Нейрофизиолог из Гарварда: «Медитация снижает стресс и изменяет мозг»
Нейрофизиологическому эффекту медитации, начиная с 80-х годов, посвящено много исследований, и все ч...
Статьи
1 417
5 фестивалей в эти выходные, которые стоит посетить
Середина первого летнего месяца выдалась в Новосибирске по-настоящему жаркой и богатой на события. В...
5 шагов к своему призванию
Практически каждый из нас хотя бы раз задавался вопросом: «В чём моё призвание?» или «Чем на самом д...
Писатель Робин Шарма: «Цель жизни — жить с целью!» 20 лучших цитат
«Монах, который продал свой «Феррари», — книга одного из самых известных спе...
Медитируем в ванной
Инструктор по йоге, нумеролог и Миссис Новосибирск-2015 Анна Андронович рассказала о том, как с поль...
Еще чашечку? Пять «чайных» мест в Новосибирске
Если вы думаете, что чай — это обычный повседневный напиток, обязательно побывайте на чайной церемон...
Домашнее образование: как мы решили попробовать и почему вернулись в школу
Полгода мои дети учились дома. О том, почему мы решились на такой эксперимент, с какими сложностями...
5 «смешных» способов справиться с депрессией
Что делать, если пучина проблем и забот затягивает всё сильнее? Наш совет — смеяться.
Журнал
Зима 2023-2024
Клуб «Путь к себе»
Для тех, кто выбирает саморазвитие.
Свежий выпуск
Зима 2023-2024
- Андрей Алексеев: «Моя цель – дать человеку поддержку на пути к себе» Основатель бренда «Мира» — о новом проекте для тех, кто выбирает саморазвитие.
- Ольга и Павел Романовы: йога в тандеме Основатели Школы аштанга-Йоги в Новосибирске — о пути к практике и важных решениях.
- Энергия минералов Андрей Алексеев — о силе камней и новой зоне в «Мира Термы».
- Светлана Лавриненко: «Долго без дела не могу — именно там черпаю энергию» Руководитель проекта «Мира Спа» рассказала о том, почему отдых в спа набирает популярность.