5 книжных новинок о самопознании

14 февраля 2021
  • «Выбор», Эдит Эгер


Психотерапевту и писательнице Эдит исполнилось 92 года. В книге — история её детства о том, как она была узницей концлагеря Аушвиц. Это вдохновляющий и трансформирующий рассказ о внутренней свободе. Автор говорит, что в любых обстоятельствах мы можем выбирать, как относиться к происходящему, и что в жизни мы проходим много великих уроков!

  • «Искусство ясно мыслить», Рольф Добелли


Оказывается, наш мозг расставляет ловушки — когнитивные искажения. Искусство их замечать поможет стать хозяином своей жизни. В  книге найдёте 52 истории, которые помогут иначе взглянуть на мир, на себя и своё поведение. Эти рассказы похожи на анекдоты — остроумны, интересны, читаются на одном дыхании. А после них могут приходить важные осознания!

  • «Суперобучение», Скотт Янг


Самообразование сегодня в тренде. Автор изучал опыт известных успешных людей в этой области, а потом и сам испробовал многие приемы на практике. Например, за год он освоил четырехлетний курс в Массачусетском технологическом институте и выучил четыре языка. В том числе и сложный китайский! В книге найдёте девять принципов суперобучения, а ещё удивитесь собственным способностям!

  • «Разум», Дэниел Сигел


Невероятное исследование природы человеческого разума. В книге можно найти ответы на вопросы «Что такое разум?», «Где он находится физически?», «Чем отличается от мозга?», «Что значит опыт осознания себя?». Настоящее путешествие в чертоги разума с помощью науки!

— Разум — это сама суть фундаментальной природы человека, глубочайшее чувство того, что мы живы — здесь, сейчас, в настоящее мгновение, — пишет Дэниел.

  • «Время услышать себя», Анна Блэк


Автор книги — эксперт в сфере эмоционального здоровья. В процессе изучения этой темы у Анны родилась 52-недельная программа, которая помогает выработать привычки бережно относиться к себе и к миру, развивать осознанность, прислушиваться к себе, проявлять сострадание и доброту. Теория очень гармонично сочетается с практикой. Есть специальные листы для выполнения упражнений, описание метода удобно разбито на разделы. 

Читать ещё

Развиваем осознанность: практика для начинающих
Человек совершает множество действий, которые повторяет изо дня в день, из года в год. При этом, делает то, о чем думает. И думает о том, о чём приходит мысль. Проверим, насколько хорошо вы можете контролировать мысли?
10 проблем, в решении которых помогают регрессии
Темы, которые можно исследовать с помощью этого метода, описаны в книге «Комплексы, идущие из прошлой жизни» («Healing Your Past Lives», Roger J.Woolger). Цитируем.
4 важных шага на пути к исцелению
О простых и важных моментах рассказал Берт Сулей, автор методик целения и работы с подсознанием.
Наталья Минникаева: «Огромный шаг — увидеть внутренний источник любви...»
...И начать наполнять его с помощью практик. Мастер Ошо-медитаций, энергопрактик, регрессолог, танатотерапевт и магистр психологии рассказала о том, почему считает своей важной целью  — учить женщин быть самими собой, находить силы, вдохновение и любовь внутри.

Товар добавлен в корзину.

Перейти в корзину    Вернуться

Покупатель

Покупатель

Прислать ещё раз
Войти по коду из СМС

Покупатель

купить билет
в мира термы