Журнал
поделиться

Каких продуктов стоит избегать в жару?

#Здоровое питание
Каких продуктов стоит избегать в жару?

Какие продукты должны находиться под запретом в жару? Разберёмся!

Советую избегать:

- яйца
- мясо, мясные салаты, шаурма и хот-доги;
- рыба;
- молочные продукты;
- пирожные с масляными и заварными кремами;
- колбаса;
-мороженное (лучше отдать предпочтение проверенным сортам, которые строго придерживаются технологии производства и хранения), не брать деформированное мороженное, его могли замораживать повторно.

Самые первые признаки пищевого отравления это: общая слабость, плохой аппетит, чувство тяжести в желудке, головная боль. Эти симптомы часто возникают и при перегреве, поэтому могут быть неправильно истолкованными. Чуть позже появляется рвота, диарея, боли в животе и подъем температуры. Симптоматика кишечного отравления развивается очень быстро и в среднем проходит от 6 до 48 часов от момента попадания возбудителя в организм до проявления первых симптомов.

Кира Сухилова

Что еще почитать на тему «Здоровое питание»

Из одного теста

Он — профессиональный повар, спортсмен, рэпер, мотоциклист. Она — дизайнер и певица. А в...

Мы используем куки

Не переживайте! Куки не сделают ничего плохого, зато сайт будет работать как следует и, надеемся, принесёт вам пользу. Чтобы согласиться на использование куки, нажмите кнопку «Понятно» или просто оставайтесь на сайте.

Понятно