Журнал
поделиться

Я занимаюсь йогой для того, чтобы…

#Саморазвитие
Я занимаюсь йогой для того, чтобы…

Рассказывает Максим Гаченко, мастер Гималайской йоги, руководитель «Школы Гималайской Йоги»

Я занимаюсь йогой для того, чтобы… — Я занимаюсь йогой для того, чтобы быть здоровым душой и телом, понимать «кто я» и «куда иду». Йога дает концентрацию, осознанность, помогает быть настроенным на то, что тебе нужно. 

Настроенный — значит, нас трое: тело, энергия, дух. И йога предлагает совершенный инструмент для того, чтобы тело было здоровым, ум послушным, дает силу и энергию. А настраиваться нужно всем. Потому что, если мы не настроены на свою жизнь, то кто-то подстраивает нас под себя.

Йога — это не религия, это наука о природе, о человеке. Она не принадлежит Индии, а является универсальным знанием, которое есть в каждой культуре. Но, к сожалению, многие его утратили, а Индии удалось сохранить.

Начинать заниматься я советую не реже двух раз в неделю. Со временем йога входит в нашу жизнь и становится ее неотъемлемой частью. Практиковать ежедневно становится так же просто, как почистить зубы или принять душ. И эти занятия будут естественным образом помогать в жизни.

Хотите позаниматься собой? Тогда присоединяйтесь!

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ на 19-25 октября: 

ЙОГА УТРОМ
Вторник, Четверг | 7.00-9.00 | 500 р.
Пространство «Реноме», Крылова 7/1, офис 7.

ЙОГА ВЕЧЕРОМ
Понедельник, Среда, Пятница | 20.00-22.00 | 500 р.
«Йога Плюс», Дуси Ковальчук 272/2, «Зеленый Зал», 4 этаж.

ВОСКРЕСНАЯ ЙОГА
Воскресенье | 10.00-13.00 | 500 р.
«Йога Плюс», Дуси Ковальчук 272/2, «Зеленый Зал», 4 этаж.

Что еще почитать на тему «Саморазвитие»

Наталья Минникаева:

Мастер Ошо-медитаций, энергопрактик рассказала о важной цели — учить женщин быть самими собой.

Эллина Перминова:

Психолог, коуч рассказала о том, как глубокий кризис помог выйти на новый виток самосознания.

Светлана Бабкина:

Четырежды мама, почти 20 лет жена, мастер релакса рассказала о миссии родителей и важных для женщины...

Мы используем куки

Не переживайте! Куки не сделают ничего плохого, зато сайт будет работать как следует и, надеемся, принесёт вам пользу. Чтобы согласиться на использование куки, нажмите кнопку «Понятно» или просто оставайтесь на сайте.

Понятно