Йога для женщины
Казалось бы, йога, при всех ее разновидностях, для всех одинакова. Если рассматривать ее в общем, то...
Статьи
1 417
Аштанга йога
Аштанга-йога хорошо подходит тем, кто находится в хорошей физической форме.
Арт-терапия: распечатай и раскрась
Марина Рудько — художница, иллюстратор, автор целой серии антристресс-раскрасок от издательства «Фен...
Бикрам йога
Бикрам йога, как и многие другие направления, получила свое название в честь основателя – Бикхрама Ч...
Йога хатха
Йога хатха (или хатха-йога, что тоже верно) – это древнее индийское учение, сочетающее в себе цели д...
Как сделать занятия йогой идеальными?
У новичка в любом деле, в том числе и в йоге, может возникнуть множество самых разных вопросов. В эт...
Практика йоги как средство для похудения
Для многих йога и похудение кажутся несовместимыми вещами. Обычно свои мысли по этому поводу люди об...
Что такое йога?
Для одних йога – это способ расслабиться после тяжелого трудового дня. Для других – отличная методик...
Журнал
Зима 2023-2024
Клуб «Путь к себе»
Для тех, кто выбирает саморазвитие.
Свежий выпуск
Зима 2023-2024
- Андрей Алексеев: «Моя цель – дать человеку поддержку на пути к себе» Основатель бренда «Мира» — о новом проекте для тех, кто выбирает саморазвитие.
- Ольга и Павел Романовы: йога в тандеме Основатели Школы аштанга-Йоги в Новосибирске — о пути к практике и важных решениях.
- Энергия минералов Андрей Алексеев — о силе камней и новой зоне в «Мира Термы».
- Светлана Лавриненко: «Долго без дела не могу — именно там черпаю энергию» Руководитель проекта «Мира Спа» рассказала о том, почему отдых в спа набирает популярность.