Что такое счастье и успех? Для каждого человека у этих слов есть особенный смысл, разукрашенный оттенками мыслей и чувств. Для меня, примеру, это состояние расслабленности, гармонии с собой, особого доверия миру, когда все легко и наполнено смыслом. Очень понравились ведические принципы, которые как раз об этом. Делюсь.
1. Быть собой и заниматься любимым делом
Страдания начинаются тогда, когда мы играем роли или занимаем не свое место. Мудрые советуют: прежде чем выбирать или менять работу, стоит задуматься, что же нравится делать, а из этого списка выбрать то, что еще и пользу кому-то принесет.
2. Не думать о результате, наслаждаться процессом
Пусть вы не все получится сразу, но осознанный процесс и постоянное движение к цели принесут результат.
3. Время есть на все
У Михаила Альбертовича Суботялова есть прекрасная книга «Мой друг время или как научиться жить в настоящем». Автор учит правильно воспринимать время, уважительно к нему относиться. Мы часто тратим минуты, часы и даже годы впустую, а потом стараемся угнаться за ними, получая стрессы и неудовлетворение жизнью.
4. Отдыхать качественно
Я с удивлением недавно узнала, что отдых и удовольствия нужно планировать, а не оставлять на это минутки, которые остаются от всех прочих дел. Причем отдых должен быть качественным, к примеру, бассейн, массаж, прогулка, творчество.
5. В здоровом теле – здоровый дух
Фраза очень банальная, но смысл... Стоит хорошенько вдуматься и полюбить свое тело, которое так хочет, чтобы его разминали и тренировали, а не держали целыми днями на офисном кресле.
6. Соблюдать режим дня
Нервная система «перезагружается» только с 22 до 24 часов. Поэтому идеальный режим дня – ложиться в это время, а вставать в 5-6 утра. Особенно летом приятно, утро словно наполняет весь день красками. Ох, нужно срочно себя дисциплинировать. Вставая рано, важно выделить время на мысли, планы, зарядку и медитацию. Рассвет – самое чудесное время для этого.
7. Перестать беспокоиться
Удивительное состояние – доверие миру. Судьба дает нам то, что нужно пройти. А испытания – уроки и шанс для саморазвития, их нужно принять с благодарностью и любовью. То, что изменить не можем, нужно также принять. Бывает очень сложно переключиться на такие мысли, но оно того стоит. Когда человек в таком умонастроении, ему будто весь мир помогает, жить становится легче и гораздо интересней.
8. Научиться работать без напряжения
Время от времени просмотрите внутренним взглядом все части тела. Расслаблены ли они? Спокоен ли ум? Тогда можно горы свернуть.
9.Расписать цели
А из них нужно еще выбрать те, которые, действительно, ваши. Лучше сразу расписать, в течение какого времени хотите их реализовать.
10. Разобраться со своим подсознанием и страхами
Человек действует осознанно только на 3 процента, в остальном им управляет «неосознанное». Пора найти свои страхи и негативные программы саморазрушения и начать «уборку». В помощь книги, лекции, люди. Главное захотеть…
11. Общаться с теми, кто вас вдохновляет
Очень здорово найти единомышленников, которые будут поддерживать и направлять, с которыми можно запросто пообщаться на темы о саморазвитии.
12. Не критиковать
Говорят, что на тонком плане критика- это зависть. А зависть возвращается к «хозяину» негативом, препятствует успеху, забирает силы. Кстати, можно осуждать, а можно не одобрять. Это две большие разницы, разное умонастроение.
13. Мыслить позитивно
Еще одна банальная фраза, и дальше, конечно же, рассуждения про материальность мыслей. Можно не рассуждать, а проверить силу своего настроя в двух похожих ситуациях. Я ни раз убедилась, что принцип работает.
14. Делиться с другими
Беря – отдавайте. Это почти физический закон. Меньше эгоизма и больше радости в результате.
15. Счастье – дело наших рук.
У нас всегда есть выбор, а Бог дает силы на нашем пути. Кстати, вот притча об этом.
