6 зрительных образов, которые помогут медитировать
Испробуем техники, которые помогут вам улучшить и раскрыть практику. Создавайте визуальные образы, с...
Статьи
1 417
Осознанное питание: 7 важных шагов
Инструктор по йоге Анна Андронович рассказала о том, что такое йога питания, почему она помогает пер...
10 вопросов о тибетских поющих чашах
Виктор Суриков, основатель школы «Сурья», звукотерапевт, исследователь, разработчик оздоровительных...
Медитация, йога и молитва способны заменить врачей?
Целительный эффект йоги и медитации к настоящему моменту прочно зафиксирован в научной литературе. О...
Хью Джекман: «Ничто не открывает глаза так, как медитация»
Обучение технике Трансцендентальной медитации австралийский и американский актер театра, кино и теле...
Сонная йога, исполняющая мечты
Ее называют йогой для ленивых. Лежи, посапывай себе под одеялком. Все ли так просто? Разберемся в пр...
7 мудрых мыслей Харуки Мураками
Известный японский писатель в своей книге «О чём я говорю, когда говорю о беге» поделился своим мног...
Мастер аюрведической кулинарии Тахир Хаеров: «Для меня приготовление пищи — это медитация...»
Один из основателей «Академии Аюрведы» и всероссийского проекта «Школа здорового питания», мастер аю...
Журнал
Зима 2023-2024
Клуб «Путь к себе»
Для тех, кто выбирает саморазвитие.
Свежий выпуск
Зима 2023-2024
- Андрей Алексеев: «Моя цель – дать человеку поддержку на пути к себе» Основатель бренда «Мира» — о новом проекте для тех, кто выбирает саморазвитие.
- Ольга и Павел Романовы: йога в тандеме Основатели Школы аштанга-Йоги в Новосибирске — о пути к практике и важных решениях.
- Энергия минералов Андрей Алексеев — о силе камней и новой зоне в «Мира Термы».
- Светлана Лавриненко: «Долго без дела не могу — именно там черпаю энергию» Руководитель проекта «Мира Спа» рассказала о том, почему отдых в спа набирает популярность.