Журнал

Вы должны это попробовать: нетривиальная гречневая каша

#Здоровое питание
Вы должны это попробовать: нетривиальная гречневая каша


на 4 порции:

1 стакан гречневой крупы

2 стакана воды

150 г сухофруктов (абрикосы, чернослив, клюква или что естьу вас в доме)

соль по вкусу

2-3 палочки корицы

1 чайная ложка семян кардамона

1 палочка ванили

Подавать с фруктовым салатом, сухофруктами и овсяным молоком.

Описание фотографии

Промыть гречку в горячей воде. Добавить гречку, воду и остальные ингредиенты в кастрюлю и варить на слабом огне около 20 минут.Помешивать. Когда вода выкипит, каша должна быть почти готова. Выньте палочки корицы и ванили, перемешайте с салатом из свежих фруктов, сухофруктов и овсяным молоком.

Приятного аппетита!

Источник: Econet

Что еще почитать на тему «Здоровое питание»

Из одного теста

Он — профессиональный повар, спортсмен, рэпер, мотоциклист. Она — дизайнер и певица. А в...