6 лайфхаков для тех, кто еще не медитирует
Что вы делаете для того, чтобы сконцентрироваться, наполниться энергией и повысить свою производител...
Статьи
1 417
Глюкофон: музыкальный инструмент, на котором могут играть все
Основатель мастерской Kosmosky Алексей Зинченко рассказал о том, как научился извлекать из газового...
Музыкант Руслан Ивакин (GURUDE): «Чтобы фолк стал популярен, его нужно адаптировать под современного слушателя»
Музыкант рассказал о том, как начиналась его карьера, почему он решил овладеть техникой горлового пе...
Парная йога с ребенком
Хотите, чтобы ваш ребенок рос здоровым и подвижным? В этом вам поможет парная йога с ребенком. Это о...
Что такое йога-нидра?
В своих прошлых публикациях мы уже не раз говорили о том, что йога – это поистине многогранное учени...
Медитация в йоге
Медитация в йоге является одним из важнейших элементов. Она помогает обрести внутренний покой и равн...
Йога прана
Пранаяма, дыхательная техника – это неразрывная часть практики йоги и отдельное, самостоятельное нап...
Особенности и польза йоги в гамаке
Сегодня мы хотим поведать вам о таком новаторском направлении, как йога в гамаке. Если не углублятьс...
Журнал
Зима 2023-2024
Клуб «Путь к себе»
Для тех, кто выбирает саморазвитие.
Свежий выпуск
Зима 2023-2024
- Андрей Алексеев: «Моя цель – дать человеку поддержку на пути к себе» Основатель бренда «Мира» — о новом проекте для тех, кто выбирает саморазвитие.
- Ольга и Павел Романовы: йога в тандеме Основатели Школы аштанга-Йоги в Новосибирске — о пути к практике и важных решениях.
- Энергия минералов Андрей Алексеев — о силе камней и новой зоне в «Мира Термы».
- Светлана Лавриненко: «Долго без дела не могу — именно там черпаю энергию» Руководитель проекта «Мира Спа» рассказала о том, почему отдых в спа набирает популярность.