Не выдумка ли это психологов и сторонников позитивного образа жизни?
И вообще как создается настроение счастья?
Каждое утро я начинаю с утренних страниц, я пишу все, что мне приходит в голову. Я не думаю о высоком уровне моих откровений, это всего лишь возможность освободить мозг от чепухи, которая постоянно крутится в мыслях.
Почему я вчера обидела дочь?
Почему опять не позвонила маме?
Откуда мое желание повоспитывать?
Не пора ли мне все-таки сходить к врачу?
Множество мыслей в голове, которые как мухи-прилипали не дают мне покоя. Благодаря моим утренним страницам я избавляюсь от них. С благодарностью закрываю мой альбом, в котором я строчу по утрам и отправляюсь на кухню, предварительно включив музыку. Каждое утро, пока готовлю завтрак, я слушаю что-то из моего любимого репертуара. Недавно я слушала Ирину Богушевскую, потом был Олег Погудин, вчера почему — то Александр Вертинский, а сегодня Дмитрий Хворостовский.
Пока слушала, восхищалась голосом сибиряка, и благодарила его за возможность сопереживать, потому что любая песня, даже самая знаменитая и перепетая на сотни раз ария, трогает просто до глубины души. Не говоря уже о военных песнях. Слушала и мысленно желала певцу здоровья. И благодарила, благодарила, благодарила.
Благодарить людей за их дела, поступки, труд, творчество — это очень важно. И для тех, кому эта благодарность адресована и для нас. Потому что благодарность гармонизирует и нас самих.
Так просто сказать «спасибо» или «благодарю» маме за завтрак, другу, который неожиданно позвонил «просто так», потому что соскучился, воспитателю в детском саду, который прекрасно выполняет свою работу, учителю, который в полном смысле живет в школе, чтобы дети росли приспособленными к жизни.
Очень просто, но мы почему-то это не делаем. Не благодарим, не хвалим, не говорим «спасибо».
Ричард Гир написал в своем интервью, что, видя, больного или старого человека, он всегда мысленно желает ему здоровья. Потому что этой категории людей поддержка особенно нужна. Это его привычка, которую он развил благодаря буддизму, который он проповедует.
Отличная привычка.
В поддержке нуждаются все. И каждый достоин благодарности.
Но есть профессии, где без благодарности вообще беда. Это те специальности, которые связаны с образованием, воспитанием, культурой.
Первого сентября и в день учителя мы вспоминаем педагогов, которые оставили след в нашей жизни. Потому что у каждого был такой учитель.
Сегодня мы чаще ходим в школу, чтобы нет, не поблагодарить, а «указать на ошибки» учителя, который не понял, не оценил, не додал что-то нашему ребенку.
А ведь педагогов, которые в полном смысле живут школой, не стало меньше.
Мне довелось награждать именно таких преподавателей в рамках конкурса «Путешествие в мир занимательной науки».
Отрадно, что половина присланных работ пришла из области. А именно из Искитима, Бердска, Болотного, Тогучина, Барабинска, Куйбышева, Кирзы, Довольного, Чулыма.
Сегодня уже расстояние не пугает учителей, которые устраивают массовые выезды своих подопечных туда, где можно получить новые знания.
Неонилла Бабасева, педагог из Чулыма. Она не только постоянно возит детей в парк чудес Галилео, она у себя в школе создала свой мини — парк чудес, экспериментальную площадку, где творят сами дети.
«Я обожаю мою работу», — говорит педагог, который в полном смысле отдал жизнь на службу любимой физике.
Три года подряд Ирина Абашкина, преподаватель новосибирской гимназии № 12, участвует со своим классом в конкурсе. И все три года ее дети в призерах, показывая очень высокий уровень знаний.
Наталья Фадеева, нет, она не физик, она художник, руководитель изостудии «ФаНат». Вроде, куда еще дальше от науки? Тем не менее, все три года она тоже участвует в конкурсе. И в этом у ее воспитанников заслуженное первое место.
Об этих удивительных учителях, которых я встретила на своем пути, я могу писать бесконечно.
И я хочу ПОБЛАГОДАРИТЬ их от имени всех родителей, детей, которым повезло встретить в своей жизни настоящего Учителя.
Сейчас я буду подписывать новогодние открытки.
Да, да! Новогодние открытки.
Бумажные. Такие, как в детстве. Они снова появились на почте.
Я нашла в забытой коробке на антресолях старые конверты, в которых хранятся письма дорогих мне людей.
Сегодня я хочу написать им поздравления с Новым Годом и мою благодарность за то, что они есть или были в моей жизни.
Я хочу их поблагодарить.
Представляю, какие они сделают большие глаза, получив от меня вот такую весточку.
Это так просто — доставить человеку радость. Тогда и в ответ она обязательно вернется.
Я это уже точно знаю.
Потому мой совет счастья на сегодня.
Совет № 2
Не жалейте слов благодарности!
Даже за пустяк. Не говоря уже о благодарности тем людям, которые дают вам возможность быть счастливыми и спокойными. Благодарите за труд, за внимание, за вовремя сделанную подсказку, за доброе слово поддержки, за комплимент, просто за то, что они есть в этом мире.
Благодарите.
Для этого совсем не нужно быть буддистом.
Достаточно просто быть Человеком!
Благодарю всех, кто прочитал мой сегодняшний совет счастья.
И до новых счастливых встреч!
Ваша Наталья Берязева
