышей и понравятся взрослым. Это овощные и фруктовые пюре, супы, закуски, запеканки, жаркое, рагу и простые десерты. А еще эта книга — кладезь советов по грудному вскармливанию и отлучению от груди.
